創傷療癒手冊:不被往事定義, 走出複雜性創傷後壓力症候群C-PTSD 出版公司:究竟出版社 作者:艾瑞爾.許瓦茲(Arielle Schwartz) 類型:醫藥養生-精神心理 EPUB電子書 繁體中文版

商品資料
作者：艾瑞爾.許瓦茲(Arielle Schwartz)
出版社：究竟出版社股份有限公司
出版年：2022
課程類型：醫藥養生>精神心理
檔案格式：EPUB
ISBN：9789861373546

書籍簡介
面對未解的創傷往事，有人選擇逃避，在心裡築起一道高牆，
久而久之，便喪失了現實感或自我感；
有人為了轉移痛苦，選擇傷害自己，
產生了羞恥、無助、焦慮、恐慌、情緒失調等症狀……
這些未解的創傷往事，將深深影響你我去過上理想生活的能力。
本書帶你安全地深入創傷源頭，解鎖過往陰影，
讓每一道傷痕，都通往更完整的自己。

「這本書是救命稻草。」
「這本傑作幫助很大，讓我接受創傷。」
「針對複雜性PTSD寫得最好、最有幫助的書。」
「它為我抹去多年的傷害，療癒力量很驚人。」

C-PTSD最好的一本療癒工具書
卸下往日創傷，是對自己深切的照顧

未解的過往創傷會對生理與心理健康帶來重大的影響，對於長期重複性的創傷，比起PTSD多了一個「C」的複雜性創傷後壓力症候群，已逐漸受到學者與實務工作者重視，世界衛生組織在 2019 年還首度納入國際疾病分類中。
這本以複雜性創傷後壓力症候群為主軸的書，於2017年出版至今，在亞馬遜書店解離症、行為主義心理學類中長踞第一名。有不少實務工作者、專攻心理學的讀者異口同聲地說：這是最好的療癒工具書，會推薦給客戶做為復原之路的資源。
臨床心理師艾瑞爾．許瓦茲博士以透徹的創傷心理學與生理學知識，指引出與創傷和解的療癒地圖，探索你的復原之路：了解複雜性創傷後壓力症候群的症狀、提供詳細的治療方向解說，加上案例和練習，以及專業指導與治療，最後並給予提示和反思。內容完整，實例豐富，能帶你卸下創傷，不再被往事定義，找回整全的自我。

作者簡介
艾瑞爾．許瓦茲博士（Arielle Schwartz, PHD）
臨床心理師、眼動心身重建法（EMDR）治療顧問，也是一位認證瑜伽老師，在美國科羅拉多波德市有個人執業的工作室。在美國那洛帕大學（Naropa University）取得體感心理學的碩士學位，並於菲爾丁研究生大學（Fielding Graduate University）取得臨床心理學的博士學位。她所運用的復原知情療法（Resilience Informed Therapy）是一種整合身體與心靈的療癒方式，以強項為本的心理治療取向。她也是邁博格機構（Maiberger Institute）的核心教師，在該機構提供眼動心身重建法治療師的訓練並教授體感心理學。專長的領域包括：創傷後壓力症候群、複雜性PTSD、傷痛與失去、兒童發展期的挫折復原力、療癒瑜伽、治療慢性疼痛與慢性病。她相信所有人都值得藉由知識來獲得力量，也致力於透過社區演講、社群媒體及部落格等管道，真誠地分享心靈健康和身心整全相關的最新資訊。

【譯者簡介】
白水木
大學讀心理，碩士念藝術，而文字工作於我是個柳暗花明的餽贈。聯絡請洽：[email protected]。

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