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光碟詳情
商品編號：
DPA1611
商品名稱：
PressPlay Academy 線上課程 Sujit老師的7天修復瑜珈 講師: 良醫健康網 影音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)
語系版本：
中文發音 繁體中文版
運行平台：
官方原版畫質MP4檔,沒有任何平台限制,終身使用
更新日期：
2023-06-15
光碟片數：
1片DVD光碟
銷售價格：
$250元
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PressPlay Academy 線上課程 Sujit老師的7天修復瑜珈 講師: 良醫健康網 影音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)
內容說明:
生活緊張忙碌的你，是否時常感到這裡痠、那裡痛？你找到舒緩對策了嗎？告別痠痛、遠離憂鬱，你需要來一場深度放鬆的修復瑜珈！
影片介紹:
課程內容:
001_Sujit老師的7天修復瑜珈.mp4
002_Part 1. 瑜珈基礎知識│瑜珈對身體的好處、做瑜珈的事前準備.mp4
003_Part 2. 頭痛緩解篇│改善緊張性頭痛、偏頭痛、叢發性頭痛.mp4
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007_Part 6. 開髖伸展篇│伸展髖關節、矯正骨盆、臂腿訓練.mp4
008_Part 7. 腿部伸展篇│消除腿部痠痛、改善腿型消水腫.mp4
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