養脾護胃嚴選治療:中醫圖解, 快速養護氣血之源出版公司:華志文化作者:易磊、滿江、王麗類型:醫藥養生-中醫 PDF電子書繁體中文版


商品編號：	DCP5945

商品名稱：	養脾護胃嚴選治療:中醫圖解, 快速養護氣血之源出版公司:華志文化作者:易磊、滿江、王麗類型:醫藥養生-中醫 PDF電子書繁體中文版

語系版本：	PDF電子書繁體中文版

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更新日期：	2026-05-01

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養脾護胃嚴選治療:中醫圖解, 快速養護氣血之源出版公司:華志文化作者:易磊、滿江、王麗類型:醫藥養生-中醫 PDF電子書繁體中文版

圖片說明:

內容說明:

商品資料
作者：易磊, 滿江, 王麗
出版社：華志文化
出版年：2014
課程類型：醫藥養生>中醫
檔案格式：PDF
ISBN：9789865936976

書籍簡介
養脾護胃嚴選治療：中醫圖解，快速養護氣血之源
在中醫學，脾胃指稱的範圍很廣，包含胃、大小腸、脾、胰臟等消化系統，中醫學認為：脾胃為後天之本，乃人體氣血生化之源。根據調查，超過9成的上班族有腸胃不適問題，長期忽視脾胃，氣血生成不足，身體各器官得不到滋潤，出現「枯萎」現象，接著就會百病叢生。

本書從體質、飲食、經絡穴位、運動、日常細節等方面，針對不同群體，如老人、中年男女、少年兒童等，從養胃益全家的角度，詳細闡述了養脾護胃的各種保養方式，以及常見脾胃病的對症防治及調養法。一書在手，讓您為自己及家人的身體築起一道健康的「防護牆」。

章節

前　言(第5頁)

第一章　病從脾胃生，養生的根本在於健脾益胃(第17頁)

第一節　關愛生命，從敬重脾胃著手(第18頁)
第二節　自我診斷，你的脾胃還好嗎？(第28頁)
第三節　內傷脾胃，現代人常犯的養生大忌(第45頁)

第二章　偏頗體質，調理好脾胃讓你活百歲(第59頁)

第一節　陽虛體質，養好脾胃讓你陽氣長旺(第60頁)
第二節　陰虛體質，養好脾胃讓你滋潤津生(第70頁)
第三節　氣虛體質，養好脾胃讓你氣足神旺(第80頁)
第四節　痰濕體質，養好脾胃讓你脂消身輕(第89頁)
第五節　濕熱體質，養好脾胃讓你清利身爽(第98頁)
第六節　血瘀體質，養好脾胃讓你血脈通暢(第108頁)
第七節　氣鬱體質，養好脾胃讓你胸有陽光(第116頁)
第八節　特稟體質，養好脾胃讓你笑迎春光(第123頁)

第三章　飲食養脾胃，脾胃健運的首選(第131頁)

第一節　溫補脾陽，讓脾臟的陽氣「旺」起來(第132頁)
第二節　滋補脾陰，讓脾臟的津液「潤」起來(第139頁)
第三節　補脾益氣，讓脾臟的衛氣「升」起來(第147頁)
第四節　健脾化濕，讓脾胃的運化「震」起來(第154頁)
第五節　健脾和胃，讓脾胃的功能「硬」起來(第160頁)
第六節　健脾補血，讓脾胃的氣血「通」起來(第166頁)
第七節　補脾升陽，讓脾臟的清氣「舉」起來(第173頁)
第八節　滋陰益胃，讓胃中的津液「濡」起來(第180頁)
第九節　補脾養胃止痛，安撫脾胃止疼痛(第186頁)
第十節　健脾養胃止嘔，通暢脾胃止嘔吐(第193頁)
第十一節　補脾潤腸通便，怯除便秘無影蹤(第198頁)

第四章　經絡為奇藥，手到病能除(第205頁)

第一節　養好脾經，讓生命之樹常青(第206頁)
第二節　打通胃經，一生皆有福報(第213頁)

第五章　以動為綱，舉手投足間善養脾胃(第221頁)

第一節　要想脾胃好，運動健身不可少(第222頁)
第二節　健康脾胃，小動作有大健康(第229頁)

第六章　居家調護，關注細節保脾胃安康(第241頁)

第一節　養護脾胃，遵從生命運程的節律(第242頁)
第二節　睡出健康，調理脾胃巧治失眠(第254頁)
第三節　思貴有度，思慮太過耗氣血(第259頁)

第七章　調治有方，少一分盲從多一分從容(第265頁)

第一節　糖尿病，一種「現代富貴病」(第266頁)
第二節　急性胃炎，病來如山倒(第274頁)
第三節　慢性胃炎，人體健康的「無聲殺手」(第279頁)
第四節　胃下垂，讓你想吃不敢吃(第286頁)
第五節　消化道潰瘍，讓你花錢又受罪(第290頁)
第六節　胃癌，蠶食人體生命的惡魔(第295頁)

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