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| 商品編號： | DCP7356 | |
| 商品名稱： | 按節令舒食 出版公司:貓咪予花兒工作室 作者:榆芹 類型:醫藥養生-健康食療 PDF電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | PDF電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 按節令舒食
貓咪予花兒工作室
榆芹
醫藥養生
健康食療
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按節令舒食 出版公司:貓咪予花兒工作室 作者:榆芹 類型:醫藥養生-健康食療 PDF電子書 繁體中文版
商品資料
作者：榆芹
出版社：貓咪予花兒工作室
出版年：2014
課程類型：醫藥養生>健康食療
檔案格式：PDF
ISBN：9789865697020
書籍簡介
24節氣各有不同，教你如何按著節令食療 清明
日出：上午5點42分
寅時：上午4點47分
日入：下午6點12分 種植
北部：應菜、油菜
中部：莧菜、蘿蔔、白菜、甘藍A
南部：應菜、小白菜、苣、各種豆類漁穫
基隆：梳齒、加蚋魚沙魚
澎湖：加蚋魚、魚、沙魚
蘇澳：飛魚、目吼、煙仔魚 穀雨
日出：上午5點27分
午時：上午11點56分
日入：下午6點19分 種植
北部：油菜、小白菜、大蔥、西瓜、各種豆類瓜類
南部：黃麻、油菜、南瓜、西瓜、香瓜 漁穫
安平：鮸魚、棘 鬣魚
東港：沙魚、目吼
高雄：沙魚、烏吼、白帶魚 立夏
日出：上午5點15分
亥時：下午21點59分
日入：下午6點27分 種植
北部：胡瓜、越瓜、莧
中部：胡瓜、越瓜、莧、應菜、白菜
南部：越瓜、香瓜、莧 漁穫
蘇澳：飛魚、煙仔魚
基隆：沙魚、加蚋魚
澎湖：白、龍尖沙魚 小滿
日出：上午5點7分
巳時：上午10點59分
日入：下午6點35分 種植
北部：越瓜、胡瓜、茄子、應菜、小白菜
中部：莧菜、油菜、小白菜、小胡瓜
南部：越瓜、香瓜、甜瓜、油菜 漁穫
安平：鮸魚、虱目
高雄：飛鳥、加蚋魚
東港：烏鯸、龍蝦 芒種
日出：上午5點3分
丑時：上午2點3分
日入：下午6點42分 種植
北部：越瓜、胡瓜、恭菜、芥藍菜、莧菜
中部：莧菜、小白菜、格蘭菜
南部：蔥、莧菜、小白菜 漁穫
淡水：魚、龍鬣
安平：鮸魚、煙仔魚
高雄：飛焦魚、棘蝦魚
東港：烏、龍蝦、沙魚 夏至
日出：上午5點4分
酉時：下午18點51分
日入：下午6點47分 種植
北部：應菜、小白菜、早生蘿蔔
中部：越瓜、胡瓜、格蘭菜、早生蘿蔔
南部：蔥、小白菜、格蘭菜、越瓜 漁穫
基隆：飛鳥
東港：青蝦、飛鳥
安平：烏鯸、鮸
高雄：虱目魚苗 小暑
日出：上午5點9分
午時：上午12點15分
日入：下午6點48分 種植
北部：越瓜、芹菜、小白菜、芥菜
中部：芥菜、胡瓜、芥藍菜、玉蜀黍
南部：菜、大芥菜、大白菜 漁撈
基隆：鯨魚
東港：龍蝦
澎湖：龍蝦
高雄：飛鳥 大暑
日出：上午5點17分
卯時：上午5點41分
日入：下午6點44分 種植：
北部：芥菜、格蘭菜、韭菜、芹菜
中部：花椰菜、甘藍、芥藍菜、小白菜
南部：菜豆、黃秋葵、玉蜀黍、芥菜 漁穫
