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商品編號: DLA2046
商品名稱: 天下學習 線上課程 健康100問|不再脹氣、胃食道逆流,養出好腸胃 講師:《康健》編輯部 語音教學 中文發音(DVD版)
語系版本: 語音教學 中文發音
運行平台: 官方原版語音MP3檔,沒有任何平台限制,終身使用
更新日期: 2023-11-10
光碟片數: 1片DVD光碟
銷售價格: $100元
熱門標籤: 語音教學  養出好腸胃  胃食道逆流  天下學習 

天下學習 線上課程 健康100問|不再脹氣、胃食道逆流,養出好腸胃 講師:《康健》編輯部 語音教學 中文發音(DVD版)


內容說明:

據估計,台灣每4人就有1人深受胃食道逆流(又稱火燒心)所擾,並且國人腸胃道瘜肉發生率也升高,更有年齡下降趨勢。
我們的胃腸是身體最容易被冷落或受關愛的器官,幾乎每個人都有過胃不輪轉的經驗:脹氣、胃堵堵、絞痛、溢赤酸‥…,這些現象肇因於國人飲食西化、少運動、肉類吃得多,尤其是常年坐辦公桌而且平時很少運動的上班族,有事沒事就覺得腹部脹脹的,甚至脹到會痛。生活壓力大,作息不正常,使得腸道不健康。
如何自我判斷腸道健康?為什麼胃食道逆流總是復發?為何有些人特別容易脹氣?如美國胃腸學會所言:「好的腸胃比好的大腦重要。」善待你的胃腸,跟著《康健》一起養護健康好腸胃。講師介紹《康健》從雜誌、出版、數位等知識傳播出發,是傳遞For a better Life理念的全方位健康生活平台,編輯部彙整國內外各權威期刊研究及醫師傳授的保健方法,精選出最實用、值得信賴的健康養生相關內容 。
課程內容:

001_如何自我判斷腸道健康?.MP4
002_每天都要排便才算正常?.MP4
003_為什麼一緊張就拉肚子?.MP4
004_一直放屁,是不是腸胃有問題?.MP4
005_為什麼會有時便秘有時拉肚子?.MP4
006_哪種人容易肚子脹氣?.MP4
007_如何好好照顧自己的腸?.MP4
008_如何改善生活習慣,照顧好自己的胃?.MP4
009_怎麼養出健康小鳥胃?.MP4
010_營養師推薦的顧胃好食材.MP4
011_哪些食物最能有效解決便秘?.MP4
012_要怎麼聰明補對腸內好菌?.MP4
013_大便帶血,是痔瘡還是大腸癌?.MP4
014_便便的顏色怪怪的,怎麼回事?.MP4
015_便便不成形,正常嗎?.MP4
016_如何改善腸躁症?.MP4
017_要吃保健食品來保健腸胃嗎?喝醋助消化真的嗎?.MP4
018_透過4個好習慣,伺候我們的腸道.MP4
019_為什麼胃食道逆流總是復發?.MP4
020_胃痛、胃脹氣、胃食道逆流,7大對策搞定你的「胃」.MP4



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