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| 商品編號： | DCP6223 | |
| 商品名稱： | 閉目養神身心療法:中醫臟腑經絡調理 出版公司:品冠文化 作者:張海生 類型:醫藥養生-中醫 EPUB電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | EPUB電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 閉目養神身心療法
中醫臟腑經絡調理
品冠文化
醫藥養生
中醫
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閉目養神身心療法:中醫臟腑經絡調理 出版公司:品冠文化 作者:張海生 類型:醫藥養生-中醫 EPUB電子書 繁體中文版
商品資料
作者：張海生
出版社：品冠文化
出版年：2024
課程類型：醫藥養生>中醫
檔案格式：EPUB
ISBN：9789869805117
書籍簡介
《閉目養神身心療法—中醫臟腑經絡調理》是秘傳於六代家傳中醫楊軍老師的靜觀養生之道，經過作者25年的實踐和感悟，並結合經絡養生、情志養生、睡養、食養和藥養等創立的一套適合各種年齡的非藥物自然療法。
本書共分八章。第一章介紹閉目養神的重要性；第二章介紹閉目養神的功效；第三章介紹閉目養神的具體方法和要領；第四章介紹如何通過閉目養神防治疾病；第五章介紹情志養生的方法；第六章介紹各種體質如何進行飲食、房室等養生；第七章介紹五行人的養生口訣及閉目養神時的各種手勢；第八章開介紹閉目養神的作用。 作者簡介
作者簡介
張海生
醫學博士，擅長節氣養生、中醫正念減壓、推拿、佛醫養生與心法 。
美國哈佛大學醫學院博士後、哈佛大學醫學院訪問學者、北京中醫藥大學研究員。
中國中醫科學院廣安門醫院中醫心理與睡眠醫學博士後。
師從五代家傳中醫大夫楊玉峰老先生及六代家傳中醫楊軍老師。
北京電視台、南京廣播電台養生嘉賓。
北京生遠堂中醫研究院院長。
全國保健服務標準化技術委員會專家，中國保健服務業國家標準行業分類組負責人。
博士、博士後在讀期間共在 4 種核心期刊發表 7 篇論文，主編《佛醫養生秘訣》和《佛醫心法概要》；博士後師從中國中醫科學院廣安門醫院副院長汪衛東教授，研究方向：抑鬱症的中醫心理干預；博士師從天津中醫藥大學羅根海 教授和北京中醫藥大學國學院院長張其成教授，研究方向為：中醫健康管理。
章節
第一章 養生的最高境界—養神- 養神是養生的最高境界
- 臟腑經絡調理有奇效
- 培養正氣，滋養五臟
- 治病不療心，等於扔黃金
- 元神、識神的調養與智慧的生發
- 養神講究「三分治七分養」
- 閉目養神可培養和增強自我康復能力
- 參考文獻
第二章 協調臟腑，通經活絡- 臟腑元氣調補的醫學原理
- 通經活絡，打通元氣運行的通路
- 臟腑經絡調補賦予人體能量
- 閉目養神的法門—持之以恆
- 閉目養神能遠離養生五難
- 閉目養神才能標本兼治
- 閉目養神必須守戒律
- 參考文獻
第三章 人人都能閉目養神- 閉目養神的根本是形神兼養、平衡陰陽
- 閉目養神的普及型練法—垂腿式
- 閉目養神的高層次練法—盤坐式
- 最佳鍛鍊時間及氣衝病灶機理
- 正確對待閉目養神的功效
- 閉目養神的注意事項
- 別害怕這些常見的身體反應
- 閉目養神法答疑 25 條
- 科學六養，綜合調理
- 回歸自然，合乎陰陽
- 參考文獻
第四章 動態行氣養生- 最佳的養生治病導引術
- 五臟導引術
- 經絡導引術與人體循經導引術
- 經穴導引術與元氣穴道導引術
- 筋骨肌肉導引術—易筋經
- 六字訣及膽病導引術
- 仙臥導引術
- 參考文獻
第五章 情志養生- 修身更要修心
- 情志可治病，心病宜靜養
- 身心療法與科學七大法則
- 樂觀開朗是健康法寶
- 德高功自高
- 悟性可培養
- 拋開緊張和多慮
- 參考文獻
第六章 適時進補養生- 元氣、陰陽補導術
- 適時進補的原則和時機
- 順時補導
- 不同體質的補導
- 少不了的食養經
- 是藥三分毒，忌濫服濫補
- 房中術補導
- 參考文獻
第七章 五行補導養生- 身體的五行補導養生
- 五行人的補導養生口訣
- 平衡五行，調和五臟
- 靜養變換手勢，調理不同臟腑
- 五毒（怨、恨、惱、怒、煩）的五行調養
- 調治都市病
- 癌症防火牆
- 參考文獻
第八章 開啟智慧的方法—閉目養神- 儲能量，促健康
- 養出清醒的頭腦
- 養神不避灸
- 靜養生智慧
- 青春從四十歲開始
- 閉目養神帶來老有所樂
- 健康、事業可兼得的成功中年
- 收穫智慧的職場新人
- 靜養開啟健康生活
- 參考文獻
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