你的臉出版公司:日出出版作者:鄭恩惠類型:藝術設計-繪畫書法 EPUB電子書繁體中文版


商品編號：	DCS2121

商品名稱：	你的臉出版公司:日出出版作者:鄭恩惠類型:藝術設計-繪畫書法 EPUB電子書繁體中文版

語系版本：	EPUB電子書繁體中文版

運行平台：	EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用

更新日期：	2026-05-01

光碟片數：	1片CD光碟

銷售價格：	$100元

熱門標籤：	你的臉鄭恩惠藝術設計繪畫書法

你的臉出版公司:日出出版作者:鄭恩惠類型:藝術設計-繪畫書法 EPUB電子書繁體中文版

圖片說明:

內容說明:

商品資料
作者：鄭恩惠
出版社：日出出版
出版年：2024
課程類型：藝術設計>繪畫書法
檔案格式：EPUB
ISBN：9786267460474; 9786267460481

書籍簡介
　　是否，你也曾譴責自己像個廢物一樣一事無成？
　　是否，你也會質疑自己對生活的選擇是否就是最好的？

　　青年藝術家 ☆ 蔡沐橙 ☆ 全新圖文創作
　　在畫畫、寫詩、唱歌的過程中尋找活著的意義

　　從而發現肯定自己其實只需要一秒鐘
　　獻給所有迷惘心靈的陪伴之書

　　生活中有光也有影，有好也有壞；但──
　矛盾與自我懷疑，也是可以和正向樂觀同時並行的吧？

　　就像故事從來不會只有璀璨，那些灰黑色地帶的部分，也值得好好被寫下來。就算不夠好、不夠完美也沒有關係，就讓自己在這樣的狀態也好──不勉強急著變好，也不用害怕自己不能變好，而是在這趟旅程中認真傾聽自己、擁抱自己，慢慢的好。

本書特色

　　★肯定自己只要一秒鐘！
　　青年藝術家蔡沐橙，從繪畫、新詩、散文、自創歌曲等不同類型的創作中探尋著自己存在的意義，將恐懼、脆弱、鼓勵、堅持、感謝、相信等心情轉化為每日創作的能量，在坦誠之中獲得重新擁抱自己的勇氣。

　　★在一年的十二個月之外，幫自己多留一個「十三月」吧！一本獻給所有迷惘心靈的陪伴之書！

各界推薦

　　何安妘 An-Yun Ho（自由表演藝術工作者）：
　　「承認脆弱是會帶來勇氣的。」

作者簡介
蔡沐橙

　　青年藝術家，她是一個既開朗又憂鬱的女孩，喜歡寫文字、音樂與藝術。用對生命的矛盾與掙扎作為創作的動力，時而鼓勵時而懷疑，在兩者之間遊走，並以此療癒著自己，期待能用作品與他人產生連結與共鳴。

　　她相信著「好的事情　正在發生中」，不勉強自己成為更好的人，此時此刻就好好傾聽自己，擁抱自己。

　　著有圖文詩畫集《聽夜在說話》，同時也是吉他自彈自唱的街頭藝人，在花創、山度空間等場所演唱自創歌曲，參與 2023 年《我的花式生活》舞台劇演出。

　　☆展覽經歷｜畫展、Live painting 即興繪畫、國際交流
　　2020年花蓮城市空間藝術節《今天幾月幾號∕好好活下去》，花蓮
　　2021年蔡沐橙個人創作展《謝謝你看見我》，花蓮
　　2021年花蓮藝術創生展《迷圖花園》，花蓮
　　2021年蔡沐橙個人創作展《還好我又活下來了》，臺東
　　2021年跨蝦米藝術節《枯燥又美麗的當下》，高雄
　　2022年Rollo臺灣．以色列合作線上藝術創作交流展演計畫《相信，在》
　　2022年蔡沐橙個人創作展《一事無成的時候》，臺東
　　2022年蔡沐橙個人創作展《沒關係記得帶著自己》，花蓮
　　2023年蔡沐橙個人創作展《慢慢的好》，臺北
　　2023年臺灣．不丹國際藝術交流聯展《自然元素》，臺中