東港：龍蝦、虱目魚
安平：烏鯸、煙仔魚
澎湖：龍蝦、煙仔魚、魚
高雄：飛鳥、虱目魚
章節
冬至夏至白幡多(第16頁)夏至白日最長冬至黑夜最長(第16頁)為什麼是二十四節氣(第17頁)九九，一年之中最冷天(第20頁)三伏，一年之中最熱天(第21頁)最古老的氣象預報(第22頁)七十二物候，每五天預報一侯(第22頁)二十四番花信風(第23頁)立春(第24頁)- 立春護陽氣。飲食多辛溫、少酸辣(第24頁)
- 立春可以吃菠菜和韭菜了(第25頁)
- 菠菜(第25頁)
- 辣椒(第25頁)
- 韭菜(第25頁)
- 韭菜蝦粥(第26頁)
- 春筍(第27頁)
- 咬春──嚼蘿蔔、吃春盤、吃春餅(第28頁)
- 蘿蔔似小人參(第28頁)
- 煨春，一起來吃茶吧(第30頁)
- 沐春茶(第30頁)
- 黑豆桂圓湯(第30頁)
- 立春甘蔗步步高，節節甜(第31頁)
雨水(第32頁)- 雨水飲食省酸、增甘(第32頁)
- 雨水時節能吃洋蔥(第33頁)
- 洋蔥(第33頁)
- 碗豆(第33頁)
- 甜豆(第33頁)
- 草莓(第34頁)
- 草莓蘋果洛神花茶(第34頁)
- 蕃石榴(第35頁)
- 蕃石榴排骨湯(第35頁)
驚蟄(第36頁)- 驚蟄養生順肝飲食清淡(第36頁)
- 驚蟄吃花椰菜可潤燥(第37頁)
- 花椰菜(第37頁)
- 油菜(第37頁)
- 芋頭蘸糖吃，綿甜香糯(第38頁)
- 炒玉米粒，降膽固醇(第38頁)
- 驚蟄吃炒豆(第38頁)
- 炒黃豆，防衰老(第39頁)
- 驚蟄要吃梨(第40頁)
- 冰糖梨子雞(第40頁)
- 驚蟄枇杷藥(第41頁)
- 桑葚(第41頁)
春分(第42頁)- 春分吃圓白菜平衡陰陽(第42頁)
- 圓白菜(第42頁)
- 小白菜(第43頁)
- 萵苣(第43頁)
- 吃春菜──野莧菜清熱解毒(第44頁)
- 魚丸莧菜湯(第44頁)
- 最有能量的菜春芽(第45頁)
- 枸杞頭(第46頁)
- 馬蘭草(第47頁)
- 薺菜頭(第48頁)
- 香椿頭(第48頁)
- 苜蓿頭(第49頁)
- 碗豆頭(第50頁)
- 小蒜頭(第51頁)
- 蕨菜頭(第51頁)
- 吃湯圓，順便粘雀子嘴(第52頁)
- 菊花腦(第52頁)
- 晶瑩閃爍的紅瑪瑙(第53頁)
- 楊桃(第53頁)
- 櫻桃小丸子(第53頁)
清明(第54頁)- 清明忌發忌寒飲食性平增甘(第54頁)
- 清明放心吃彩椒(第55頁)
- 清明插柳辟邪，柳樹可治病(第56頁)
- 清明吃青粿(第56頁)
- 清明螺泄熱明目，利水消腫(第57頁)
- 五穀粥(第57頁)
穀雨(第60頁)- 穀雨時節養生飲食原則(第60頁)
- 穀雨吃蓮霧能解乏(第61頁)
- 穀雨茶清火明目、鮮濃耐泡(第62頁)
- 食香椿(第62頁)
- 香椿苗拌核桃(第63頁)
立夏(第64頁)- 立夏時節選食物有講究(第64頁)
- 立夏忌生冷魚肉(第66頁)
- 立夏吃黃瓜補充水分(第66頁)
- 絲瓜(第66頁)
- 蘆筍(第66頁)
- 檸檬(第66頁)
- 嚐新(第67頁)
- 九葷十三素(第67頁)
- 芒果(第67頁)
- 七家粥和五色飯(第68頁)
- 鮮蝦麵(第69頁)
小滿(第70頁)- 小滿不吃甘膩濕熱(第70頁)
- 小滿吃荔枝有講究(第71頁)
