女性的自衛和心理復原, 從自我保護到心靈解放(說書)[有聲書]:打破沉默、勇敢面對、活出真我, 來自諮商師的溫暖提醒 出版公司:崧燁文化 作者:伊麗莎 類型:科學科普-心理學 語音教學 中文發音 繁體中文版

商品資料
作者：伊麗莎講者
出版社：崧燁文化
出版年：2024
課程類型：科學科普>心理學
檔案格式：有聲書
ISBN：9786263940680

書籍簡介
「我們應該積極面對生活，我們是被上帝選中的人」
女性需要勇敢守護自己，勇敢地大聲說「不」
不被他人定義自己，驕傲地活出精采人生

【勇敢對抗騷擾】
——毫不妥協地說「不」
善於隱藏色魔本性的男性，想方設法地接近女性，從言語、肢體的騷擾，到猥褻、侵犯的事件層出不窮。隱忍只會讓情況變本加厲。最正確的作法，是用盡各種方法，對這種行為勇敢地說「不」。

【隨時警覺身邊危險】
——及時進行心理診療。
在每個人的身邊都潛伏「危險」，因而需要增強防範意識，遠離可能發生危險的地點。在危險發生後，及時選擇正確的心理療法扮演著重要的角色，它不僅能夠幫助個體更深層次地理解和處理心理障礙，同時也為心理健康提供了有效的方法。

【強暴後的自我面對】
——妳仍然是值得愛的女性
女性在被強暴後，很多時候還要應付自外界的第二次傷害，在受不了的情況下選擇結束自己的生命。與寶貴的生命比起來，任何事情都是小事。無論遭受多少的冷嘲熱諷，都相信自己是個值得愛的好女人！

【重視性教育】
——希望讓每一朵花蕾都能健康綻放
良好的性教育，就是努力為孩子建立一個好的心理環境，按照孩子不同階段的需求，傳達正確的性知識，培養健全的性心理。

【先從勇敢愛自己做起】
——才能好好地去愛別人
接納自己，相信自己是完美的女性。調整心態是擁有成熟愛情的前提。

【走出心靈牢籠】
——邁向幸福新天地
做自己情緒的主人，以提升心靈境界。作者鼓勵每個讀者都要做獨一無二的自己，才能活出屬於自己的精采人生。

本書特色：這本書以深入淺出的方式，探討強暴後的自我面對、性教育和經營婚姻等多層面議題，幫助女性能夠建立更強大的自我。它不僅是一部強調女性安全的指南，更是一本注重心靈成長的寶典。作者鼓勵讀者面對面對心靈創傷，主動地做出自我治療與調適，指引個人的成長，讓每位女性都能活出獨一無二、精采的人生。

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