健康一定要新蔬食生活:120個V星人美好飲食秘笈出版公司:柿子文化作者:柿子類型:醫藥養生-健康食療 EPUB電子書繁體中文版


商品編號：	DCP7519

商品名稱：	健康一定要新蔬食生活:120個V星人美好飲食秘笈出版公司:柿子文化作者:柿子類型:醫藥養生-健康食療 EPUB電子書繁體中文版

語系版本：	EPUB電子書繁體中文版

運行平台：	EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用

更新日期：	2026-05-01

光碟片數：	1片CD光碟

銷售價格：	$100元

熱門標籤：	健康一定要新蔬食生活柿子文化柿子醫藥養生健康食療

健康一定要新蔬食生活:120個V星人美好飲食秘笈出版公司:柿子文化作者:柿子類型:醫藥養生-健康食療 EPUB電子書繁體中文版

圖片說明:

內容說明:

商品資料
作者：柿子
出版社：柿子文化
出版年：2023
課程類型：醫藥養生>健康食療
檔案格式：EPUB
ISBN：9789868343085

書籍簡介

最尖端、最時尚、最具未來性的蔬食趨勢藍圖
　　這是一本「給熱愛蔬食者的進修萬用手冊」、也是「給愛吃肉者的飲食健康建議」，更是「給所有關心養生議題者的飲食提醒」，書中去除多餘的老套嚴肅說教，先以詼諧又帶點小毒舌的章節引子和可愛的插圖勾起你對植物性飲食或輕肉食主義話題的興趣，帶領你用輕鬆的角度認識這個正夯的蔬食風潮，哦哦哦?V星人跟你想的不一樣！
　　★全書88個小單元，輕薄短小的篇幅、簡要精闢的介紹，前翻、後翻、中間翻，信手捻來即可輕鬆閱讀
　　認識21世紀新蔬食主義：悠久歷史文化回顧、宗族長老大集合、V星人種族大分類……
　　新蔬食世代行銷，教你創造買氣賺大錢：怎樣開間超人氣餐廳、保養時尚最夯趨勢在哪……

　　發燒話題搞清楚V星人在想啥：搞定人際關係、享受戀愛滋味、美滿同居生活、環遊世界不掃興，並讓地球活得長壽再長壽！
　　蔬果養生寶典讓你健康永不敗：預防癌症、降低膽固醇、守護心血管、改善糖尿病、抗老化、防憂鬱、不失眠，還有讓人害羞的「性」福大事，健康的秘密法則滴呷啦！
　　這個年紀就要這樣蔬食才是王道：男人女人、小人大人和老人，這麼吃、那麼做，才會真的不生病！
　　愛美蔬食大作戰：瘦身消水腫、美髮電眼好氣色、水嫩白皙不當乾妹妺，由內而外的蔬食保養最重要！
　　★國內外29位V名人私房蔬食話題大公開，等你一起來八卦
　　美容大王大S航運鉅子張榮發黑猩猩之母珍．古德親子教育暢銷書作家李偉文國際巨星Maggie Q搖滾抒情天王布萊恩．亞當斯富邦文教基金會董事陳藹玲創作歌手庭竹……
　　◎蔬食使身體變健康、體力變好，心境也變得更平靜◎簡單蔬食加運動，筋骨年齡勇健只有30多◎蔬食讓我們擁有更健康且更長壽的一生◎蔬食是最節省能源的飲食◎蔬食緩解饑荒又保護動物◎蔬食幫我恢復標準身材，皮膚過敏不復發◎蔬食可以改變急躁、容易發脾氣的個性◎蔬食讓我愛上可口美味的甜點……
　　這是一群蔬食家，在食物中找到健康、財富和美麗的故事……
　　本書適合所有想活得更健康、更環保、更富有、更美麗、更苗條、更和平、更幸福的人閱讀。每個人都有權利選擇要不要當V星人，但是，我們還是得在可以能接受的範圍內，參考「V星人飲食法」吃得更健康……別忘了，如果我們飲食的方式對健康有益，那我們就能推動全球健康──無論是個人的身心靈健康、地球生態的健康，還是社會環境的健康！
章節

V食&M食

測測你的V指數

V 星人檔案室 8

V星人演化史5大階段　
日落西山，3大V出東方
西方第1個出櫃的V特務
V星人的第1次正名運動
辨識V星人5大方針
V星人6大類型
V星人的6大人格特質
M星人7大類型

V 星人吸金大法 4

V餐廳吸金8大教戰手冊
M餐廳增加收入的3個V重點
保養彩妝的3大V趨勢
時尚界的3大V潮流

V星人生存守則 14

V星人飲食2大爭論食材
6種常見的隱藏性M病毒
第1卷現代V食譜
V星人和地球的4大親密關係
養寵物的6個V要點
新鮮V星人的4大注意事項
15大M星人常問的話題
V星人最愛聽到的10句話
V、M廚房的7大起火點
V星人戀愛4大幸福指南
V、M星人的婚前4大考驗
V化M伴侶的3個秘密計劃
教養兒童的6個V秘訣
V旅遊的3種Happy指南

