藉口心理學:混社會不可不知的心理指導方略和行動指南出版公司:菁品文化出版創智文化總經銷作者:鄭鳳蓮類型:科學科普-心理學 PDF電子書繁體中文版


商品編號：	DCT5261

商品名稱：	藉口心理學:混社會不可不知的心理指導方略和行動指南出版公司:菁品文化出版創智文化總經銷作者:鄭鳳蓮類型:科學科普-心理學 PDF電子書繁體中文版

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更新日期：	2026-05-01

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銷售價格：	$100元

熱門標籤：	藉口心理學行動指南鄭鳳蓮科學科普心理學

圖片說明:

內容說明:

商品資料
作者：鄭鳳蓮
出版社：菁品文化出版創智文化總經銷
出版年：2014
課程類型：科學科普>心理學
檔案格式：PDF
ISBN：9789865758318

書籍簡介
在我們的學習、工作和生活中，藉口無處不在。不論任何時間、地點、場合，只要出現問題，我們往往會習慣性地尋找各種貌似合理的藉口來為自己開脫。然而，其實沒有一個藉口是偶然的，所有藉口的背後都隱藏著深層次的心理誘因。
本書緊密聯繫實際狀況，把心理學理論和知識與人們的日常生活、工作聯繫起來，幫助大眾從心理學角度瞭解藉口的誘因，並幫助我們克服這種不良習慣！藉口，就像一個硬幣的兩個方面，既是製造失敗的根源，也是攻克辦事難關的一把利器，怎樣為你所用，就看你的掌控能力！

章節

CHAPTER 01 心理誘因：沒有一個藉口是偶然(第17頁)

1 甜頭吸引：藉口如此管用(第18頁)
2 責任面前，自衛心理作祟(第20頁)
3 我沒錯——「自我寬恕定律」(第24頁)
4 藉口：弱者的一塊遮羞布(第26頁)
5 藉口：自卑者欲蓋彌彰的行為(第28頁)
6 想要拒絕就要找個理由(第31頁)
7 談判中常用藉口來搪塞(第34頁)
8 害怕受懲罰，用藉口庇護(第36頁)
9 從眾心理導致的盲目跟風(第39頁)
10 源於內心的懈怠與冷漠(第42頁)

CHAPTER 02 破損的窗子最先被砸爛——「破窗效應」(第45頁)

1 不以「藉口」小而為之(第46頁)
2 破窗效應給我們帶來的啟示(第48頁)
3 下坡定律：下坡比上坡要容易得多(第50頁)
4 細節暗示：小細節誤大事(第52頁)
5 從自卑的泥潭中將自己拔出來(第55頁)
6 千萬別被心中的毒蛇嚇破了膽(第60頁)
7 自信者無敵，多進行積極的暗示(第63頁)
8 跳出內心中不平衡的牢籠(第65頁)
9 厭惡療法：討厭自己也不是壞事(第69頁)
10 自我宣戰：戰勝愛找藉口的自己(第72頁)

CHAPTER 03 藉口與謊言就像孿生兄弟——誠信準則(第77頁)

1 謊言與藉口伴隨辯解姍姍而來(第78頁)
2 謊言，只需一個合理化的藉口(第80頁)
3 謊言與藉口，總有被揭穿的一天(第84頁)
4 如果你真的有錯，要及時「割肉」(第88頁)
5 誠實能迸發出堅韌的力量(第94頁)
6 誠實是衡量人的一把尺(第96頁)
7 誠信，一枚凝重的砝碼(第99頁)
8 不欺騙，不隱瞞，不推脫(第102頁)

CHAPTER 04 藉故拖延是對惰性的縱容——行動定律(第107頁)

1 拖延是懶惰之人的重要特徵(第108頁)
2 多想「現在」，而不是「明天」(第110頁)
3 避免拖延，立即行動起來(第114頁)
4 事情並沒有你想像的那麼難(第118頁)
5 拖延不是一種無所謂的耽擱(第122頁)
6 掌控你的行為，計畫為你導航(第125頁)
7 守時、惜時，做時間的主人(第127頁)
8 不畏難，做最重要的事情(第130頁)
9 現在不想做，以後更不想做(第134頁)
10 成功＝計畫＋行動＋堅持不懈(第136頁)
11 克服惰性，建立積極心態(第139頁)

CHAPTER 05 藉口從來就不是「免責牌」——責任定律(第145頁)

1 逃避解決不了任何問題(第146頁)
2 承擔責任，沒有任何藉口(第150頁)
3 世上無小事，責任無大小(第153頁)
4 心動則行動，全身心投入(第157頁)
5 早起的鳥兒，有蟲吃(第159頁)
6 戰勝困難最強大精神動力(第162頁)
7 找出內心最真切的快樂(第166頁)
8 不只做老闆交代的事情(第169頁)
9 責任感：一個人成熟的標誌(第172頁)
10 帶著責任心自動自發做事(第175頁)
11 責任感比能力更加重要(第178頁)
12 你要清楚自己的責任是什麼(第183頁)

CHAPTER 06 消除影響自我挫敗的藉口——改變思維習慣(第187頁)

1 為什麼要跳出思維定勢(第188頁)
2 暫時擱置，打破思維定勢(第191頁)
3 人人都應該有的應變素質(第193頁)
4 習慣成自然，比天性還頑固(第196頁)
5 小心「多米諾骨牌效應」(第199頁)
6 改變固執心，莫等撞南牆(第202頁)
7 甩掉愛面子的心理包袱(第205頁)
8 拒絕抱怨，遠離藉口(第208頁)
9 與其找藉口，不如去改變(第211頁)
10 從心態上讓自己強大起來(第214頁)

CHAPTER 07 不找「藉口」，要找方法——利用發散思維(第219頁)

1 利用發散思維尋找方法(第220頁)
2 不找藉口，方法總比問題多(第223頁)
3 不找藉口，向自己進行挑戰(第227頁)
4 制定目標，畫好前進藍圖(第229頁)
5 只要想辦法就一定有辦法(第232頁)
6 困難像彈簧，你弱它就強(第235頁)
7 在合作中去創造佳績(第238頁)
8 一開始就想好，第一次就做對(第241頁)
9 開動腦筋，成為問題解決專家(第244頁)
10 創新：困境中開發出新的思路(第248頁)

CHAPTER 08 找個「藉口」攻克辦事難關——利用逆向思維(第253頁)

1 換一種思維方式看「藉口」(第254頁)
2 尋找合適的藉口拒絕別人(第256頁)
3 找個藉口把「不」說出口(第259頁)
4 以「善意的謊言」為藉口(第262頁)
5 談話時要善於尋找話題藉口(第265頁)
6 做事情就要「名正言順」(第267頁)
7 送禮中的「藉口」藝術(第271頁)
8 藉口找得巧，說法給得妙(第274頁)
9 找個臺階，讓對方能下臺(第278頁)
10 用自嘲，把臉面撿回來(第280頁)

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