職工心理健康手冊出版公司:中國工人出版社作者:鈕異類型:科學科普-心理學 EPUB電子書繁體中文版


商品編號：	DCT5048

商品名稱：	職工心理健康手冊出版公司:中國工人出版社作者:鈕異類型:科學科普-心理學 EPUB電子書繁體中文版

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更新日期：	2026-05-01

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熱門標籤：	鈕異科學科普心理學

職工心理健康手冊出版公司:中國工人出版社作者:鈕異類型:科學科普-心理學 EPUB電子書繁體中文版

圖片說明:

內容說明:

商品資料
作者：鈕文異主
出版社：中國工人出版社
出版年：2008
課程類型：科學科普>心理學
檔案格式：EPUB
ISBN：9787500839828

書籍簡介
前言
近年來，全國廣大企事業單位把提高職工身心健康，加強職工安全衛生，作為企事業發展的重要舉措。各級工會組織發揮自身的特色和優勢，努力促進改善職工工作條件和加強職工的健康指導，有效地保護職工的職業安全和身心健康。為此，我們特別編撰了《最新職工職業健康指導叢書》，以便廣大企事業單位職工學習和運用。
關於職業健康問題，最重要的是職業病的預防，這不僅包括“法定的職業病”，還泛指職業性有害因素所引起的各種疾病。在現階段，我國是世界上最大的傳統製造業國家，職業病問題非常值得關注。職業疾病嚴重威脅著廣大職工的生命安全，影響了廣大企業的經濟效益。隨著社會的發展，現代文明病也不斷湧現，如信息病、電腦病和網絡病等，也嚴重侵襲著廣大職工的身心健康。因此，無論是傳統的生產性作業還是現代的信息化辦公，職工都面臨著嚴峻的健康問題。
另一方面，隨著社會競爭的加劇，日益緊張的工作和生活方式造成越來越多的心理障礙，如神經衰弱、焦慮症、抑鬱症、恐懼症等，成為了現代人士的吸血心魔。據有關部門調查顯示，我國有2504%的被調查者存在一定程度的心理健康問題，其中更有224%的被調查者存在著嚴重的心理健康問題，不同行業的工作強度、壓力以及環境大不相同，因此不同行業員工的心理健康程度也有較大差異。隨著心理壓力的增大，許多職業病、老年病等便過早地出現在不同年齡段的職工身上，影響著工作潛力的更大發揮。
職業疾病和心理障礙的預防是保護廣大勞動者切身利益，促進生產和經濟發展的重要工作，是全面建設和諧社會宏偉目標的具體內容，黨和政府歷來都十分重視，我們廣大的企業和職工也不能不引起高度注意。

有鑑於此，我們特別推出了《職工身體健康手冊》、《職工科學健身手冊》、《職工飲食健康手冊》、《職工疾病預防手冊》、《職工心理健康手冊》、《女職工心理健康手冊》、《女職工疾病預防手冊》、《女職工健康指南》等圖書。這些知識內容包括了職業健康的各個方面，具有很強的系統性、科學性和實用性，簡明扼要，易學好懂，十分便於操作和實踐，是廣大企事業單位用以指導現代職業健康的良好讀物。

作者簡介
鈕文異
北京大學醫學部公共衛生學院社會醫學與健康教育系副主任、教授、碩士生導師。
衛生部保健局健康教育專家組成員、衛生部國家應急辦國家級專家組成員、中國健康教育協會理事，中國食品科學技術學會營養委員會第一屆理事會副秘書長，中華醫學會醫學科普工作委員會委員、中華預防醫學會醫學科普工作委員會委員、中央電視台和北京電視台健康欄目策劃專家、北京市健康教育協會常務理事、北京市營養學會理事。
編委(排名不分先後)：

唐芹
中華醫學會科學普及部教授、研究員、副主任醫師，主要從事醫學科普宣傳及研究工作。
王燕玲
北京大學醫學部公共衛生學院社會醫學與健康教育系副教授。
倪翠雲
醫學博士，主任醫師，營養健康專家，北京市東方營養與健康研究所副所長。
侯興傳
南京大學醫學院醫學博士、副教授。
萬金芳
心理諮詢專家，北京市華威心理健康研究中心主任。
王印
醫學博士，健康教育專家，北京市東方營養與健康研究所副所長。
撰稿人員（排名不分先後）：
鈕文異唐芹王燕玲倪翠雲侯興傳
萬金芳王印陳偉秦家奇李加龍
趙國宏丁廣林王德貴魏伏兵羅之令
羅闖杜綱陳建林樊金寧潘道沖
彭萬忠俞芹周海雲馮化平王峰
張世金

