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| 商品編號： | DCP9426 | |
| 商品名稱： | 血壓.血糖.血脂三高與肥胖 代謝症候群 出版公司:健康世界雜誌 作者:腦血管疾病防治基金會 類型:醫藥養生-醫藥常識 PDF電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | PDF電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 代謝症候群
健康世界雜誌
腦血管疾病防治基金會
醫藥養生
醫藥常識
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血壓.血糖.血脂三高與肥胖 代謝症候群 出版公司:健康世界雜誌 作者:腦血管疾病防治基金會 類型:醫藥養生-醫藥常識 PDF電子書 繁體中文版
商品資料
作者：腦血管疾病防治基金會
出版社：健康世界雜誌
出版年：2010
課程類型：醫藥養生>醫藥常識
檔案格式：PDF
ISBN：9789867577658
書籍簡介
血壓、血糖、血脂肪三高和肥胖是代謝症候群的危險因子，與台灣十大死因中的腦血管疾病、心臟病、糖尿病、腎臟病、高血壓性疾病等密切相關；本書指出代謝症候群威脅的同時，也教導如何養成少吃多動的生活、飲食行為，遠離代謝症候群。
作者簡介
高明見
學經歷：台大醫學院醫學士。日本神經外科醫學博士。日本國立東京大學神經外科研究員。美國哈佛醫科大學麻省總院研究員。台大醫院神經外科教授兼主任。台灣神經外科醫學會理事長。台灣醫事聯盟協會榮譽理事長。第五屆立法委員。現任考試委員。
章節
邱 序(第6頁)戴 序(第8頁)高 序(第10頁)拒絕代謝症候群(第13頁)- 新病？舊症？代謝症候群(第14頁)
- 代謝症候群、糖尿病與不良血脂症(第17頁)
- 避免動脈硬化(第26頁)
- 預防腦中風(第30頁)
- 微蛋白尿檢查(第38頁)
- 從熱量不要過剩做起(第44頁)
- 代謝症候群飲食原則(第47頁)
- 健康飲食指引(第52頁)
- 運動是代謝症候群的良藥(第58頁)
- 代謝症候群(第63頁)
1 血壓篇(第63頁)- 高血壓會怎樣？血壓為什麼會飆高？(第64頁)
- 如何量血壓？(第71頁)
- 高血壓的藥物治療(第77頁)
- 高血壓與腎臟病(第83頁)
- 高血壓患者的運動(第88頁)
- 鹽守分際確保健康(第93頁)
- 得舒飲食改善高血壓(第97頁)
- 補充Q10 好不好？(第101頁)
2. 血脂篇(第105頁)- 三酸甘油酯血症(第106頁)
- 家族性高膽固醇症(第115頁)
- 高脂血症藥物(第120頁)
- 用藥小知識(第122頁)
- 血脂異常與腎臟疾病(第126頁)
- 如何增加好膽固醇？(第130頁)
- 調整飲食預防高血脂(第136頁)
- 可以調控血脂的運動(第146頁)
- 紅麴真能降血脂！？(第152頁)
3.血糖篇(第155頁)- 量 測 輕 動 長保安康(第156頁)
- 血糖控制好的話，糖尿病合併症來得慢(第160頁)
- 糖尿病治療指標空腹血糖、飯後血糖和糖化血色素(第164頁)
- 控制血糖用藥(第166頁)
- 用藥小知識(第171頁)
- 糖尿病腎病變(第174頁)
- 選購血糖機常量血糖(第177頁)
- 糖尿病人要定期做運動(第184頁)
- 控制血糖飲食原則──低GI 飲食法(第190頁)
- 果糖是代謝症候群的推手(第198頁)
- 苦瓜有降血糖功能(第200頁)
- 肉桂有助治療糖尿病？(第203頁)
4.肥胖篇(第205頁)- 腰圍越來越大是危險警訊(第206頁)
- 運動是減肥的有效方法(第209頁)
- 減肥藥物的作用與副作用(第216頁)
- 吃得快、吃到飽是肥胖元兇(第221頁)
5.生活、飲食篇(第223頁)- 食用油脂的選擇(第224頁)
- 要不要限制吃雞蛋？(第229頁)
- 堅果有對身體有益的好油(第233頁)
- 進食總量管制(第239頁)
- 調味醬料，多吃無益(第243頁)
- 三餐老是在外怎麼吃(第247頁)
- 各式早餐店的健康吃法(第252頁)
- 水果多纖維但太甜要斟酌(第257頁)
- 甜點、糕餅淺嚐即止(第259頁)
- 夜市小吃不要肆無忌憚吃(第262頁)
- 地雷食物少碰為妙(第267頁)
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