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| 商品編號： | DCT6323 | |
| 商品名稱： | 腦科專家教你從大腦看透人心 出版公司:橙實文化 作者:李相泫 類型:科學科普-科學總論 PDF電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | PDF電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 橙實文化
李相泫
科學科普
科學總論
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腦科專家教你從大腦看透人心 出版公司:橙實文化 作者:李相泫 類型:科學科普-科學總論 PDF電子書 繁體中文版
商品資料
作者：李相泫
出版社：橙實文化
出版年：2021
課程類型：科學科普>科學總論
檔案格式：PDF
ISBN：9789869984638
書籍簡介
你是爬蟲類腦？還是人類腦？
讓腦科專家帶你一起理解人類大腦！
為什麼常常想不起來呢?會忘記剛剛想做的事?
講話常常用「那個。。。這個。。。」來代替主詞?
是否懷疑自己得了失智?或是大腦提早衰老了?
先別急著吃銀杏補腦，其實你需要的是先瞭解大腦的構造，
找出記憶存放的位置，看透內心的想法、釋放心靈的壓力，
你也能恢復年輕時的記憶力！
「為什麼我經常不能依照決心或計劃實踐呢？」
若你在面對任何刺激及挑戰時，習慣以攻擊或逃避的方法來解決，
那麼你的大腦不就與爬蟲類大腦的水準一樣嗎？
你是爬蟲類腦？還是人類腦？跟著本書一起來理解你的大腦！
這是一本大腦探險記，也教你如何透過大腦看透內心，並提供你安慰心靈的方法。
我們要探究的不只是大腦內部，而是必須跳脫出大腦。
當你知道大腦是如何運作後，面對人生的態度也會隨之改變。
本書特色
鱷魚、小狗、人類皆同時存在人類大腦的某個角落，
人類大腦除了理性腦之外，還包括了本能腦與感性腦。
因此會做出理性、感性、本能摻揉一體的複雜行為。
若能徹底了解人腦的三層結構，就更能理解自己與他人的行為與想法。
憂鬱症患者是因為左腦的思緒太多，形成的負面想法逐漸代替自己成為主角，
只要如對待客人般來對待「想法」，你也能放下複雜的思緒走向平靜。
大腦是由許多點連結而成的小宇宙，充分認識大腦的前後左右構造與變化，
你也能洞悉人性，過著不被想法、本能牽著走的人生。
作者簡介
作者簡介
李相泫
主修老人醫學的家庭醫學系醫生，在延世大學擔任醫學系家庭醫學系臨床教授，於老化科學研究所教授「腦與老化」課程。
因為想不起患者名字，擔心自己是不是得了老人癡呆症，所以開始學習腦部知識。在北卡羅來納大學UNC學習老人醫學與認知智慧後，陷入了大腦的世界。為了與身心俱疲的人一起學習，也同時進修心理課程。
以國民健康保險日山醫院健康增進中心的所長，及公家醫療事業團長的身分，固定出演KBS「健康 365」、「健康 Plus」、「電臺主治醫生」等節目，為觀眾及聽眾進行健康諮詢。著有『全家人一起閱讀的老人病診所』、『我們家主治醫生的好醫生』等書。
章節
第一章 大腦在漫長歲月中是如何變化的 大腦三階段(第C頁)- 就是那個誰啊！(第11頁)
- 三層石塔與大腦的進化(第14頁)
- 海底總動員(第16頁)
- 鱷魚寶寶與美女記者(第19頁)
- 牛的眼淚(第22頁)
- 誰住在最頂層(第25頁)
前言 試著不要用大腦思考，直覺地窺探世界與自己的內心(第2頁)第二章 大腦的中心：我的記憶在哪裡 記憶與感受(第29頁)- 該將最貴重的物品擺放在何處(第31頁)
- 海馬只生活在海洋中嗎？(第35頁)
- 狗狗的夢話(第39頁)
- 電腦開機速度變慢的原因(第43頁)
- 輸入多少就輸出多少(第46頁)
- 你是用眼睛閱讀呢？還是用手閱讀呢？(第52頁)
- 看過最有趣的電影(第57頁)
- 記憶被抹去，感覺仍猶存(第61頁)
第三章 左腦的故事：想法並非自我 想法與集中(第65頁)- 想法中毒(第67頁)
- 不曾有過爭吵嗎？(第71頁)
- 世界上只要沒有 should（應該）(第75頁)
- 毫釐之差(第78頁)
- 像客人般對待想法(第80頁)
- 該如何集中(第83頁)
- 集中精神在豎線上：網路衝浪與閱讀的差異(第86頁)
- 縱向集中：去旅行吧！(第91頁)
- 截止期限？起跑線？(第94頁)
第四章 右腦的故事：夢想大藍圖 平靜與共鳴(第99頁)- 請試著往右走，那麼將變得平靜(第101頁)
- 5,700 億倍(第105頁)
- 和平與微笑(第108頁)
- 「H」字的人生(第111頁)
- 「休息」所蘊含的三種意義(第115頁)
- 愛管閒事的大腦(第118頁)
- 寧靜的大腦(第121頁)
- 《不朽的名曲》與臉書的按鍵(第125頁)
- 共鳴與無共鳴(第127頁)
- 不認同無妨，只要有共鳴(第129頁)
- 若無愛心，我什麼都不是(第131頁)
- 微笑是付出，並非擁有(第134頁)
- 愛情是沒有理由的(第136頁)
- 每半個月的三天裡，陪你做你想做的事(第139頁)
第五章 前腦的故事：致站在前面的他 選擇與成長(第143頁)- 額頭凸的人聰明嗎？(第145頁)
- 我們往何處去(第150頁)
- 為什麼會有頸部呢？(第155頁)
- 主人意識與僕人意識(第159頁)
- 教訓與忠告(第162頁)
- 散播幸福病毒(第165頁)
- 製造衝突的疑問詞(第169頁)
- 六何原則中哪一個最重要？(第172頁)
- 是想要培養？還是想要利用？(第176頁)
- 為什麼 3M 中少掉了 Money(第179頁)
- 惡人所支配(第183頁)
- 最高級形態有複數？(第187頁)
- 人生的優先順位(第191頁)
- 擁有捨棄 49 的勇氣(第193頁)
- 要做這個，還是那個(第196頁)
- 模糊焦點與捨棄(第198頁)
- 有期徒刑罪犯與無期徒刑罪犯(第200頁)
- 趣味與意義(第203頁)
- 別成為法官(第207頁)
- 不是想成為什麼，而是想做什麼(第212頁)
- 人生而有天賦(第214頁)
- 最近在畫什麼？(第217頁)
- 擅長的事與成長的事(第222頁)
第六章 跳脫我的大腦 「我」與內心(第225頁)- What are you？(第227頁)
- 我的邊界在哪裡？(第231頁)
- 過度追求健康是貪念(第235頁)
- 基因叫我跟其他人相遇(第238頁)
- 一顆豆子也是借來的(第241頁)
- 討飯吃的人生(第243頁)
- 一起看的驚奇(第246頁)
- 樹是地球的主人？(第249頁)
- 我們的時間與我的時間(第251頁)
- 用冥想洗滌心靈(第256頁)
- 先深呼吸喘口氣(第258頁)
- 人生中不可動搖的東西(第262頁)
- 向恐慌症患者學習呼吸法(第267頁)
- 聽覺、觸覺與嗅覺冥想(第271頁)
- 放、察、望與照顧內心(第276頁)
- 進入、停留、離開(第284頁)
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