章節

封面

版

委

前言

第一章工的心理培

1.立理想
2.划
3.整心
4.心理的自我提升法
5.不要走入朝三暮四的
6.如何定位的人生目
7.科地累工作
8.具正确的度
9.培极的心
10.适的社境
11.克服工作中的社交恐
12.消除的恐情
13.尊卑的世俗念
14.要有展的大抱
15.幻的空想
16.做好心理和的重准
17.自我的最好法
18.哪些容易人心理受
19.心理的体
20.怎身心俱疲的精神力
21.跳出生涯的心理陷阱
22.避免倦怠感的方法
23.上班族怎胜枯竭症
24.教生心理枯竭症的原因

第二章工的工作心理塑造

1.人士的工作心适
2.定明确的工作目
3.在中丰富工作的想法
4.提高自己的品位和次
5.培烈的工作取心
6.腔忱地待
7.工作机遇源于意
8.善于工作中
9.能信息中抓住机遇
10.以自我表得的方法
11.以超人的捕捉成功的机
12.合理安排自己的工作和生活
13.想想与工作狂相的好
14.在工作中希望有美的日子
15.代白的七心之道
16.午休上班的心情加油
17.怎找回上班好心情
18.克服公室依症的方法
19.如何赶跑公室里的坏心情
20.找公室里的色情
21.防字“情染病”的方法
22.上班族防“新人”病
23.怎防工作心理“中毒”
24.白防健康合症的策
25.白的心理保健

第三章工的力心理解

1.工面哪些心理力
2.如何力中找到自我平衡
3.在工作中解力的措施
4.工作度害健康
5.在工作中解疲的科方法
6.在生活中力的策略
7.用理性的思力
8.以宏大量解心理力
9.力的源及策
10.力中得精神超越
11.用微笑面力
12.如何提高“裁免疫力”
13.怎通合群力
14.男白的心理力何而

第四章工的和心理适

1.适本工作的心理整
2.在工作中如何得他人的尊重
3.与人，共展
4.以感激之心待人
5.善于自我控制和整
6.切勿好高
7.完成工作具哪些良好心
8.在工作中控制情的技巧
9.三步
10.借助工作排遣
11.焦情的方法
12.巧妙理工作中的尬面
13.嫉妒是工作的大
14.正确待异己
15.少人解的方法
16.要有“得糊涂”的工作真
17.待批的正确心
18.待的健康心理

第五章工的情感心理呵

1.情志致病有哪些症
2.工的健康情志如何理
3.工的家庭心理怎保健
4.工夫妻感情的方法
5.夫妻感情的和
6.夫妻要造情感的空
7.夫妻要造家庭的和气氛
8.夫妻心理相容的方法有哪些
9.工夫妻怎相互和矛盾
10.工夫妻要建立理解和信任
11.代工怎走出婚姻危机
12.青年工心志的方法
13.中年工的心理特是什么
14.更年期工的心理表特征
15.白女性的心理保健方法
16.离婚女工如何孤心理

第六章工的行心理自控

1.工的工作律自控
2.工的培
3.按照方性格考方法
4.跳出人是非圈
5.勇敢亮出自己的思想、解和方法
6.把想化成功的力
7.把祈成行
8.怎做出正确的抉
9.确定斗的目
10.要有始、永不放的精神
11.集中精力做好能控制的事情
12.勇敢直面困和挫折
13.有有才能成功
14.要自己鼓掌
15.做一永的攀登者
16.培著的追求精神
17.拓并展示自己的才

第七章工的病心理防

1.怎自卑情
2.如何控制自大心理
3.逆反心理的控制方法
4.浮躁情的控制措施
5.抑的心理如何泄
6.情低落怎么
7.抑郁症有哪些症
8.怎消除抑郁症
9.受挫的自我心理
10.不合群性格的弊端
11.改不合群性格的方法
12.如何控制自己的急躁情
13.懊情自控的一般方法
14.如何做到失意不失志
15.祛除悲情的影
16.正确待挫折
17.克服羞怯的心理
18.除的心理
19.自私心理的自我排除方法
20.婪心理的控制方法
21.不要于吝
22.情的消除方法
23.防自心理的措施

第八章工的心理疾病治

1.怎治青年工的挫折心理
2.如何治青年工的逆反心理
3.青年工的孤心理治
4.青年工的自卑心理治
5.怎戒除网
6.怎治“物狂”症
7.如何避免成工作狂
8.怎控制酗酒
9.怎戒掉
10.如何克服猜疑心理
11.工病怀心理的自我适
12.怎克服嫉妒心理
13.怎正复心
14.如何盲目攀比
15.中年工的心理疾病治
16.更年期工的心理疾病治
17.中年工的灰色心理防
18.中年工如何消除心理
19.中年工怎平息心理危机
20.中年工解除心理疲的方法
21.中年期神症的治
22.更年期郁症的治

附

1.一你的心理适能力
2.什么工作能充分你的天
3.你能否抓住机升
4.你是否善于控制自己
5.你自己能力的感受怎

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