因為人心太難測, 所以需要「百搭」心理學(說書)[有聲書]:流派簡史×精神分析×人格養成×需求動機×個案解讀, 36堂深入生活的實用課程, 你以為的奇怪其實超正常! 出版公司:崧燁文化 作者:伊麗莎 類型:科學科普-心理學 語音教學 中文發音 繁體中文版

商品資料
作者：伊麗莎講者
出版社：崧燁文化
出版年：2024
課程類型：科學科普>心理學
檔案格式：有聲書
ISBN：9786263944787

書籍簡介
►認識心理學的發展歷程，各個學派間誰也不服誰？
►剖析構造最複雜的器官，大腦如何運作感知世界？
►睡眠與潛意識複雜相連，為什麼夢境總是很真實？
►記得陳年往事卻忘記昨日午餐，遺忘原來有定律？

只要掌握這些簡單的原理，
所有的思維、情感和行為都能被解釋！
▎心理學的起源與演變
心理學探索了人類思維、情感和行為背後的機制。本書以生動的語言和豐富的實例，帶領讀者了解心理學的發展歷程。從早期的科學心理學萌芽，到格式塔心理學的興起，再到精神分析學派的創立，心理學不斷演進，逐步成為一門成熟的科學。書中還探討了機能主義心理學、行為主義及其療法，以及強調尊重人類尊嚴和價值的人本主義心理學，全面展示了心理學的多樣性和深刻內涵。

▎大腦與感知覺的奧祕
我們的大腦如何工作？我們如何感知這個五彩繽紛的世界？左撇子真的更聰明嗎？第六感是否真實存在？本書深入淺出地解釋了這些有趣的問題，並探討了知覺的世界如何讓我們對周圍環境有更深的理解。此外，藝術與魔術中的感知覺妙用，也讓人驚嘆不已，進一步展示了人類感知能力的奇妙之處。

▎潛意識的探索：睡眠與夢境
睡眠、夢境和催眠是心理學中最具神祕色彩的領域之一。本書帶領讀者探索睡眠的奧祕，解答了長睡不起的原因。夢境與現實之間的重合，是如何影響我們的日常生活？催眠術的真實性又是如何呢？透過生動的案例和科學的解釋，作者揭示了這些現象背後的潛意識活動。讀者將了解到，心理暗示如何以奇蹟般的方式影響潛意識，從而改變人的行為和心態。

▎記憶與遺忘的科學原理
記憶是人類認知的重要組成部分，而遺忘則是記憶的一部分。本書詳細闡述了記憶的不同階段，包括暫態記憶、短時記憶和長時記憶。為什麼我們的記憶容量是7±2？情景記憶又是如何讓我們有似曾相識的感覺？書中還介紹了艾賓浩斯遺忘曲線，展示了遺忘的規律性。

▎情緒的管理與掌控
情緒是人類生活的重要組成部分，它影響我們的行為、決策和健康。本書探討了情緒的各個方面，包括情緒調節的方法、情緒的身體語言，以及如何透過改變認知來掌控情緒，強調情緒管理的重要性。現代人面臨的憂鬱情緒和焦慮情緒，也在內文得到了闡述。

本書不僅是一部心理學的科學指南，還是一個探索人類心靈世界的旅程。透過對心理學各個領域的深入介紹，讀者將對自己和他人有更深刻的理解，從而更好地應對生活中的挑戰，提升自己的心理健康和生活品質。

本書特色

本書為心理學入門讀物，透過心理學簡史、感知覺、潛意識、記憶、心理人格、行為、情緒、社會心理學八大主題，幫助讀者在提高心理學素養的同時，掌握心理調節的方法。心理學不但可以讓我們更深入地認識自我，還可以應用各種相關技巧解決難題，提升生活的幸福指數。本書通俗易懂，讀者能夠輕鬆學習心理學知識。

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