熟男的後青春:中西醫師教你平息男性更年期的身心風暴出版公司:開始出版吳氏圖書總代理作者:壢新醫院男性更年期照護團隊類型:醫藥養生-醫療專業 PDF電子書繁體中文版


商品編號：	DCP8544

商品名稱：	熟男的後青春:中西醫師教你平息男性更年期的身心風暴出版公司:開始出版吳氏圖書總代理作者:壢新醫院男性更年期照護團隊類型:醫藥養生-醫療專業 PDF電子書繁體中文版

語系版本：	PDF電子書繁體中文版

運行平台：	PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用

更新日期：	2026-05-01

光碟片數：	1片CD光碟

銷售價格：	$100元

熱門標籤：	熟男的後青春醫藥養生醫療專業

圖片說明:

內容說明:

商品資料
作者：壢新醫院男性更年期照護團隊
出版社：開始出版吳氏圖書總代理
出版年：2016
課程類型：醫藥養生>醫療專業
檔案格式：PDF
ISBN：9789869290432

書籍簡介
他到底怎麼了？不是無精打采就是暴躁易怒、一天到晚疑神疑鬼？
→女人，該是好好照顧自己男人的時候了

打敗身體不適、重啟戰鬥力、找回活力人生
【更年期心理變化】
青壯年期為事業打拼內外交雜的壓力、熟齡男子進入交接時期對於自我存在感的質疑、老年退休後進入空巢期、伴侶離世，驟失生活重心，空虛落寞孤獨感……
【更年期生理狀況】
體力逐漸走下坡、攝護腺肥大、性趣缺缺、代謝不佳、膚乾色暗、肢體腫脹、記憶力減退、睡眠障礙……
本書特色
§ 本書邀集泌尿科、中醫科、精神科、營養科、藥劑科、護理部門等醫師、心理師與營養師，提供您最完善而專業的建議。
§ 藥物、手術、雷射治療、中醫療法、飲食保健的治療策略，以及在家就可輕鬆實踐的運動，為每位困頓中的男子獻上最實用的因應之道。
§ 依男性更年期的身心症狀與證型，附中醫穴道保養+保健運動+中醫藥膳+營養師特調食譜，幫助太太、兒女們搞定家中的怪咖歐里桑！

章節

叢書序：守護健康守護愛(第5頁)

總校閱序：巧度男性後青春(第8頁)

作者序：男人們，你「老」了嗎？(第11頁)

Chapter 1 男性更年期的生理變化(第13頁)

．我是不是進入更年期了呢？(第17頁)
．睪固酮（Testosterone）與男性更年期(第19頁)
．男性更年期的症狀(第27頁)
．男性更年期的治療 —— 荷爾蒙補充療法(第30頁)
．男性更年期與攝護腺(第38頁)
．攝護腺肥大的治療方式(第46頁)
．男性更年期與勃起障礙(第52頁)
．如何診斷勃起功能障礙(第64頁)
．男性更年期與代謝症候群(第69頁)

Chapter 2 男性更年期的心理變化(第79頁)

．你的情緒平衡健康嗎？(第82頁)
．其實情緒也會生病的(第85頁)
．壓力與情緒的關係(第87頁)
．男性更年期的身心症狀及因應策略(第91頁)
．當男性更年期碰上女性更年期(第102頁)
．快樂嗎？幸福嗎？關鍵在自己！(第111頁)

Chapter 3 中醫如何看男性更年期(第113頁)

．腎虛與男性更年期(第116頁)
．虛勞與男性更年期(第120頁)
．血瘀與男性更年期(第123頁)
．溼熱與男性更年期(第124頁)
．中醫證型與治療(第126頁)
．中醫穴道保養(第133頁)
．保健運動(第137頁)
．中醫藥膳(第139頁)

Chapter 4 熟齡男人的飲食訣竅(第155頁)

．六大類營養聰明分配(第157頁)
．依熱量需求合理分配食物份量(第163頁)
．食物選擇要新鮮且多樣式(第175頁)
．多吃能改善更年期障礙的食物(第176頁)
．熟齡男性的營養補充晶(第179頁)
．推薦給熟男的食譜(第187頁)

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