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| 商品編號： | DCP8038 | |
| 商品名稱： | 成人心理衛生 出版公司:國立空中大學 作者:陳如山、洪栩隆 類型:醫藥養生-精神心理 PDF電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | PDF電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 成人心理衛生
國立空中大學
陳如山
洪栩隆
醫藥養生
精神心理
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成人心理衛生 出版公司:國立空中大學 作者:陳如山、洪栩隆 類型:醫藥養生-精神心理 PDF電子書 繁體中文版
商品資料
作者：陳如山, 洪栩隆
出版社：國立空中大學
出版年：2021
課程類型：醫藥養生>精神心理
檔案格式：PDF
ISBN：9789869982726
書籍簡介
現代心理衛生研究的目的，在於探究現代文明病的根源，須由個人、家庭、學校、社會與國家在健康促進方面共同承擔責任，藉由個人修身養性與心理保健的自我教育、家庭與學校健康和衛生的教育、社會與國家公共衛生的教育，以及精神醫療的服務措施，來增進現代人生活的心理適應和健康，以及社會的祥和安樂。因此，我們需要一套促使自己保持身心靈健康平衡的知識，尤其需要心理衛生的方法來調整自己的生活方式，調節自己的身心狀態，紓解內外在的壓力，培養優良價值的心性品質，有良好適應社會的行為，能自我控制情緒，建立有益於身心靈健康的良好習慣，保持快樂幸福的寧靜安適心態，過著現代社會生活適應良好的幸福文明生活，享受安寧、祥和、幸福的精神世界。
本書以積極正向的角度和幸福學的觀點，探討現代成人所重視的課題，包括親密關係、婚姻、親子關係、有償工作、退休、無償工作、休閒活動、休閒運動、健康素養與健康促進、生命中無可逃避的分離、生命的意義、全人的存有等重要主題。希望各位能把握心理衛生和心理健康之道，促進全人整體身心靈整體的健康，過著幸福快樂的生活。
作者簡介
作者介紹
陳如山
美國堪薩斯大學哲學博士（教育心理與研究）
國立空中大學社會科學系教授
（緒論）
洪栩隆
台北醫學大學醫學研究所碩士
國立台灣師範大學健康促進與衛生教育學系博士
（第一～十二章）
章節
緒論(第1頁)- 第一節 心理衛生的意義和工作範圍(第4頁)
- 第二節 常見的成人心理衛生有關議題(第14頁)
- 第三節 幸福和心理衛生(第20頁)
第一章 親密關係(第31頁)- 第一節 愛之旅（戀愛歷程）(第34頁)
- 第二節 愛是甚麼(第49頁)
- 第三節 人際親密能力(第61頁)
第二章 婚姻(第79頁)- 第一節 為什麼要結婚(第81頁)
- 第二節 婚姻衝突時怎麼辦(第87頁)
第三章 親子關係(第97頁)- 第一節 家家有本難唸的經(第100頁)
- 第二節 龍生龍、鳳生鳳(第107頁)
第四章 有償工作(第117頁)- 第一節 工作叢林(第120頁)
- 第二節 樂在工作(第125頁)
第五章 退休(第133頁)- 第一節 沒人需要我了嗎（退休及退休態度）(第135頁)
- 第二節 生命第二春（退休生涯規劃）(第141頁)
第六章 無償工作(第151頁)- 第一節 困惑中的志願者(第153頁)
- 第二節 志工也會衝突(第161頁)
第七章 休閒活動(第171頁)- 第一節 勤有功、戲無益？（參與休閒活動的效益 ）(第174頁)
- 第二節 閒不下來（參與休閒活動的阻礙）(第183頁)
- 第三節 高強度工作、高品質休閒（促進休閒參與的方法）(第187頁)
第八章 休閒運動(第199頁)- 第一節 要活就要動（從事運動的效益）(第202頁)
- 第二節 為什麼不運動（從事運動的阻礙）(第214頁)
- 第三節 怎麼動起來（促進運動參與的方法）(第216頁)
第九章 健康素養與健康促進(第227頁)- 第一節 甚麼是健康素養(第230頁)
- 第二節 健康素養與健康結果(第235頁)
- 第三節 輕推～促進健康(第237頁)
第十章 生命中無可逃避的分離(第249頁)- 第一節 情感連結的破裂與重建(第252頁)
- 第二節 難以承受的告別(第258頁)
第十一章 生命的意義(第267頁)- 第一節 為什麼活(第269頁)
- 第二節 為什麼死(第275頁)
第十二章 全人的存有(第287頁)- 第一節 你幸福嗎(第289頁)
- 第二節 你活得完整嗎(第296頁)
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