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| 商品編號： | DCP6029 | |
| 商品名稱： | 養成美女體質:跟著美女中醫師調養,不上妝也很美,不辛苦節食也很窈窕 出版公司:臺視文化 作者:羅珮琳 類型:醫藥養生-中醫 PDF電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | PDF電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 養成美女體質
跟著美女中醫師調養
不上妝也很美
不辛苦節食也很窈窕
臺視文化
羅珮琳
醫藥養生
中醫
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養成美女體質:跟著美女中醫師調養,不上妝也很美,不辛苦節食也很窈窕 出版公司:臺視文化 作者:羅珮琳 類型:醫藥養生-中醫 PDF電子書 繁體中文版
商品資料
作者：羅珮琳
出版社：臺視文化
出版年：2014
課程類型：醫藥養生>中醫
檔案格式：PDF
ISBN：9789863430308
書籍簡介
了解古老的中醫智慧
參考美女中醫師的個人經驗
有方法、有根據的培養出美女體質！
化妝、整型，或許能讓一個女人看起來更漂亮
不過，女人可不能靠粉過日子
也不是誰都能一直花錢整型＆微整型
為了保持身材一直節食，也太心酸
何況，有些追求美麗的方法，只會傷害肌膚和身體
最根本的變美之道，是培養出「美女體質」
成為一個平衡的、整體都美的女人！
【好感度100的臉蛋】
漢方保養品助你擁有無瑕美麗；依據體質，消滅惱人青春痘；活血化瘀，打擊黑斑；以指壓按摩，修飾臉型和氣色．．．
【打造窈窕好身材】
了解自己的肥胖類型，對症下藥；善用埋線和針灸，在塑身上助你一臂之力；三餐老是在外，飲食要斤斤計較；好用的便利商店減肥食譜．．．
【愈健康，愈美麗】
跟著四季更迭調養身體；配合時間醫學作息；了解正確的運動和飲食方式，讓健康為美麗加分．．．
【心寬自然美】
正確紓壓，掌握睡眠黃金時間；按壓穴道好安神；自在愉快讓你更有魅力…
養成美女體質，美麗自然不必外求！
作者簡介
羅珮琳
中國醫藥大學學士後中醫學系畢業、高雄醫藥大學復健醫學系畢業。現為御絨中醫診所抗老養生醫學研發中心主任，曾任台北市立聯合醫院中醫院區中醫內科主治醫師。
著有《女中醫給忙碌上班族的第一本養生書》、《中藥，你吃對了嗎？》，合著有《你沒有理由瘦不下來》。
在許多電視節目中擔任諮詢：女人我最大、健康兩點靈、新聞NEW一下、姊妹淘心話、請你跟我這樣過、健康好簡單、非凡新聞台、姊妹愛漂亮、養生我知道、時尚小魔女、中央廣播電台、台北教育電台等。
章節
前言 平衡的身體為美女養成之本(第3頁)PART1 好感度100的臉蛋(第9頁)- 美女臉蛋靠後天保養(第10頁)
- 水噹噹臉蛋從清潔保養開始(第12頁)
- 消滅惱人青春痘(第23頁)
- 臉上瑕疵快退散(第32頁)
- 指壓按摩，修飾臉型與氣色(第39頁)
- 口氣差，不敢張口怎麼辦(第44頁)
- 我還年輕，為什麼有白髮、掉髮呢？(第47頁)
- 藥補不如食補，自己動手更健康(第52頁)
PART2 打造窈窕好身材(第59頁)- 身材竟能影響人生(第60頁)
- 妳是哪一種類型的肥胖？(第62頁)
- 聰明美女好選擇：找中醫減重(第75頁)
- 埋線針灸塑曲線(第79頁)
- 最簡單的瘦身妙招：每天量體重、測體脂！(第83頁)
- 減重的成功祕訣(第88頁)
- 「泡」出好身材(第95頁)
- 三餐老是在外，飲食要斤斤計較(第98頁)
- 面對宵夜與大餐的應對之法(第106頁)
PART3 愈健康，愈美麗(第115頁)- 健康的人自然美(第116頁)
- 中醫的四季養生法(第118頁)
- 向傳統學養生，作息吹吹復古風(第129頁)
- 認識經絡穴道，保健自己來(第137頁)
- 建立運動好習慣(第143頁)
- 吃得健康的原則(第149頁)
- 吃這個也癢，吃那個也癢(第157頁)
- 學習照顧「好朋友」(第161頁)
PART4 心寬自然美(第169頁)- 美女的心理特質(第170頁)
- 公主徹夜難眠的解決之道(第173頁)
- 情緒也會影響黃金先生的健康(第178頁)
- 紓憂解壓才美麗(第183頁)
- 更年期，更有魅力(第188頁)
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