覺醒父母：找回你和孩子的內在連結，成為孩子最佳的心靈成長夥伴 出版公司:地平線文化(遍路文化製作) 作者:喜法莉．薩貝瑞博士(Shefali Tsabary, PhD.) 類型:少兒親子-親子關係 PDF電子書 繁體中文版

作者簡介：

作者／喜法莉．薩貝瑞博士（Shefali Tsabary, PhD.）
喜法莉．薩貝瑞博士擁有紐約哥倫比亞大學（Columbia University）的臨床心理學博士學位。他將從小便接觸的東方正念訓練，與西方的心理學加以整合，這樣的東西融合讓他的讀者偏布全球各地。覺知教養吸引了大批通曉心理學並對意識與覺知有興趣的讀者，這讓她在教養領域獨樹一幟。
薩貝瑞博士曾與各種不同族群共事過，例如亞洲大海嘯的倖存者、貧窮國家婦女、貧民區少年、郊區家庭、年長者與弱勢者，以及企業領袖等。她持續於全球各地進行關於正念生活與覺知教養的演說。目前與丈夫和女兒定居紐約。
朗讀者介紹／穆宣名
法律學系畢業的聲音演員。從小便受司儀、國語文競賽訓練，一路上培養出對聲音表演，說話藝術的興趣。大學開始栽進配音領域，至今已十年。作品包含：卡通、戲劇、電影、廣告、教材、有聲書等等。希望能用聲音陪孩子成長、陪大人走過喜怒哀樂。

名人推薦：

至善無私，從親子關係開始／達賴喇嘛
在這本書裡，喜法莉．薩貝瑞博士以簡單而通俗的方式描述了慈悲心的重要，並探討如何從親子關係學習培養它。雖然我已經七十五歲了，但是我依然記得我母親自然流露的愛與無私的感情。直到今天，每每回想起來，總能帶給我安定感及內在的平靜。
在這個現代世界，我們所面臨的挑戰之一，就是如何在一生當中對這種無私的付出保有一份感激與珍惜之情。我們長大之後，那易受誤導的智識經常會讓我們變得短視，並觸發我們的恐懼、侵略性、嫉妒、憤怒與挫折感，而這些都將傷害我們的潛能。
我們出生時，可能不會有一個清楚的念頭說這是我的母親，但是基於我們基本的生物需求，我們會有一個自發性的連結。而在母親那一方，也有一股強大的驅力想要照顧孩子的生理需求、安撫他或餵養他。這與任何抽象的價值觀一點關係也沒有，這是基於生物學的自然現象。
以我自己有限的經驗來說，所有幸福快樂的來源都是愛與慈悲，一種對他人的仁慈與溫暖態度。假如我們能對他人抱以友善與信任的態度，就會變得更平靜、更放鬆。為此，我們對他人通常感覺到的害怕與懷疑也消失了，這些感受都是因認識不深、具威脅性或是跟自己有競爭關係而來。一旦我們變得平靜、放鬆，就能善加利用心智的能力來清楚思考，那麼無論我們做什麼事，學習也好、工作也好，都能有更好的表現。
每個人面對良善都會給予正面回應，這對任何為人父母者來說，更是顯而易見的。孩子與父母之間緊密連結的原因之一，就是彼此之間自然存在著良善。從我們在母親子宮裡受孕開始，直到我們能夠照顧自己，我們從許多不同的人身上接受了他們的良善對待，倘若沒有他們，我們根本不可能存活下來。若能反思這一點，以及我們都只是凡人這個事實，那麼無論我們是貧是富、受教育或未受教育，或是屬於哪個國家、宗教或文化等，都能獲得啟發而將我們所接收的良善轉而回報給他人。