高敏感族自在心法：你並不孤獨，只是與眾不同 出版公司:生命潛能文化事業 作者:伊蓮.艾融 類型:心理勵志-心理學理論 EPUB電子書 繁體中文版

作者簡介：

伊蓮．艾融（Elaine N. Aron）博士從1992年起開始研究感覺處理敏感症，除了發表科學文章外，她也出版了《高敏感兒童》（The Highly Sensitive Child）、《戀愛中的高敏感族》（The Highly Sensitive Person in Love）、《高敏感族習作本》（The Highly Sensitive Person Workbook）和《低估的自我》（The Undervalued Self）等書。伊蓮在與她的丈夫亞特．艾融（Art Aron）合作，在親密關係的研究方面亦聲名卓著。她曾在舊金山的榮格學會擔任訓練工作，目前在灣區從事心理治療工作，以及公開教學和專業工作坊。

譯者簡介：

張明玲
政治大學英語系畢業，從事編譯工作十餘年。近期譯作有《史前》、《過動不需藥》、《十三件聖物》、《22篇名人大腦故事，帶你遨遊神秘的腦神經世界》(合譯)等。

名人推薦：

這本非凡的書提供了一個新的視野、讓我們深感寬慰，
並且知道自己在社會中，應該歸屬於哪裡。
──約翰．葛瑞，《男人來自火星，女人來自金星》作者

推薦文
迎接高敏感的新世代
撰文：王愉淑

欣喜與慶祝這本書的出版，因為它會嘉惠許多人，不僅是高敏感度的人也包括所有人。因為，在我們的周圍，即使自己不是高敏感度的人，但親人，朋友與小孩當中，或許就有高敏感族的人。

當初剛拿到這書稿，有一種直覺，這本書與我多年前翻譯的朵林芙秋博士的「如何養育新世代靛藍小孩」一書（也是由生命潛能出版）有異曲同工之妙。如果說，前者是自靈性的觀點來看所謂的「高敏感度的世代」，則本書是自心理學的角度提供一個新的正向的參考點。

此書的作者: 伊蓮．艾融（Elaine N. Aron）博士從1992年起開始研究感覺處理敏感症。自身作為「高敏感度」的心理學家，了解其中的甘苦。但她發現傳統心理學對高敏度的族群的相關研究的缺乏與對「高敏感度的人」的特質定義較為較負向的「症狀」或是等同於害羞，拘謹等。她主動開創一條新的道路，進行新的訪談與研究。她以一種中性的名詞來定義這樣的族群為「高敏感度」的人。作者在本書特別釐清「高敏感度」不是等同於「神經質」。也不是「症狀」需要去矯正，而是這些「高敏感度的人」的確是不同的「品種」的人，有著特別的特質。

在作者的訪談與研究中，高敏感度的人約占20%。但作者特別提到並非劃分「高敏感度」或「非高敏感度」的人，當中並沒有好壞或優劣，只是還原給「高敏感度的人」一個真相，他們是正常的，並非病症，只是不同。從這個重要的基本態度下，這本書提供全方位可以了解高敏感度的人。也釐清許多對高敏感度的人的誤解，高敏感度的人，透過了解自身的需求，而能照顧自己的特質，成為自己更好的照顧者。