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商品編號: DCP8572
商品名稱: 生命源泉:腎臟保健全覆蓋 出版公司:千華駐科技 作者:陳振玉 類型:醫藥養生-醫療專業 EPUB電子書 繁體中文版
語系版本: EPUB電子書 繁體中文版
運行平台: EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用
更新日期: 2026-05-01
光碟片數: 1片CD光碟
銷售價格: $100元
熱門標籤: 生命源泉  腎臟保健全覆蓋  千華駐科技  陳振玉  醫藥養生  醫療專業 

生命源泉:腎臟保健全覆蓋 出版公司:千華駐科技 作者:陳振玉 類型:醫藥養生-醫療專業 EPUB電子書 繁體中文版

圖片說明:

生命源泉:腎臟保健全覆蓋 出版公司:千華駐科技 作者:陳振玉 類型:醫藥養生-醫療專業 EPUB電子書 繁體中文版
內容說明:

商品資料
作者:陳振玉
出版社:千華駐科技
出版年:2023
課程類型:醫藥養生>醫療專業
檔案格式:EPUB

書籍簡介
《生命源泉:腎臟保健全覆蓋》是一本讓您全面了解腎臟保健的權威指南。本書內容分為「健腎強腎食材推薦」和「健腎強腎穴位大蒐集」兩大部分,探討西醫和中醫的角度,闡述腎臟的功能和作用,並教您如何通過飲食和穴位療法來維護和改善腎臟健康。
書中第一章以「生命常青,養腎先行」為主題,透過詳細介紹腎臟在人體的八大功效和形狀、功能、腎系統和「先天之本」等知識,向讀者展示腎臟在人體健康中的重要性。本章還涉及到腎臟與壽命、幸福指數和心臟等系統之間的關係,並分享如何透過合理的飲食和休息來促進腎臟和心臟的健康。
第二章「肝腎宜同補,肝腎同源」則著重於介紹中醫養生的理論和方法,從中提出腎臟和肝臟之間相輔相成、相依相生的關係,並指導讀者採取相應的飲食和穴位療法來養護和調理腎臟和肝臟的健康。
本書對於腎臟保健提供詳盡而全面的指引,讓您在日常生活中更加理解腎臟的功能和作用,並能夠通過科學的方法來維護和改善腎臟的健康。如果您關心自己的腎臟健康,本書絕對是您的必讀之選!
撰寫本書的臺灣資深圖書編輯精心策劃,選取多位專業醫師和中醫師提供深度和全面的資訊,將有關腎臟的各種知識、技巧和方法凝聚於一體。無論您是希望提高腎臟的健康指數、調理身體機能,還是想避免各種與腎臟相關的疾病,本書都可以給您提供實用的建議和策略。從健康食材到穴位按摩,本書讓您從多個角度學習腎臟保健。
最後,無論您是作為一個研究生命保健的學生、一位醫務工作者,還是普普通通的日常用戶,我們相信本書的內容都將無愧於您期待的內容和品質。本書是人類知識的集結和生產,肯定會讓您充分感受到知識在我們生活中的重要性。所以,不管您是什麼讀者,都可以放心購買本書,享受其中提供的專業建議和知識儲備。

