我只是改變一個觀點:擴大思維舒適圈, 韓國超人氣心理學家教你如何逆轉人生的35個心理法則 出版公司:樂金文化 類型:科學科普-心理學 EPUB電子書 繁體中文版

商品資料
作者：李圭()
出版社：樂金文化
出版年：2024
課程類型：科學科普>心理學
檔案格式：EPUB
ISBN：9786267321874

書籍簡介
★ 1％的思維轉換 × 35個心理法則 ＝ 活出100分人生！★
★ 著作銷售2,000,000冊，韓國網路書店YES24讀者一致10分好評推薦 ★

日常生活中，我們每時每刻都在為自己的行為預設立場，
以為這些框架就是社會的潛規則，像是：

◎ 因為害怕犯錯被討厭，所以必須事事追求完美。
◎ 想跟某人拉近關係，就必須要不經意的肢體接觸。
◎ 求職面試處處碰壁，一定是因為自己不夠好。
◎ 更好的機會還在等我，所以不能對現在認真。
◎ 成功是因為我很努力，失敗與環境脫不了關係。

如果說，目前所認知的一切都只是你的刻板印象，你相信嗎？

◤當你的觀點改變，你的行為就會改變；
當你的行為改變，你的人生就會改變！◢

天才物理學家史蒂芬．霍金曾說：「知識的最大敵人不是無知，而是自以為擁有知識的假象。」
其實所有人生問題的根源，無非就是「信以為真」和「事先斷定」，
還未了解事物的全貌，就誤以為自己全都知道了。
韓國超人氣心理學家李珉圭表示，若能隨時運用書中35個擴大舒適圈的逆思維法則，
就能看見一個全新的世界，你我的行為將不可避免地產生轉變，幸運也會伴隨而來。

✓ 因為害怕犯錯被討厭，所以必須事事追求完美嗎？
   與其追求完美，偶爾犯錯會讓你在人際中更受歡迎。——「出醜效應」
✓ 想跟某人親近，就必須要不經意的肢體接觸嗎？
   想要拉近關係，可以先保持適當的社交距離。——「個人空間理論」
✓ 在求職面試處處碰壁，一定是因為自己不夠好嗎？
   他人的態度是一面鏡子，我如何看待自己，別人就如何看待我。——「自我應驗預言」
✓ 因為還有更好的機會在等我，所以不能對現在認真嗎？
   夢想不用好高騖遠，理想其實就在你我的身邊，等著被發現。——「青鳥症候群」
✓ 成功是因為我很努力，失敗與環境脫不了關係嗎？
   歸因不用二分法，因為運氣也影響了成功，能力也造就了失敗。——「防禦性歸因」

◤每一次觀點的微小改變，
都是幫助你擴大舒適圈的機會。◢

不須完全做到，只要改變書裡提到的一個觀點，
就能有效破除阻礙我們發揮天賦潛能、邁向美好人生的慣性思維！
無論是商場、職場甚至情場，你的際遇將從此變得不同。

「我們最終是透過所戴的眼鏡來看外面的世界。根據眼鏡的樣式和顏色，世界可能呈現心形、圓形、三角形、怪異形、藍色、粉紅色，甚至是黑色。只有理解並打破視角上的局限，人生的許多問題才能得到解決。想要改變人生嗎？那就換掉你的眼鏡──改變觀點吧！」
                                            ──韓國網路書店YES24讀者10分好評推薦

作者簡介
作者簡介
 
李珉圭（이민규）
 
心理學博士、臨床心理學專家。畢業於檀國大學特殊教育系，並取得首爾大學的臨床心理學碩士和博士學位。曾任（韓國）亞洲大學心理學教授，也曾擔任空軍的臨床心理學軍官，並在首爾大學的學生諮商中心擔任顧問。目前，他是亞洲大學心理學系的名譽教授。
 
他在2001年榮獲第一屆亞洲大學最佳教授獎，2011年他被選為「韓國閱讀的25位偉大作家」之一，此名單為紀念教保文庫書店成立30週年。他的著作有銷量破百萬冊的《成功來自1%的不同》，以及《執行力的20個槓桿》《心理學家爸爸寫給青春期的你，那些脆弱與美好的人生》等暢銷書。
 
他擅長用簡單有趣的方式將心理學和認知行為療法普及給大眾。在他的書和所有講座中，他都一貫倡導「即使是微小的改變也能產生巨大的變化」，因此他被稱為「1%的行為心理學家」。本書透過各種心理效應闡述了只要稍微改變一下觀點，就能過著充滿智慧及幸福的生活。
 
譯者簡介
 
張鑫莉
 
韓國國立首爾大學韓國歷史學系畢業，現為專職譯者。
譯作有《社畜的財務自由計畫2》《最強炒股者》《我只炒概念股》《外資這樣買半導體股》等。

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