V 星人健康秘籍 25

V食抗癌的4大理由
9大V食防癌好輕鬆
V食守護心血管的4大證據
降低膽固醇的4個V策略
V食改善糖尿病的3大優勢
V星人對抗糖尿病的11大原則
預防蛀牙5大V食
「性」福生活3大V基礎
7大V食吃出閨房樂
V星人的8種抗憂鬱食物
7個V技巧不失眠
V星人的12大飲食原則
V星人的6大類食物
15大超級V食物
經濟實惠的8大排毒V食
挑選安全V食10大撇步
V食烹飪5原則
V星人的7大健康外食原則
老外V星人的6個挑菜重點
V星人的6個補鈣秘訣
7個V撇步補鐵好氣色
V星人搞定蛋白質1招就夠
V星人的6大維生素B12來源
補充維生素D的5個V撇步
V星人的5個補鋅攻略

V 星人營養成長圖 23

V寶寶副食品的10大原則
V寶寶副食品的3大來源
幼兒5大V食營養原則
提高幼兒V興趣的5大技巧
學齡兒童的15個V原則
花樣少年少女的6個V問題
V食改善經期不適的3大理由
和大姨媽和平共處的5種V妙招
V女人一定要看的4大營養原則
給V孕婦的6個專屬營養指南
哺乳V媽咪的5個注意事項
媽咪坐月子的5個V妙招
V媽咪產後瘦身的7個重點
更年期婦女的5大V原則
男人5大健康困擾與V食療法
7種男性不可錯過的V食物
夜貓族健康生活4大V重點
最適合V星人的6種美味宵夜
太空人也要V食的3大秘密
V運動員的4大飲食原則
銀髮族的5個V食原則
9種最適合老年人的V食物
15種抗老化的V食

V 星人愛美大作戰 14

V食是減重的第1步
健康瘦身5大V撇步
愈吃愈瘦的9種V食物
要小心的5類易胖V食物
V星人消水腫4大撇步
V美眉美胸5大秘訣
V食可以美容的4大理由
4大美白V作戰
堅強抗痘7大V撇步
紅潤蘋果臉的4大V飲食
5V原則，柔嫩肌膚不做乾妹妹
7個V點子擺脫貓熊眼
V星人的5個電眼密碼
美麗秀髮5種V要訣

V星人的世界地圖 2

V星人愛看書
V星人網路資源及相關團體

生酮哪有那麼難!:最專業的生酮教練Martyn陪你一起成功生酮出版公司:柿子文化作者:陳世修(Martyn) 類型:醫藥養生-健康食療 EPUB電子書繁體中文版

完全生酮一看就懂圖文指南:沒有壓力的酮體生活, 成功引導超過500萬人進入生酮飲食! 出版公司:柿子文化作者:黎安妮.福格爾(Leanne Vogel) 類型:醫藥養生-健康食療 PDF電子書繁體中文版

救命飲食. 2, 不生病的祕密出版公司:柿子文化作者:T.柯林.坎貝爾(T. Colin Campbell)、霍華.賈可布森(Howard Jacobson) 類型:醫藥養生-健康食療 EPUB電子書繁體中文版

90%女人都會忽略的恐怖疾病:擺脫壞菌感染、再造免疫力的人體平衡飲食法出版公司:柿子文化作者:唐娜.蓋茲(Donna Gates)、琳達.夏茲(Linda Schatz) 類型:醫藥養生-健康食療 PDF電子書繁體中文版

這樣吃, 全身疼痛都消失(暢銷珍藏版) 出版公司:柿子文化作者:尼爾. 柏納德類型:醫藥養生-健康食療 EPUB電子書繁體中文版

生酮治病飲食全書:酮體自救飲食者最真實的成功告白出版公司:柿子文化作者:吉米.摩爾(Jimmy Moore)、艾瑞克.魏斯特曼(Dr. Eric C. Westman) 類型:醫藥養生-健康食療 EPUB電子書繁體中文版

站內搜索

請輸入軟體名稱或編號

購物車

熱門關鍵字

健康食療		醫藥養生
千華駐科技		王育德
陳彥甫		世茂
這樣吃		楊瑞珍
大都會文化		元氣齋
李承翰		李錦楓
邦聯文化		柿子文化
御璽		羅達文創
于康		大都會
卉子		出色文化
李寧		呂鋒洲教授
李馥		金塊文化
食聊		高血脂
馬志英		孫武
神奇的鈣		疾病