　　☆IG： bakudiandian
　　☆FB粉絲專頁：葉子森森

章節

不是孤單的一個人(第5頁)

推薦序　我們內心都有一顆星球，獨一無二。∕何安妘(第6頁)

自序　每日練習啊(第10頁)

一月　訴說(第21頁)

我能做什麼(第22頁)
☆唯一能做決定的是(第22頁)
☆現在能做的事情(第26頁)
☆藝術創作(第30頁)
我的星域(第32頁)
故事(第34頁)
當你孤單的時候(第36頁)
無止盡的(第38頁)
那時我還在青春(第40頁)
短暫停留之時(第42頁)
點燃這個(第43頁)
遊蕩者(第44頁)
延伸至(第45頁)
如此渺小的我(第46頁)
☆我會成為怎麼樣的我(第46頁)
☆還是在一個最原廠的設定中(第50頁)
還是要回到原點(第53頁)
一直踏上(第56頁)

二月　傾聽(第57頁)

☆是不是根本沒有時間回到自己(第58頁)
留給自己(第60頁)
若是魚(第62頁)
內心的聲音(第64頁)
☆有很多聲音　來來去去(第64頁)
別忘了我們的翅膀(第66頁)
清澈的想像(第68頁)
靜靜等著(第70頁)
而我站在(第71頁)
讚賞自己走了多遠(第72頁)
☆回頭一望(第72頁)
☆求生的渴望(第74頁)
☆一路走來跌跌撞撞(第75頁)
無根之人(第78頁)
疲累感襲來(第80頁)
想了很久(第82頁)
香水(第84頁)
海還是很藍(第86頁)
很努力了(第87頁)

三月　陪伴(第89頁)

☆最先要素(第90頁)
陪伴的恰恰好(第93頁)
當我迷失了方向(第94頁)
愛(第96頁)
舒心的時候(第96頁)
期待這一點點(第98頁)
朋友(第100頁)
☆填補著我的空缺的部分(第100頁)
☆在創作之後，我與人類開始有了﹁連結﹂。(第101頁)
找一個(第104頁)
外頭的風大(第106頁)
世界上有(第107頁)
與你並肩(第108頁)
幸福的感覺(第109頁)
我只想跟你說一句(第111頁)
宜給自己肯定(第112頁)
感謝之意(第113頁)
☆感謝的永遠都不會太多(第113頁)
感謝這個時間點(第115頁)
感謝之情(第116頁)
合理的感謝(第117頁)
真心感謝(第118頁)

四月　鼓勵．祝福(第119頁)

☆為自己買花(第120頁)
我有多一點的愛(第122頁)
我在我的天空(第124頁)
相信(第125頁)
☆自己所想像的模樣(第125頁)
☆我該相信什麼(第127頁)
位置(第129頁)
總會遇見的　一定(第130頁)
成為自己就夠好了(第131頁)
☆你是什麼模樣(第131頁)
夢想著那片天空(第134頁)
成就(第135頁)
都不算太晚(第136頁)
平靜的感覺(第137頁)
寶藏(第138頁)

五月　尋找自己的路(第139頁)

創作的力量(第140頁)
☆那是一種無可救藥的病(第140頁)
☆為了什麼創作(第142頁)
今日宜(第146頁)
跨出那(第147頁)
自己的路(第148頁)
一樣(第150頁)
以為沒有(第152頁)
允許自己做夢(第154頁)
☆我是一邊想著自己美好的樣子，又一邊懷疑著自己的能力(第154頁)
不敢想像的(第158頁)
允許自己(第159頁)
一切都是好好的(第160頁)

六月　夢想(第161頁)

