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| 商品編號： | DCP5151 | |
| 商品名稱： | 孕期共享:親子滿溢的40週旅程 出版公司:千華駐科技 作者:《新40周同步妊娠方案》委會 類型:親子童書-親子教養 EPUB電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | EPUB電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 孕期共享
親子滿溢的40週旅程
千華駐科技
新40周同步妊娠方案委會
親子童書
親子教養
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孕期共享:親子滿溢的40週旅程 出版公司:千華駐科技 作者:《新40周同步妊娠方案》委會 類型:親子童書-親子教養 EPUB電子書 繁體中文版
商品資料
作者：《新40周同步妊娠方案》委會
出版社：千華駐科技
出版年：2023
課程類型：親子童書>親子教養
檔案格式：EPUB
書籍簡介
《孕期共用：親子滿溢的40週旅程》是一本全面介紹孕期知識和準備的書籍。作者從心理、環境和經濟等多個方面著手，幫助準備成為父母的夫婦順利度過孕期的各種變化和挑戰。
書中從孕前準備、孕媽媽40周與胎寶寶身體變化、膳食指導、運動方案等等面向，深入探討了準備懷孕的各個層面。
各章節描述了準媽媽在懷孕40週期間的各種症狀與保健要點，讓讀者與此書一起探索整個孕期的身體變化。
《孕期共用：親子滿溢的40週旅程》是一本全面、實用的指南，對於即將成為父母的夫婦來說是一本必讀的書籍。無論是心理準備、環境準備還是經濟準備，這本書都提供了寶貴的建議和指導，幫助夫婦們順利度過孕期，為寶寶的健康成長打下堅實基礎。
章節
孕育一個健康寶寶Part1 孕前準備- 1 打有準備之仗
- 2 孕育一個健康的種子
- 3 了解優生優育知識
- 4 開始懷孕了
Part2 孕媽媽40周與胎寶寶身體變化- 1 懷孕1個月（1~4周）
- 2 懷孕2個月（5~8周）
- 3 懷孕3個月（9~12周）
- 4 懷孕4個月（13~16周）
- 5 懷孕5個月（17~20周）
- 6 懷孕6個月（21~24周）
- 7 懷孕7個月（25~28周）
- 8 懷孕8個月（29~32周）
- 9 懷孕9個月（33~36周）
- 10 懷孕10個月（37~40周）
Part3 孕媽媽的健康生活- 4 13~16周的生活指導
- 5 17~20周的生活指導
- 6 21~24周的生活指導
- 7 25~28周的生活指導
- 8 29~32周的生活指導
- 9 33~36周的生活指導
- 10 37~40周的生活指導
- 1 1~4周的生活指導
- 2 5~8周的生活指導
- 3 9~12周的生活指導
Part4 孕媽媽的膳食指導- 1 孕期的營養管理
- 2 補充營養素
- 3 高效的營養攝取
- 4 孕期留意體重增加
- 5 孕期忌慎飲食
- 6 孕早期的營養需求（0~12周）
- 7 孕中期的營養需求（13~28周）
- 8 孕晚期的營養需求（29~40周）
Part5 同步孕期運動方案- 1 運動的好處
- 2 鍛鍊的原則
- 3 1~4周的同步運動方案
- 4 5~8周的同步運動方案
- 5 9~12周的同步運動方案
- 6 13~16周的同步運動方案
- 7 17~20周的同步運動方案
- 8 21~24周的同步運動方案
- 9 25~28周的同步運動方案
- 10 29~32周的同步運動方案
- 11 33~36周的同步運動方案
- 12 37~40周的同步運動方案
Part6 孕期的常見症狀- 1 孕早期的常見症狀
- 2 孕中期的常見症狀
- 3 孕晚期的常見症狀
- 4 40周孕檢時間表
附錄 寶寶出生前後要辦哪些證件版權頁
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