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商品編號: DLA2062
商品名稱: 天下學習 線上課程 「前輩!請問一下」直播間十月場:工作遇到低潮,總是無法掌控自己的情緒,是抗壓力太低嗎? 講師:天下學習大師群 影音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)
語系版本: 中文發音 繁體中文版
運行平台: 官方原版畫質MP4檔,沒有任何平台限制,終身使用
更新日期: 2023-11-10
光碟片數: 1片DVD光碟
銷售價格: $100元
熱門標籤: 天下學習大師群  工作遇到低潮  總是無法掌控自己的情緒  直播間十月場  前輩  請問一下  天下學習 

天下學習 線上課程 「前輩!請問一下」直播間十月場:工作遇到低潮,總是無法掌控自己的情緒,是抗壓力太低嗎? 講師:天下學習大師群 影音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)


內容說明:

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十月痛點議題介紹
工作遇到低潮,總是無法掌控自己的情緒,是因為我抗壓力太低嗎
根據天下學習調查,台灣每5位職場人中就有1人曾因工作而深受身心困擾。面對日益嚴峻的外在壓力,情緒失控似乎隨時都有可能爆發。
職涯中的「危機」,往往是情緒引發的,而非專業造成的。
無論是與老闆爭執而考慮離職,或是與同事產生矛盾而影響合作,情緒層面的挑戰更加複雜。衝動的舉動可能不僅傷害自己,還會波及他人。那麼,該如何平衡情緒,讓心境恢復平靜,從而更好地面對各種挑戰?
本月我們邀請到的學姊蔡佳璇 臨床心理師(NANA),自己除了是網站編輯之外,同時也是執業的心理師。
讓學姊分享她在職場上怎麼自我覺察壓力,為您找到情緒的平衡點,釋放職場壓力。
帶您學會如何在情緒和專業之間取得平衡,不再讓情緒主導決策,從容應對職場挑戰,重新掌控您的職場和生活。

誰適合報名
中高階主管:處於高強度競爭環境、需扛付業績,先學會怎麼駕馭、管理壓力、控制情緒有高度企圖心的主管們。
身兼多重角色的上班族:想在各種角色間順利切換不遷怒,透過認識情緒,降低負面情緒。
一般工作者:你希望練習適當表達情緒,跟身邊的人都建立良好關係。
客座學姊簡介

主持人/引導教練

活動資訊

注意事項
購買完成後即完成本場直播間報名
活動前3日主辦單位將會寄發行前通知,請留意您的Email以及簡訊
活動將採用線上直播系統 Webex,安裝與使用方式均於行前通知中說明

課程內容:

前輩!請問一下 十月場.mp4

教材
20231020 前輩請問一下十月場 直播間 小編稿 .pdf
前輩請問一下1020簡報_1025上傳用.pptx.pdf



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