- 荔枝炒絲瓜(第71頁)
- 吃苦菜解毒排膿(第72頁)
- 扁豆豬肉麵(第72頁)
- 苦菜的吃法(第73頁)
- 什錦苦菜(第73頁)
- 人參果(第74頁)
芒種(第76頁)- 苦瓜(第76頁)
- 番茄(第77頁)
- 猴頭菇(第77頁)
- 深山裡的兩隻猴(第78頁)
- 芒種可以吃西瓜了(第79頁)
- 西瓜瘦肉湯(第79頁)
- 西瓜瘦肉湯(第79頁)
- 西瓜粥(第79頁)
- 梅子蒸魚(第80頁)
- 話梅山藥(第80頁)
- 火龍果(第81頁)
- 楊梅(第81頁)
夏至(第82頁)- 夏至時節多酸宜苦(第82頁)
- 夏至吃莧菜(第83頁)
- 吃葫蘆，消腫潤膚(第84頁)
- 生茱(第84頁)
- 空心茱(第84頁)
- 怎麼吃葫蘆(第85頁)
- 苦瓜(第85頁)
- 葫蘆餅(第85頁)
- 桂圓(第86頁)
- 苦瓜乾(第86頁)
- 苦瓜炸湯圓(第86頁)
小暑(第88頁)- 小暑時節清淡苦口(第88頁)
- 吃藕，涼血散瘀，補脾開胃(第89頁)
- 杏長壽新寵(第89頁)
- 桃(第90頁)
- 椰子(第91頁)
- 小暑吃佛手瓜消暑又減肥(第92頁)
- 苦菊(第94頁)
- 入伏吃什麼(第96頁)
- 頭伏麵(第96頁)
- 伏天吃伏羊(第96頁)
大暑(第98頁)- 大暑飲水有講究(第98頁)
- 大暑多吃圓白菜(第99頁)
- 菜豆(第99頁)
- 夏天如何吃薑(第100頁)
- 伏薑治寒胃、傷風(第100頁)
- 伏薑雞湯(第101頁)
- 解酒蜂蜜薑茶(第101頁)
- 生薑葡萄汁(第101頁)
- 仙草雞(第102頁)
- 大暑吃仙草，活如神仙不會老(第102頁)
- 茭白江南三大名菜之一(第103頁)
- 哈密瓜(第106頁)
- 虛勞聖藥童子雞與老鴨(第107頁)
- 綠豆老鴨湯(第108頁)
- 老鴨冬瓜湯(第108頁)
- 大暑如何吃老鴨(第108頁)
立秋(第110頁)- 立秋時節最宜進補(第110頁)
- 喝立秋水防腹瀉(第112頁)
- 紅豆鯉魚湯(第112頁)
- 紅豆柿子餅(第114頁)
- 立秋吃番茄(第115頁)
- 番茄(第115頁)
- 扁豆(第115頁)
- 啃秋吃西瓜解暑氣(第116頁)
- 葡萄(第117頁)
- 梨(第117頁)
處暑(第118頁)- 處暑宜養陰清燥潤肺生津(第118頁)
- 處暑食百合可潤肺(第119頁)
- 百合(第119頁)
- 處暑祛暑補虛吃鴨子(第120頁)
- 荸薺(第120頁)
- 鴨肝補血(第121頁)
- 鴨血是人體的清道夫(第121頁)
- 處暑日，北京有吃鴨子的傳統(第122頁)
- 北京穀味之鴨，其膘肥而白色(第122頁)
- 親戚壽日饋遣以燒鴨(第123頁)
- 火燎鴨心(第124頁)
- 鴨血的巷弄美味深(第125頁)
- 鴨血豆腐湯(第125頁)
- 木耳燴鴨肝(第126頁)
- 薑母鴨(第126頁)
白露(第128頁)- 白露時節防秋燥(第129頁)
- 白露吃蘿蔔防秋燥(第129頁)
- 白露吃紅薯解秋燥(第130頁)
- 木耳(第130頁)
- 紫甘藍(第130頁)
- 醋溜地瓜絲(第131頁)
- 紅薯花生湯(第131頁)
- 紅薯粥(第131頁)
秋分(第134頁)- 秋分宜滋陰潤肺養陰生津(第135頁)
