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| 商品編號： | DCP5168 | |
| 商品名稱： | 不否定的教養練習:比稱讚、責備更有效的親子溝通技巧 出版公司:先覺 作者:林健太郎 類型:親子童書-親子教養 EPUB電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | EPUB電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 不否定的教養練習
比稱讚
責備更有效的親子溝通技巧
先覺
林健太郎
親子童書
親子教養
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不否定的教養練習:比稱讚、責備更有效的親子溝通技巧 出版公司:先覺 作者:林健太郎 類型:親子童書-親子教養 EPUB電子書 繁體中文版
商品資料
作者：林健太郎
出版社：先覺
出版年：2025
課程類型：親子童書>親子教養
檔案格式：EPUB
ISBN：9789861345338
書籍簡介
☆ 《不否定的練習》作者林健太郎寫給爸媽的親子溝通心法！
☆ 提升家庭的心理安全感，養出自信、自主、自律的孩子！
☆ 許峰源│律師作家│、陳志恆│諮商心理師、暢銷作家│──好評推薦！
爸媽的任何反應，都會影響孩子的自信與性格。
就從自己開始，終止上一代習慣否定的教養方式！
有人說，要多讚美孩子，孩子才會有自信。
有人說，一定要嚴厲管教，否則孩子很容易變壞。
其實，這兩者都沒那麼重要，真正重要的是「不否定」。
暢銷書《不否定的練習》作者林健太郎，是輔導超過2萬名領導者的專業教練，同時也是上幼兒園和小學的兩個孩子的父親。他將教練學的溝通技巧帶入家庭，破解各種令爸媽崩潰、困惑的教養現場：
．面對什麼都說「不想」、「不要」、「不知道」的孩子，怎麼溝通？
．孩子做什麼都拖拖拉拉，該怎麼解？
．稱讚就是最好的做法嗎？
「不否定」，並不是不能責備孩子，而是停止否定孩子的存在與他們重視的事物，也停止忽視孩子的感受、意願和想法。
運用教練學的引導技巧，養成不否定的習慣，不否定孩子、伴侶，也不否定自己。當家人之間不再否定彼此，你會發現，家庭氣氛變得更好，親子關係、甚至夫妻關係，都會變得更緊密！
★ 否定孩子會造成許多不必要的風險，包括：
「孩子的自我肯定感低落」
「孩子不再自行思考」
「孩子會形成負面的自我形象」
「孩子被迫接受爸媽的想法」
「家庭失去避風港的意義」
如果你曾經因為父母習慣性的否定而受傷，
如果你不希望孩子和整個家庭繼續承受這些風險，
那麼，這本書一定能幫上你的忙！
★ 不否定的教養有哪些好處：
「可以培養孩子的自我肯定感和自尊心」
「孩子更有自信，更願意積極挑戰事物」
「孩子和爸媽的情緒更穩定、內心更從容」
「家庭氣氛變好，家人之間團隊合作順暢」
「孩子更願意和爸媽訴說煩惱或商量問題，不再隱瞞事情」
「長期下來，可以建立良好的家庭關係」
不否定的好處與效果寫也寫不完！
作者簡介
作者簡介
林健太郎
不否定專家∕領導者培育家
No.2有限責任公司高階主管教練。國際教練聯盟日本分部創辦人。
1973年生於東京。曾任職於日本大型玩具供應商萬代、電信公司NTT Communications，因認識日本高階主管教練先驅安東尼．克盧卡斯（Anthony Clucas），決定出國接受專業教練培訓。回國後，2010年開始從事個人教練活動，協助創辦國際教練聯盟日本分部。
致力於領導者培育。曾受邀替全球最大菸草公司菲利普莫里斯國際超過200名主管進行輔導培訓，擔任法拉利公司的日本認證講師長達8年。輔導超過2萬名日本代表性大企業、外商、新創和家族企業的經營者、領導者。
以創新的方式推廣教練學，開發「教練忍者的2分鐘教練入門課」，主辦線上沙龍「不否定會話學校MIRANETA」，也計畫開設親子教練學院。
他將教練實務上的不否定溝通技巧整理成著作《不否定的練習：比讚美、肯定更有效的人際關係法則》，在日本創下銷量超過15萬本的佳績。
個人生活方面，目前正努力養育兩名孩子。
網站：https://number-2.jp
譯者簡介
沈俊傑
一介小小譯者。願能如畫家在有限的畫布上，拓出靈感傳來的呢喃，在譯文有限的框架中，拼湊出原文背後的模樣。譯有《不否定的練習》、《40歲，精采人生才開始》等。
章節
書封作者簡介前言目錄第１章 從今天開始，練習「不否定孩子」- 「培育下屬」和「養育孩子」的相似之處
- 為什麼關係中會充斥著否定
- 否定孩子的風險１ 孩子的自我肯定感低落
- 否定孩子的風險２ 孩子不再自行思考
- 否定孩子的風險３ 孩子會形成負面的自我形象
- 否定孩子的風險４ 孩子被迫接受「爸媽的想法」
- 否定孩子的風險５ 家庭失去避風港的意義
第２章 實踐「不否定孩子」的重點- 「否定」分兩種類型
- 理解「孩子有孩子的狀況」
- 提高家庭的「心理安全感」
- 提高「家庭心理安全感」的日常練習
- 給自己「無條件原諒孩子」的選項
- 將「命令口吻」改成「詼諧語氣」
- 別強迫孩子做「正確的事」
第３章 不否定孩子的「表達」和「責備」方式- 溝通分三種類型
- 「責備」並不一定是否定
- 不該出現的責備方式
- 不讓孩子覺得被否定的責備方式
- 責備之前，先認可孩子
- 三步驟，培養「不否定的教養習慣」
- 不要單方面滔滔不絕
- 不小心發脾氣的補救方法
- 「You 句型」的責罵方式很容易破壞心理安全感
- 「We 句型」可以孕育家庭文化
- 不要做「猜拳慢出式對話」
第４章 讓孩子自動自發的「不否定對話術」- 愈是強迫孩子，孩子只會愈不想做
- 讓叫不動的孩子好好收拾的對話術
- 孩子沒遵守約定時的對話術
- 叫孩子做事時，可以用「Let's 句型」
- 孩子不聽話時的「唱反調」對話術
第５章 培養孩子自我肯定感的關心方式- 魔法咒語：「你想怎麼做？」
- 問完「你想怎麼做」，記得別否定對方的回答
- 親自示範「希望孩子說的話」，形成良性循環
- 不要隨便稱讚孩子
- 想要否定孩子時，改用「認可語句」
- 讓孩子知道「我相信你」
- 讓孩子願意「主動找你商量事情」的訣竅
- 複述孩子說的話
- 爸媽的任何反應，都會影響孩子的自我肯定感
第６章 打造不否定的家庭- 會否定彼此的夫妻，也會否定孩子
- 夫妻之間的談話，六九％並沒有「正確答案」
- 了解伴侶「感受愛的途徑」
- 潛藏在對話中的四種毒素與修復嘗試
- 夫妻相處上的禁忌
第７章 不否定自己的練習- 當了爸媽，也要找回「真正的自己」
- 跳脫「父母過去的教養方式」
- 養成注意「好事」的習慣
- 「珍惜自己的時間」也是為了孩子好
- 自己無法控制的事情，就別說出口
- 別期待孩子表現出「過度的喜悅」
- 找回快樂的自己
- 回想「我喜歡的自己」
後記版權頁封底
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