作者簡介
作者簡介

陳振玉,專職作家。

章節

  • 前言
  • 健腎強腎食材推薦
  • 健腎強腎穴位大蒐集
    • 腎臟在人體的八大功效
    • 西醫講的「腎」指人體的泌尿器官
    • 中醫講的「腎」涵蓋人體多個系統
    • 壽命長短,腎說了算
    • 腎功能不好,心功能受損
    • 肝腎宜同補
    • 脾腎互助,則水液代謝正常
    • 腎與肺,如母子相生
    • 冬季養腎最相宜
    • 專題:給腎臟排排毒
    • 專題:腎臟疾病常用的檢查
    • 哪些人容易腎虛
    • 畏寒怕冷多是腎陽虛
    • 有上火症狀多是腎陰虛
    • 二便異常十有八九腎氣不固
    • 腎精不足會致生長發育不良
  • 十二經脈順時養,酉時最養腎
    • 酉時養腎
  • 足少陰腎經主治腎臟疾病
    • 腎經與人體多個臟腑器官密切相關
    • 腎經的循行路線
    • 主治病症
    • 湧泉穴——腎經的首穴
    • 太溪穴——腎經的原動力
    • 照海穴——滋腎清熱、通調三焦
    • 然谷穴——專治陰虛火旺
    • 復溜穴——調節人體水液代謝
    • 築賓穴——加強腎臟排除毒素
  • 其他養腎大穴助腎一臂之力
    • 不只腎經可以養腎
    • 經常按摩養腎大穴有助腎健康
    • 關元穴——封藏真元之氣
    • 氣海穴——「氣海一穴暖全身」
    • 腎俞穴——人體腎氣的輸注之處
    • 命門穴——強腰補腎、緩解手腳冰涼
  • 專題:手足頭耳反射區強腎按摩法
    • 1.手部按摩
    • 2.足部按摩
    • 3.頭部按摩
    • 4.耳部按摩
    • 不能錯過的黑色食物
    • 補腎的其他食材
    • 藥食兩用,中藥補
  • 生活調養細節
    • 打打哈欠伸伸腰
    • 天天熱水泡腳
    • 調節情志身心健
    • 音樂療法,緩解腎病
    • 垂釣能讓腎病患者擁有好心情
    • 曬太陽可緩解腎病患者的症狀
    • 房事勿要太勤
  • 運動妙法
    • 調理腎虛的有氧運動
    • 踮踮腳尖強精補腎
    • 健身強腎的走路方法
    • 太極拳,利於充實腎精
    • 縮肛,管用的「回春術」
    • 護腎先護腰,有效治腰痛
    • 溫補腎陽,提高性能力
    • 腎虛導致的早泄,補虛最重要
    • 多吃壯陽食物治陽痿
    • 固守元氣改善遺精
    • 前列腺炎重在滋陰補腎
    • 男性不育重在調節腎陰陽
    • 長期黑眼圈可能腎不好
    • 養好腎讓女人告別手腳冰涼
    • 辨證補腎,遠離白帶煩惱
    • 腎陽虛是宮寒的主要病因
    • 護好腎,月經不再痛
    • 更年期症候群,腎氣虧虛是主因
    • 女人腎虛會引起不孕
    • 老人養腎補充陽氣
    • 健脾溫腎,改善雞鳴瀉
    • 腎開竅於耳,耳鳴、耳聾從腎調
    • 視力減退是腎精虧虛了
    • 便祕,可能是腎虛引起的
    • 骨質疏鬆,多是腎虛所致
    • 小孩養腎強體質
    • 小兒尿床原來是腎虛在搗蛋
    • 避免五遲、五軟,讓孩子健康成長
    • 遠離雞胸、龜背,讓孩子擁有強健體格
    • 腎主水,水腫跟腎脫不了干係
    • 腎管納氣,虛喘跟腎有關
    • 調養腎臟,遠離高血壓
    • 肥胖,可能是腎虛引起的
    • 慢性疲勞跟腎虛有關
    • 過敏性鼻炎也能從腎上調
    • 填補腎經,不脫髮、不早白
    • 失眠可能是腎虛不藏所致
  • 附錄 常見腎病飲食宜忌
    • 急性腎炎患者的飲食宜忌
    • 慢性腎炎患者的飲食宜忌
    • 腎病症候群患者的飲食宜忌
    • 急性腎衰竭患者的飲食宜忌
    • 慢性腎衰竭患者的飲食宜忌
    • 高血壓腎病患者的飲食宜忌
    • 糖尿病腎病患者的飲食宜忌
    • 泌尿系結石患者的飲食宜忌
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