- 秋分吃秋梨(第135頁)
- 柑橘(第135頁)
- 時至秋分少吃瓜果(第136頁)
- 石榴(第136頁)
- 白靈菇螃蟹湯(第136頁)
- 秋分食俗似春分(第137頁)
- 豬肝拌菠菜(第137頁)
寒露(第138頁)- 白露身不露，寒露腳不露(第138頁)
- 朝朝飲水，晚晚蜜湯(第139頁)
- 藕(第139頁)
- 葡萄(第139頁)
- 寒露吃芝麻潤燥抗衰老(第140頁)
- 栗子(第140頁)
- 待到重陽日，還來就菊花(第141頁)
- 菊花酒(第141頁)
霜降(第144頁)- 霜降後少食寒涼(第144頁)
- 牛蒡日本人長壽的秘密(第145頁)
- 霜降可以吃白果(第146頁)
- 白果(第146頁)
- 玉米(第146頁)
- 銀耳(第146頁)
- 霜降吃柿子，清熱潤肺，健脾化疲(第147頁)
- 凍乾千顆蜜，尚帶一林霜(第148頁)
- 柿子餅(第148頁)
- 柿子醋(第149頁)
- 柿子葉茶(第150頁)
- 柿子霜(第151頁)
- 濫柿子有故事(第152頁)
- 柿子餅(第154頁)
- 柿餅粥(第154頁)
- 棗柿餅(第154頁)
立冬(第156頁)- 立冬別忘多喝水(第156頁)
- 立冬吃白菜(第157頁)
- 立冬吃南瓜餡兒餃子(第157頁)
- 蕎麥的吃法(第159頁)
- 蕎麥涼麵(第159頁)
- 立冬進補(第160頁)
- 蝦丸麵(第160頁)
- 蕎麥粉蒸茼蒿(第160頁)
- 藥膳烏雞(第161頁)
- 冬蟲夏草燉甲魚(第161頁)
小雪(第162頁)- 小雪時節宜溫(第162頁)
- 小雪吃核桃好(第163頁)
- 核桃(第163頁)
- 馬鈴薯(第163頁)
- 醃菜心(第164頁)
- 醃雪裡蕻(第165頁)
- 醃脆筍(第165頁)
- 鵪鶉奔奔(第166頁)
- 天生一件迷彩衣，鵪鶉蛋(第168頁)
大雪(第170頁)- 大雪食苦味解熱祛火(第171頁)
- 大雪之後不宜吃螃蟹(第171頁)
- 紅蘿蔔(第171頁)
- 最是人間煙火味臘肉(第172頁)
- 紅棗(第172頁)
- 秋風起時，臘味飄香來(第175頁)
- 臘味合蒸的成名還與一位乞丐有關(第175頁)
- 此肉只應天上有(第177頁)
冬至(第182頁)- 冬至是養生的大好時機(第182頁)
- 冬至吃蠶豆(第183頁)
- 蘋果(第183頁)
- 冬至餃子、餛飩(第184頁)
- 冬至糰和紅豆糯米飯(第185頁)
- 紅豆和糯米新搭配(第186頁)
- 抹茶紅豆糯米(第186頁)
- 八寶糯米飯(第186頁)
- 吃頭腦──羊粉湯(第187頁)
小寒(第188頁)- 小寒時節進補最佳時期(第189頁)
- 小寒多吃菌類(第189頁)
- 香菇(第189頁)
- 小寒按體質進補(第190頁)
- 金針菇(第190頁)
- 茶樹菇(第190頁)
- 小寒吃黃芽菜養胃(第191頁)
大寒(第192頁)- 大寒減鹹增苦(第192頁)
- 大寒多吃大蔥和梨(第193頁)
- 大蔥(第193頁)
- 青椒(第194頁)
- 消寒糕(第195頁)
- 紅糖年糕(第195頁)
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