☆夢想這件事情(第162頁)
內心的渴望(第164頁)
當這件事(第165頁)
理想的生活(第166頁)
每日堅持(第167頁)
☆如果想要做一件事　每天(第167頁)
☆沒有進步也沒關係吧(第170頁)
細碎的線(第172頁)
魚也不爬樹(第174頁)
挑戰自己的極限(第175頁)
漩渦之外(第176頁)
只要看得到(第177頁)
習慣或改變(第178頁)
聚集的堡壘(第179頁)
目的地(第180頁)
保持著(第182頁)
直到那天(第184頁)
成為光(第185頁)
☆不知不覺中間，就成為了光(第185頁)
沒關係　記得帶著自己(第188頁)
在那之前(第190頁)

七月　不好意思的心裡話(第191頁)

☆看著以前所寫的文字(第192頁)
☆喃喃自語(第194頁)
不可跟人說(第196頁)
隱藏的秘密(第198頁)
總之就是(第199頁)
心裡的話(第200頁)
恐懼會在　也沒關係(第201頁)
☆恐懼這件事情(第201頁)
我知道你一直都在(第204頁)
也不全然(第206頁)
有不安也可以(第208頁)
☆與迷茫(第208頁)
累的時候(第210頁)
珍貴的(第212頁)
靜靜的也好(第214頁)
真的可以吧(第216頁)
☆這樣真的可以嗎(第216頁)
璀燦的光(第218頁)

八月　努力一點點就好(第221頁)

☆真的一點點就好(第222頁)
上升的花朵(第223頁)
不勉強(第226頁)
☆最低限度的努力(第226頁)
抽離之後來看吧(第228頁)
懶惰的人(第230頁)
無從比較(第232頁)
我畫是為了(第234頁)

九月　懷疑自己是可以的(第235頁)

珍惜自己的感受(第236頁)
☆羨慕別人的時候　我手緊握(第236頁)
☆活著這件事情(第238頁)
☆慢慢的好(第240頁)
☆準備好了嗎？(第242頁)
慣用的詞彙(第244頁)
醞釀著的(第246頁)

十月　仍是美好(第247頁)

專注於自己能做的事(第248頁)
☆對未來迷茫也只有現在(第248頁)
☆慢慢地收集開心的事情(第250頁)
正向感(第253頁)
未來的想像(第254頁)

十一月　好的事情正在發生中(第257頁)

☆當我開始相信這件事情(第258頁)
☆突然之間(第260頁)
兒時的想像(第264頁)
花會開(第265頁)
幸福一定會來(第266頁)
奔跑吧　小確幸(第268頁)
☆允許自己快樂(第269頁)
允許自己(第270頁)
我帶你去(第271頁)

十二月　會找到自己(第273頁)

☆自己會好好的(第274頁)
我可以關上(第276頁)
沒關係(第277頁)
忙著什麼呢(第278頁)
值得平靜喜悅(第279頁)
☆溫柔對待(第279頁)
☆不想滿足成為每個人的期待(第282頁)
太陽的種子(第283頁)
寶貝(第284頁)
相信(第286頁)
從人群的聚散(第288頁)
值得(第289頁)
存在本身　就是奇蹟(第290頁)
☆以前總覺得要成為最好才是人生的目標(第290頁)
你存在(第292頁)
女孩(第293頁)
會好好的(第295頁)
以為自己忘記了(第296頁)
本來以為很遠(第297頁)

十三月　你是從哪顆星球來的(第299頁)

☆奇幻又美好的星星(第300頁)
剛剛好(第302頁)
我只是在(第304頁)
都過去了(第305頁)
不知不覺中(第306頁)
祝福的花束(第307頁)
獨一無二的妳(第308頁)
很努力了(第309頁)
沒關係啊(第310頁)
妳是從哪顆星球(第311頁)
宇宙的開始(第312頁)
你看妳看(第314頁)

後記(第315頁)

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