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| 商品編號： | DCS2802 | |
| 商品名稱： | 文創20+，我們依然在路上──6條從英國到臺灣的探索路徑 x 6套實驗與實踐心法 x 6道真實的成長風景 出版公司:木果文創 作者:仲曉玲、郭紀舟、蔡宜真、蘇于修、林慧美、劉華欣 類型:藝術設計-藝術美學 PDF電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | PDF電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 藝術美學
文創20
6道真實的成長風景
木果文創
仲曉玲
郭紀舟
蔡宜真
蘇于修
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文創20+，我們依然在路上──6條從英國到臺灣的探索路徑 x 6套實驗與實踐心法 x 6道真實的成長風景 出版公司:木果文創 作者:仲曉玲、郭紀舟、蔡宜真、蘇于修、林慧美、劉華欣 類型:藝術設計-藝術美學 PDF電子書 繁體中文版
商品資料
作者：仲曉玲, 郭紀舟, 蔡宜真, 蘇于修, 林慧美, 劉華欣
出版社：木果文創有限公司
出版年：2023
課程類型：藝術設計>藝術美學
檔案格式：PDF
ISBN：9789869957618
書籍簡介
★超人氣醫師、《星期日泰晤士報》暢銷作者最新力作！★
★英國亞馬遜、《星期日泰晤士報》暢銷榜Top 1，讀者高分推薦！★
＃被譽為英國最有影響力的醫生之一
＃著有3本《星期日泰晤士報》暢銷書
＃歐洲最高人氣的健康類Podcast節目「Feel Better, Live More」主持人
＃英國BBC 1家庭醫療節目《Doctor in the House》主持人，平均觀看人次達500萬
＃TED演講「How to Make Diseases Disappear」累積逾570萬觀看
有著逾20年全科醫師資深經驗的冉甘．查特吉，致力於改變未來醫學的實踐方式，幫助人們過上更好的生活。而他就快樂對於人體身心的影響，有著長期的觀察和研究。
他見證過許多個案被生活壓得喘不過氣、甚至筋疲力盡，臉上只有滿滿的不快樂，進而導致身體也跟著出現狀況。
「我們不斷忙著做更多、成為更好的人、獲得更多的東西，忙到都忘記了單純活著的樂趣。」
背負著巨大的壓力和疲憊，我們總是想方設法，只為得到一點慰藉、不要讓自己那麼不快樂。
但許多看似有用的「方法」，不僅對我們毫無益處，而且很可能會連帶賠掉真正的快樂。
在多年的臨床經驗和科學驗證中，查特吉醫師指出快樂其實非常簡單和純粹，只需簡單達到三個條件，就能讓我們收穫恆久、純粹而堅實的快樂——
心滿意足
表裡如一
自主掌控
許多被身心問題所苦個案在接納了查特吉醫師的醫囑後，不僅心靈得到療癒，身體狀況也跟著大幅改善。
本書提供了超多伸手可及的實用建議，不管你現在是生活很困難，還是只想要過得更快樂一些，只要一點一點地練習，本書都能幫助你鞏固自己的快樂支柱，收穫真正的幸福人生。
不必苦苦追尋，也不用枉花金錢，
我們需要的所有快樂，早已存在我們心中。
本書特色
★不用花大錢，也能讓生活過得更棒的10個幸福處方。
★超多平易近人的實用練習，不僅讓心靈幸福，也能改善生理健康。
★正視和擺脫無意義的「垃圾快樂」，收穫真正充實的快樂人生。
幸福推薦
侯文詠∕人氣作家
廖心筠∕收納達人
各界好評
「無論你現在感到多麼快樂，本書都可以讓你的快樂更上一層樓，也能讓你更加堅定。」——菲恩卡頓Fearne Cotton∕BBC當紅女主播
「本書對於快樂的本質，以及我們如何收穫快樂，有著透徹的見解。」——麥特海格Matt Haig∕暢銷心靈作家，《活著的理由》、《午夜圖書館》作者
「只消微小的改變，本書就能幫助你的生命變得充實無比。」——葛瑞格．麥基昂Gregory McKeown∕《紐約時報》暢銷作家，《少，但是更好》、《努力，但不費力》作者
作者簡介
作者簡介
冉甘．查特吉（Rangan Chatterjee）
被譽為英國最有影響力的醫生之一，善於將繁複的醫囑簡化，並為患者找出健康問題的根本原因。他致力於改變未來醫學的實踐方式，幫助人們過上更好的生活。
查特吉醫師是三本《星期日泰晤士報》暢銷書的作者，同時也是風靡歐洲的健康播客「Feel Better, Live More」的主持人。他曾登上TEDx演講，迄今累計觀看數逾500萬。
譯者簡介
沈志安
同步口譯員、多益滿分講師、天賦順流諮詢師，經營YouTube頻道及臉書專頁「JS愛攻英文」，同時為企業英文內訓及大學講師。譯有《我們的未來》、《衝突歸零》等，並著有《New TOEIC聽力滿貫全攻略》，目前籌辦線上學習平台，結合自身英文自學與教學經驗，協助提升台灣人的英文能力，讓更多人具備雙語能力與國際視野。
章節
封面獻詞前言一、寫下人生的快樂結局二、選擇少一點三、尊重自己四、讓時間暫停五、來點摩擦吧六、與陌生人交談七、把手機當成是一個人八、不戴面具的交流九、天天放個假十、奉獻自己後記參考資料及延伸閱讀致謝版權頁
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