改變:態度決定高度出版公司:潮21Book出版楨德圖書總經銷作者:林蒼井類型:科學科普-心理學 PDF電子書繁體中文版


商品編號：	DCT5188

商品名稱：	改變:態度決定高度出版公司:潮21Book出版楨德圖書總經銷作者:林蒼井類型:科學科普-心理學 PDF電子書繁體中文版

語系版本：	PDF電子書繁體中文版

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更新日期：	2026-05-01

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熱門標籤：	改變態度決定高度林蒼井科學科普心理學

改變:態度決定高度出版公司:潮21Book出版楨德圖書總經銷作者:林蒼井類型:科學科普-心理學 PDF電子書繁體中文版

圖片說明:

內容說明:

商品資料
作者：林蒼井
出版社：潮21Book出版楨德圖書總經銷
出版年：2016
課程類型：科學科普>心理學
檔案格式：PDF
ISBN：9789869269551

書籍簡介
如果你正處在人生低谷的轉折點，那麼你的機會來了，因為你需要的是「改變」，「改變」絕對會讓你產生不可思議的效果……
一般來說，人在低谷時，總是一副垂頭喪氣、搖搖欲墜的孬相，其實這樣的德性才會真正讓你陷入險境你想，你會對一個毫無希望的人伸出援手嗎？
因此，人在落魄江湖時，首要的就是要做好精神武裝，抵抗人生的逆旅，再則必須正向思考，重新展望抱負。所以，你要擺脫自己陰暗的個性，走到陽光下，讓你的自信發亮，讓你周遭的人為之側目，樂意對你伸出援手，幫你度過難關，重拾美好。

應用心理學之父威廉詹姆斯曾說—
「欣然接受已發生的事，正是踏出克服不幸的第一步」
國學大師林語堂在《生活的藝術》中也說—
「即使是最壞的事物也要照單全收，這便是獲致內心平和的祕訣。」
憂慮是人類的通病，但憂慮對我們的人生很抱歉，一點也沒有幫助！同時憂慮只是一條讓我們走向黑暗之谷的捷徑。它會讓我們變得脆弱，也會讓我們百病叢生、得不償失……
事實上，想改變不必選在一個新的年度、新的月份或信誓旦旦從下個星期一開始！如果你對自己的生活現狀不滿意，那麼從這一刻起，你就可以馬上做些改變與調整，都說態度改變一切，所以只要態度改變了，你的人生就會變得不一樣了……
對健康的態度變了，你就會開始關心健康方面的資訊，並且會從你做得到的部分去改變，而朝著健康的目標去前進！任何事物都一樣，只要態度改變了，你的心就會朝著你希望的方向走去，而且毫不勉強的，會讓自己趨於想像中的目標之中。
我們強調「態度改變一切」，目的就是一個人處於現狀，如果他對自己沒有一份認知(認識自己)，那麼他是不可能改變些什麼，更甭說得到他心中想要的那種生活。因為「天下沒有白吃的午餐」，這種人只適合生活在「自艾自嘆」的日子裡……
與其這部作品是要告訴你怎樣停止憂慮、敲開成功的大門，不如說它是傳達給你一個訊息，即心態才是一切，積極的心態就是一種偉大的力量，它會改變你的世界，讓你往你想要的境界走去！

章節

前言(第5頁)

第1章　再一次確認你的健康！(第13頁)

1．健康才是一切！(第14頁)
2．健康的標準在哪裡？(第15頁)
3．健康的法則(第19頁)
4．退休以後的洛克菲勒(第21頁)
5．憂慮是健康的大敵(第24頁)
6．積極的心態與健康(第26頁)
7．健康是可以由自己來選擇(第29頁)
8．健康的心理自測(第31頁)

第2章　你是否真的了解自己的性格？(第35頁)

1．認識你的性格(第36頁)
2．迷人的個性魅力(第37頁)
3．性格有哪些類型？(第40頁)
4．性格處方箋(第41頁)
5．性格處世法則(第49頁)
6．超越性格缺陷(第55頁)

第3章　停止憂慮，重新出發(第61頁)

1．不要為明天煩惱(第62頁)
2．清除憂慮的「神奇公式」(第71頁)
3．憂慮是長壽的剋星(第78頁)
4．憂慮分析與消除法(第87頁)
5．如何減少工作上的憂慮(第94頁)
6．把憂慮從你的思想中趕走(第99頁)
7．不要讓小事使你垂頭喪氣(第107頁)
8．拒煩惱於門外(第113頁)
9．面對無法避免的事實(第117頁)
10．為憂慮限制「到此為止」(第126頁)

第4章　工作是人生最美好的事！(第137頁)

1．活著不是只為了一口飯(第138頁)
2．選好幸福之門(第140頁)
3．做自己擅長的事(第144頁)
4．幹一行愛一行(第146頁)
5．敬業不要理由(第149頁)
6．尋找生命中的「貴人」(第152頁)
7．「懷才不遇」怎麼辦？(第154頁)
8．勿以事小而不為(第157頁)
9．毛遂自薦好處多(第160頁)
10．慢慢來創造財富(第162頁)

第5章　人際關係比賺錢更重要(第165頁)

1．經營你的人際關係(第166頁)
2．勿做「邊緣人」(第168頁)
3．怎樣培養好人緣(第170頁)
4．擴展你的朋友圈(第173頁)
5．小心應對這些人(第174頁)
6．給「小人」些距離(第178頁)
7．不輕易得罪他人(第181頁)
8．不要一下子掏心窩(第182頁)
9．聰明人要懂得順著毛摸(第184頁)
10．讓人喜歡你(第186頁)
11．塑造你自身魅力(第189頁)
12．別傷他人面子(第192頁)
13．讚美別人不怕多(第194頁)
14．做人得有「人情味」(第196頁)
15．不要令人生厭(第197頁)

第6章　好的環境不如好的心境(第203頁)

1．調節情緒(第204頁)
2．幽默是每個人必修的學分(第206頁)
3．快樂祕方(第212頁)
4．憤怒是最愚蠢的自罰行為(第216頁)
5．讓心理永遠年輕(第220頁)
6．走出孤獨(第224頁)
7．看淡金錢(第226頁)
8．做個快樂的不倒翁(第227頁)

第7章　路是自己走出來的！(第231頁)

1．積極心態的魅力(第232頁)
2．沒有自信就沒有贏家(第235頁)
3．建立自信心的具體訓練(第241頁)
4．在幸福的眼裡沒有窮人與富人(第244頁)
5．成功取決於自我(第250頁)
6．成功還是可以走捷徑(第253頁)
7．人人都可以賺大錢嗎？(第255頁)
8．成功的策略(第261頁)

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