這樣生活不失智:科學實證告訴你，量身訂做健腦菜單，生活隨時存腦本！ 出版公司:聯合報系 作者:毛慧芬、余家斌、吳建德、吳恩賜、吳菁宜、呂冠廷、邱銘章、柯宏勳、胡君梅、張玉玲、張玲慧、莊宜靜、董懿萱、劉秀枝、蔡佳芬 類型:醫藥養生-醫藥常識 EPUB電子書 繁體中文版

商品資料
作者：毛慧芬,余家斌,吳建德,吳恩賜,吳菁宜,呂冠廷,邱銘章,柯宏勳,胡君梅,張玉玲,張玲慧,莊宜靜,董懿萱,劉秀枝,蔡佳芬
出版社：聯合報系
出版年：2024
課程類型：醫藥養生>醫藥常識
檔案格式：EPUB
ISBN：9786269887415

書籍簡介
●10篇腦力迷思，專家為你事實查核
老是忘東忘西，我要失智了嗎？、「存腦本」真的有用嗎？心情好不好，跟大腦功能有關嗎？預防失智的常見疑問通通有解答。
●1個測驗，6種生活型態，找出動腦盲區
只要3-5分鐘，用測驗了解自己目前的生活型態，再從中發現自己最需要的健腦類型，無論你是感性藝術家、趣味遊戲王、行動知識家、生活實踐者、療癒愛好者或是交流活動王，都能找到最合意的活動持之以恆，養成不失智日常。
●30種招式任意搭配，建立自己的健腦生活
邀請15位專家，根據最新國際研究結果，依照台灣人的生活習慣，設計實證有效的30的招式，讓你從熟悉的活動開始，無痛建立有助大腦健康的愉快生活！
只要日常小改變，隨時都能存腦本！

作者簡介
作者簡介

全台關心失智預防的職能治療專家、心理學家、語言治療師、正念專家…等各領域權威聚集。

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