血黏度與身體健康:解讀求救信號, 守護血管健康 出版公司:千華駐科技 作者:周勁松、翟寶良 類型:醫藥養生-醫藥常識 EPUB電子書 繁體中文版

《血黏度與身體健康：解讀求救信號，守護血管健康》是一本關於維護血液健康的專業指南。本書以科學、易懂的方式，講述了血黏度對人體健康的重要性，並提供了有效控制血黏度的生活方式和飲食建議。
在書的第一部分中，《血黏度與身體健康》引導讀者警惕身體發出的求救信號。從血液成分的介紹開始，讀者可以了解血液的來源和健康的血液特徵，並學會如何解讀血液報告單。後續章節介紹了血黏度的概念，以及如何自我檢測血黏度和影響血黏度的因素。同時，本書還探討了高黏血症的早期信號以及預防高黏血症的方法。
在第二部分中，《血黏度與身體健康》深入探討了血黏度與各種疾病之間的關聯。高血黏度容易導致血管損傷、血壓上升、腦血栓等問題。此外，本書還介紹了高血黏度與高血脂、中風、糖尿病、癌症等疾病的關聯，並提出相應的預防和控制方法。
第三部分介紹了有效控制血黏度的生活方式。作者建議從內部大掃除，通過咳嗽運動、定時如廁以及食用新鮮水果和蔬菜來淨化血液。此外，本書還提供了一系列小訣竅，如注意飲水時間、限制吸菸和飲酒、規律鍛鍊等，以幫助讀者維持健康的血液。
第四部分專注於控制血黏度的飲食。本書介紹了各種飲食建議，例如多攝取富含纖維的素食、確保食物煮熟，以及避免接觸化學毒素。這些飲食指南將幫助讀者降低血黏度，保護血管健康。

作者簡介

周勁松　醫學博士　中日聯誼醫院檢驗科

現就職於中日聯誼醫院檢驗科。多年來從事臨床檢驗、教學、科學研究工作，經驗豐富，參與各項專業研究，曾公開發表學術論文10余篇，主要有《大腸癌患者血清蛋白組比較分析診斷系統的建立》、《應用蛋白質組學及噬菌體抗體庫技術篩選大腸癌特異性抗原及抗體方法的建立》、《中藥腦血寶製劑對凝血和血小板聚集率影響的研究》、《腦膠質瘤基因治療中丙氧烏對細胞系的毒性分析》等。