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| 商品編號： | DCT5487 | |
| 商品名稱： | 人生好難, 但這本心理學超簡單!鳥籠效應、安慰劑效應、破窗效應、登門檻效應……50個讓人後悔為什麼沒早點知道的實用心理學! 出版公司:樂律文化 作者:明道 類型:科學科普-心理學 EPUB電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | EPUB電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 人生好難
安慰劑效應
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樂律文化
明道
科學科普
心理學
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人生好難, 但這本心理學超簡單!鳥籠效應、安慰劑效應、破窗效應、登門檻效應……50個讓人後悔為什麼沒早點知道的實用心理學! 出版公司:樂律文化 作者:明道 類型:科學科普-心理學 EPUB電子書 繁體中文版
商品資料
作者：明道
出版社：樂律文化
出版年：2024
課程類型：科學科普>心理學
檔案格式：EPUB
ISBN：9786269876129
書籍簡介
免費不是真免費，為了配套甚至更花錢？
老好人沒人在意，高傲冷漠反而受歡迎？
說不緊張越緊張，其實都是在自我暗示？
明亮產生戒備感，環境昏暗反倒更安心？
提升自我認識、改善人際關係、獲得成功與幸福
一本書就能掌握改變生活的心理學理論！
▍聚光燈效應
──放大錯誤，過分在意，其實根本沒人這麼關注你！
美國心理學家季洛維奇做過這樣一個有趣的實驗，他讓被隨機抽中的學生穿上了印有例如「馬丁．路德．金恩投降」字樣的T恤，讓他們出現在校園或教室中。這次參與實驗的學生認為有50%的人注意到了他們的T恤，可事實上只有10%的人注意到了。
▍毛毛蟲效應
──聽從習慣，盲目跟隨，跟毛毛蟲一樣的悲劇重演！
法國心理學家曾做過這樣一場實驗，他在花盆邊緣放了很多毛毛蟲，並讓其首尾相連圍成一圈，然後又在距離花盆不遠的地方放了一些毛毛蟲特別愛吃的松葉。結果，毛毛蟲開始一條跟著一條繞著花盆的邊緣走，夜以繼日地繞著花盆邊緣一圈圈地走，根本不理會不遠處自己特別愛吃的松葉，直到第七天牠們都因為飢餓相繼死去。
▍登門檻效應
──先小後大，循序漸進，讓對方答應簡直輕而易舉！
研究人員派出一些人隨機訪問一些家庭主婦，希望她們將一個小招牌掛在自己家的窗戶上，結果這些家庭主婦都很高興地同意了。過了一段時間後，這些人再次去拜訪那些家庭主婦，提出希望將一個不但很大而且並不美觀的招牌放在她們家的院子裡，結果有超過一半的人同意。與此同時，心理學家又讓一些人隨機訪問一些家庭主婦，直接向她們提出將不但大而且不太美觀的招牌放在她們家的庭院裡，結果只有不到20%的家庭主婦同意這麼做。
▍吉格勒定理
──勇敢作夢，目標遠大，其實已經在實現成功的路上！
二十年後，研究人員發現，當初那些樹立遠大目標的人，已經順利完成了既定目標，並且成為社會上最成功的人；有著明確短期目標的人雖然並沒有取得優秀的成績，但也成了社會上層人士；只想過好眼前生活的人雖然沒有進入上層社會，但是在中下層也算是過著比較穩定的生活；而剩下完全沒有目標、隨遇而安的人則一直處於社會底層，生活條件很差。
▍野馬結局──
芝麻小事，大發雷霆，不僅傷害身體還會孤立自己！
非洲草原上有一種體積很小的吸血蝙蝠，總是喜歡吸野馬身上的血。每當這時，野馬就會非常生氣，於是牠奔跑、跳動，能做的都做了，可就是拿小蝙蝠沒辦法，蝙蝠總是能很從容地喝飽血後再離開。結果不少野馬因此被折磨死了。後來動物學家研究發現，其實吸血蝙蝠從野馬身上吸的血很少，根本不會導致野馬死亡，而那些野馬之所以會死，完全是因為憤怒，也就是說，牠們是被活活氣死的。
本書特色
本書收錄了五十個生活中常見的心理學效應，內容包括如何認識自我，如何面對失敗及挫折，如何更好地與人交際往來，以及如何讓人生過得更加成功幸福。透過深入的分析，易於理解的說明，與豐富的實驗案例故事，幫助讀者更容易了解與應用這些心理學效應，是本兼具知識性與實用性的心理學之作。
作者簡介
作者簡介
明道
知名心理學科普作家，立志讓心理諮商和心理學知識普及化。著述豐富，代表作有《心理學與記憶術》、《心理學與微表情微反應》等作品。 章節
前言第一章 幫你認清自己的心理學效應- 巴納姆效應—認識真正的自己
- 定型效應—不要被刻板印象影響
- 聚光燈效應—不要把自己的問題放大
- 毛毛蟲效應—不要盲目跟著習慣走
- 鳥籠效應—其實不需要那麼多
- 投射效應—不是所有的人都和你一樣
- 月暈效應—以偏概全很容易
- 迴力鏢效應—想像和現實總會差很多
- 蔡加尼克效應—沒做完的事情印象更深
- 成敗效應—努力後會有完全不同的結果
- 近因效應—最近發生的事記憶最深刻
- 角色效應—角色影響行為
第二章 幫你建立良好人際關係的心理學效應- 銘印效應—第一真的很重要
- 阿倫森效應—先貶後褒效果最好
- 登門檻效應—提要求時要懂得循序漸進
- 多看效應—越是熟悉的越喜歡
- 拆屋效應—拒絕之後的讓步
- 吊橋效應—危險的環境能促進感情的發展
- 羅密歐與朱麗葉效應—越是阻止，感情就越強烈
- 地位效應—地位越高越容易被認同
- 盧維斯定理—處理好謙虛的尺度
- 改宗效應—有時「反對者」更受歡迎
- 出醜效應—最受歡迎的是優秀但有小缺點的人
- 古德曼定理—聆聽比訴說更重要
- 赫洛克效應—要及時做出評價
- 醞釀效應—有難題解決不了時先擱置
- 刺蝟法則—保持一定距離
- 淬火效應—必要時要進行冷處理
第三章 幫你獲得成功的心理學效應- 糖果效應—自控力越強越容易成功
- 習得性無助—失去信心才是最可怕的
- 布里丹效應—猶豫不決害死人
- 瓦倫達效應—越是擔心就越容易失敗
- 青蛙效應—要適當地給自己增加壓力
- 破窗效應—不要容忍壞現象的存在
- 德西效應—獎勵不一定都有用
- 吉格勒定理—為自己設定一個高目標
- 蘑菇定律—不經歷風雨怎麼見彩虹
- 馬太效應—好的越來越好，壞的越來越壞
- 手錶定律—選擇越多，越是混亂
- 異性效應—男女搭配，做事不累
第四章 幫你獲得幸福的心理學效應- 酸葡萄效應與甜檸檬效應—想辦法擺脫煩惱
- 莫札特效應—聽音樂能讓人高興
- 安慰劑效應—希望可以治病
- 羅森塔爾效應—期望產生動力
- 貝勃定律—第一次的刺激很重要
- 齊加尼克效應—壓力會隨著任務結束而消失
- 霍桑效應—受到關注後行為會發生改變
- 黑暗效應—黑暗能給人帶來安全感
- 史華茲論斷—幸福是自己定義的
- 野馬結局—不要因一點小事生氣
版權頁
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