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| 商品編號： | DCT5402 | |
| 商品名稱： | 青春自信不屈命運:堅信自己, 挑戰自我, 遠離負面情緒 出版公司:千華駐科技 作者:馮志遠 類型:科學科普-心理學 EPUB電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | EPUB電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 青春自信不屈命運
堅信自己
挑戰自我
遠離負面情緒
千華駐科技
馮志遠
科學科普
心理學
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青春自信不屈命運:堅信自己, 挑戰自我, 遠離負面情緒 出版公司:千華駐科技 作者:馮志遠 類型:科學科普-心理學 EPUB電子書 繁體中文版
商品資料
作者：馮志遠
出版社：千華駐科技
出版年：2023
課程類型：科學科普>心理學
檔案格式：EPUB
書籍簡介
《青春自信，不屈命運：堅信自己，挑戰自我，遠離負面情緒》是一本關於青少年自信心與情緒管理的書籍。在現今社會，青少年面臨著許多來自家庭、學校、社會等各方面的壓力和挑戰，尤其是在成長過程中，他們往往會面臨情緒波動和自信心不足的問題。本書旨在幫助青少年擁有更強的自信心，挑戰自我，並遠離負面情緒的困擾。
本書共分為三個部分：自信、挑戰自我和情緒管理。在自信部分，作者通過分析自信心的概念和形成原因，以及探討自信心的好處和重要性，幫助讀者建立積極的自我形象，從而提高自信心。除此之外，本書還提供了許多方法和技巧，例如學習自我肯定、適當表達自己、追求自我價值等，幫助讀者更好地掌握自信心的核心要素。
在挑戰自我部分，本書關注的是青少年的成長和發展。作者通過介紹一些常見的成長障礙和解決方法，幫助讀者更好地面對和克服困難，從而實現自我價值和人生目標。此外，本書還介紹了如何正確地設定目標和計劃，以及如何通過自我挑戰來激發自己的潛力，進而實現更高的成長。
最後，在情緒管理部分，本書提供了許多方法和技巧，幫助讀者學習如何遠離負面情緒，建立積極正面的情緒狀態。例如，學習自我放鬆、控制情緒、培養良好的生活習慣等。通過這些方法和技巧，讀者可以更好地控制自己的情緒，從而遠離負面情緒和不良的心理狀態。
總的來說，《青春自信，不屈命運：堅信自己，挑戰自我，遠離負面情緒》是一本專注於青少年成長和發展的書籍。這本書不僅闡述了自信心、挑戰自我和情緒管理的重要性，而且提供了許多具體的方法和技巧，幫助讀者實現自我價值和人生目標。通過學習這些方法和技巧，青少年可以更好地掌握自信心的核心要素，克服成長過程中遇到的困難，建立積極正面的情緒狀態，並遠離負面情緒的影響。總之，這本書對青少年的成長和發展提供了有價值的指導，值得一讀。
作者簡介
作者簡介
馮志遠，專任主編。 章節
前言一、看清最真實的你- 自知之明
- 如此自知的老師
- 富蘭克林的悔悟
- 最好的鏡子是你自己
- 懊惱的山羊
- 偽孔雀的下場
- 堅持本色的模特兒
- 扔掉生活的面具
- 天使的翅膀
- 感謝不完美
- 喜歡你自己
- 上帝偏愛每個人
二、最優秀的人是你自己- 聽從心靈的召喚
- 最優秀的人就是你自己
- 永遠坐在前排
- 檢驗信心的支柱
- 你並非一無是處
- 低等船票
- 真實的高度
- 要有自己的主見
- 設計自己的命運
- 選擇自己的未來
- 依靠自己
三、遠離憂慮的陷阱- 奇異的饑餓感
- 一位醫生的建議
- 貝利的經驗
- 瓦倫達心態
- 活在今天
- 栽上一棵煩惱樹
- 給予他人幫助的人才最快樂
- 治癒孤獨的良方
- 仁愛無敵
- 別讓心靈荒蕪
- 給予即是快樂
- 把愛分一些給別人
- 勇於捍衛屬於你的利益
- 站在暴風雨中
- 勇敢者令人敬畏
- 站起來的力量
- 勇氣的註解
- 盲人跳傘
- 不要被自己打敗
- 沒有如果
- 媽媽的答案
- 不可能先生的葬禮
- 沒有什麼不可以
四、讓自己的心永遠向陽- 去除嫉妒，分享喜悅
- 自私就是自毀
- 貪婪即愚蠢
- 別做金錢的奴隸
- 偉大的堅持
- 別讓自己的心智老去
- 永遠進取的施羅德
- 堅持到最後
- 不放走一秒鐘
- 對自己說「不要緊」
- 自救的驢子
- 快樂總有理由
- 過去不等於未來
- 生命在希望就在
- 化劣勢為優勢
五、快樂從心開始- 世界上最偉大的運動員
- 寬容的是別人，受益的是自己
- 人性中最偉大的善念
- 原諒他人的過錯
- 最紳士的報復
- 瓜地裡的風波
- 撫平憤怒的傷口
- 學會掌控你自己
- 生存還是毀滅
- 男童湯米
- 買智慧
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