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| 商品編號： | DCT5285 | |
| 商品名稱： | 轉個念, 解鎖學習密碼:用心理學啟發學習力 出版公司:幼獅文化 作者:蔡宇哲、潘怡格 類型:科學科普-心理學 PDF電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | PDF電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 轉個念
解鎖學習密碼
用心理學啟發學習力
幼獅文化
蔡宇哲
潘怡格
科學科普
心理學
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轉個念, 解鎖學習密碼:用心理學啟發學習力 出版公司:幼獅文化 作者:蔡宇哲、潘怡格 類型:科學科普-心理學 PDF電子書 繁體中文版
商品資料
作者：蔡宇哲, 潘怡格
出版社：幼獅文化
出版年：2023
課程類型：科學科普>心理學
檔案格式：PDF
ISBN：9789864492770
書籍簡介
坊間學習方法百百種，總是找不到適合自己的那一種?
也許，這時你該從了解心理科學先做起！
總覺得有數學焦慮、總是分心、很難提起好奇心……；
或是害怕犯錯、交不到朋友、學習難以保持動力！
還在被這些狀況或問題困擾？
想知道為什麼學習總是不得要領嗎？
心理學專家蔡宇哲老師及潘怡格老師，
透過自己的專業，將那些藏在生活中、學習上，
與心理學相關的有趣細節，整理出來與大家分享，
再搭配諸多嚴謹專業，卻不失有趣的實驗研究結果佐證，
讓我們可以破解及避開生活學習時，
總是不斷鬼打牆的地方！
提升學習力，就從了解心理、了解自己做起吧！
【本書特色】
◎文字活潑生動，佐以諸多有趣心理學實驗，使內容深具說服力、吸引力。
◎舉例生活化，揭開心理學的神秘面紗，使其生活化、實用化。
◎有科學根據、確切實驗結果的學習方式，讓學習更輕鬆有效率。
【專業推薦】（依姓氏筆畫排序）
林錦宏 高雄醫學大學心理學系主任暨副教授
孫旻暐 臺灣應用心理學會理事長
亞洲大學醫健學院心理學系副教授&前副院長暨系主任
張雨霖 國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系助理教授
中華創造學會秘書長
陳品皓 米露谷心理治療體系策略長
陳志恆 諮商心理師∕暢銷作家
作者簡介
蔡宇哲
中正大學心理學博士、哇賽心理學創辦人兼總編輯。泛科學、幼獅少年、國語日報科學版……等專欄作者，著有《神奇的心理學》、《用心理學發現微幸福》、《哇賽！心理學》。喜歡分享心理學，希望人人都可以由心理學當中認識真實的自己，也因此能夠更溫柔的對待他人。
潘怡格
美國賓州大學教育研究所碩士。在高雄醫學大學心理系就讀時，開始跟宇哲老師一同撰寫心理學專欄。自從接觸心理學後，自己的生活有了許多正面的轉變，因此希望將心理學的美好傳播出去，同時繼續探索心理學在其他領域應用的可能性，為社會帶來有意義的改變。
章節
作者序 轉念， 透過心理學讓你發現不同選擇(第2頁)PART 1 負能量ＯＵＴ！(第11頁)- 你今天也拖延了嗎？(第12頁)
- 情緒影響了汗水！(第20頁)
- 洗碗也可以紓壓！(第26頁)
- 維持幸福社交距離的祕訣(第34頁)
PART 2 拋開小煩惱，生活不卡彈(第43頁)- 「戰鬥服」提升專業戰鬥力！(第44頁)
- 水族館的神祕魅力(第52頁)
- 分心竟然也有好處(第60頁)
- 看電視劇改善人際關係(第68頁)
- 訂定帶來幸福的目標(第76頁)
PART 3 生活小樂趣，提升學習力(第85頁)- 啟動好奇心的祕訣(第86頁)
- 動起來對大腦好處多多(第94頁)
- 適度負能量能帶動學習？(第102頁)
- 犯錯能幫助我們學習？(第110頁)
- 一步一步把自己推向目標(第118頁)
PART 4 活用心理學，讓學習更高效(第127頁)- 數學焦慮怎麼辦？(第128頁)
- 如何改善分心問題？(第136頁)
- 小作弊引發的大問題(第144頁)
- 塗鴉有助提升記憶力(第152頁)
- 不同環境的學習記憶更深刻(第160頁)
PART 5 轉個念，生活學習更自在(第169頁)- 親情的祕密(第170頁)
- 我與我的對話給了未來幫助(第178頁)
- 大自然的幸福魔法(第186頁)
- 好好說再見(第194頁)
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