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| 商品編號： | DCP6191 | |
| 商品名稱： | 中醫名師養生58方 出版公司:天窗出版社 作者:胡元駿 類型:醫藥養生-中醫 PDF電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | PDF電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 中醫名師養生58方
胡元駿
醫藥養生
中醫
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中醫名師養生58方 出版公司:天窗出版社 作者:胡元駿 類型:醫藥養生-中醫 PDF電子書 繁體中文版
商品資料
作者：胡元駿
出版社：天窗出版社
出版年：2014
課程類型：醫藥養生>中醫
檔案格式：PDF
ISBN：9789881681003
書籍簡介
內容簡介
中國傳統醫學講求時令養生，正如中醫經典《黃帝內經》所提出的「天人合一，順應四時」教人要隨外在氣候變化而採不同之法調養身體，春護肝、夏健脾、秋潤肺、冬養腎，防患於未然。
本書由生活雜誌資深編輯及專題記者胡元駿撰寫，獨家專訪了23位著名中醫師，其中包括中醫泰斗陳文伯、暢銷系列《黃帝內經．養生智慧》作者曲黎敏、美國中醫藥研究院學術顧問梁貽俊、師承著名中醫專家祝諶予的祝鎔、首都醫科大學中醫藥學院教授朱桂茹等，他們根據春、夏、秋、冬不同時節，講解四季養生要點及常見疾病，並提供了58個實用保健良方，教讀者自行預治各類感冒、腸胃不適、哮喘及心腦血管病等，抗病同時改善體質！
名人推薦
胡元駿先生發掘著先人留給我們的中醫寶庫，讓它可以在時間的長河中成為保護人類健康的衛士。──中醫泰斗、北京炎黃中醫醫院名譽院長 陳文伯
很多名醫的名方都是來自民間，經過不斷的試煉，成為有效的時方、驗方，甚至經方，而這本書所介紹的養生方法，都值得一讀。──香港註冊中醫師及健康專欄作家 李廣冀
本書中提到的養生方，有些是幾千年來的中醫經典方，有些是受訪者多年行醫經驗的用藥心得。看了這些名醫述說，既可溫故知新，又能對各種病症療法有多角度認識。──2h養生顧問 杜淑貞
章節
推薦序一 【陳文伯】 中醫泰斗、北京炎黃中醫醫院名譽院長(第8頁)推薦序二 【李廣冀】 香港註冊中醫師及健康專欄作家(第9頁)推薦序三 【杜淑貞】 2h 養生顧問(第12頁)自序 我眼裡的中醫(第14頁)第一章 一年到晚學養生(第19頁)- 1.1 【曲黎敏】 強腎健肺 改善虛弱體質(第20頁)
- 1.2 【繆 昕】 養血補氣 遠離更年期鬱躁(第28頁)
- 1.3 【朱桂茹】 雙胡湯預治乳腺病(第36頁)
- 1.4 【梁貽俊】 滋補腎臟抗貧血(第44頁)
- 1.5 【陳文伯】 善用中藥 扭轉男性不育(第52頁)
第二章 春天祛濕調理防感(第59頁)- 2.1 【林亞明】 春天以養肝為本(第60頁)
- 2.2 【紀文瑞】 暢通血氣 告別春感(第70頁)
- 2.3 【張 勤】 提防正氣不足惹流感(第80頁)
- 2.4 【曹海燕】 整脊通絡 根治鼻炎(第84頁)
第三章 炎夏排毒健脾益胃(第91頁)- 3.1 【劉寶華】 濕熱之毒最忌補(第92頁)
- 3.2 【蘇曉京】 炎夏是護脾最佳時機(第100頁)
- 3.3 【祝 鎔】 性溫飲食法抵禦季節性腸胃病(第106頁)
- 3.4 【陳興才】 中西合璧護腸胃健康(第112頁)
- 3.5 【吳佳起】 推按運經儀對付肝膽病(第118頁)
第四章 秋涼養氣紓緩情緒(第123頁)- 4.1 【董占斌】 陰陽不合 易發皮膚病(第124頁)
- 4.2 【張占梅】 氣滯肝鬱 影響精神健康(第130頁)
- 4.3 【徐正德】 中藥更好對付心理問題(第138頁)
- 4.4 【王凱銘】 提防戒煙引起情緒病(第146頁)
第五章 寒冬進補養腎抗病(第153頁)- 5.1 【陳 敏】 疏肝理氣 杜絕抑鬱來襲(第154頁)
- 5.2 【劉寶安】 養腎藏氣 迎接零疾病嚴冬(第162頁)
- 5.3 【石鴻廷】 保暖不足 誘發心腦血管病(第168頁)
- 5.4 【孫鴻理】 冬日減肥茶方(第174頁)
- 5.5 【周 頏】 自製藥膳 預防疲勞成疾(第182頁)
後記 密不可分的中醫和養生(第188頁)
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