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| 商品編號： | DCA5078 | |
| 商品名稱： | 人生超整理：任何整理術都比不上你開始思考。想要煥然一新，該整理的不是物品，而是思考方式、人際關係，還有你自己。 出版公司:仲間出版 作者:森博嗣 類型:心理勵志-心靈雞湯 EPUB電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | EPUB電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2025-09-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 心靈雞湯
森博嗣
人際關係
而是思考方式
人生超整理
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人生超整理：任何整理術都比不上你開始思考。想要煥然一新，該整理的不是物品，而是思考方式、人際關係，還有你自己。 出版公司:仲間出版 作者:森博嗣 類型:心理勵志-心靈雞湯 EPUB電子書 繁體中文版
商品資料
作者：森博嗣 、譯者：楊明綺
出版社：仲間出版
出版日期：2021-09-24
課程類型：心理勵志>心靈雞湯
ISBN/ISSN：9789869892094
內容簡介
生活環境可以散亂，但生存之道可不能一團糟！
世上沒有毫無用處的東西，
小心，別只顧著清理整頓，卻也成了腦袋空空、不自由的人。
捨不得丟掉的，會是寶嗎？
超效率斷捨離的同時，會不會也一起清掉了你的「可能性」？
「看著這些雜物，我真的很開心。思索著什麼東西能用、可以做出什麼成果，這些發想成了工作的起點。」
「亂中有理、反向操作」的森式整理術，要挑戰你的習以為常和思想盲點，
將「整理」活用於工作、學習、人際關係和自我解析，讓人生不再亂了套！
【斷捨離真的好難啊，有序的人生難道只能有一種樣貌？】
雜亂不整、堆滿心愛之物的空間，真的一無是處嗎？
就算環境凌亂，只要工作能持續進展就沒問題，不是嗎？
近年來，斷捨離、極簡生活的主張風行全球，
許多人都寄望「整理物品、整頓空間」可以激發靈感、提升效率，讓人生改頭換面，
但反骨又白目的理科系作家森博嗣，卻不這麼認為。
他的工作室和書房總是亂到不行、堆滿自己喜歡的東西，
這活像「翻倒的玩具箱」一般的空間，反而讓他覺得安心、自在，充滿活力與樂趣，
要是真有時間整理，不如多去嘗試、發想新事物，或是先整頓好自己的生存之道吧！
在本書中，他將述說如何從整頓內在的自己做起，更懂得享受自由、打造人生，
最重要的是，保有不受制於他人的思想與價值觀——
◎「凌亂?才是自然的法則，「秩序?則是人工的規範
◎「整理、整頓?只有精神面的鼓舞效果，無法催生創意與效率
◎有些「無用」遲早會開花結果，小心別把「自己」也給丟了
◎焦慮又何妨，這表示你正在自由地思考
◎最需要斷捨離的是心情，想想什麼對自己最重要，別被無謂的小事煩擾
◎想贏得信賴，就要成為「懂得整理自己的人」
「森博嗣是個彆扭傢伙，喜歡唱反調、不按牌理出牌，不寫不動腦子思考的東西。
不過，我倒是可以寫寫為何喜歡反向思考、為何想法總是超乎常規，因為自有我的道理。」
一起來follow直白、顛覆又冷調幽默的森式碎碎唸，
開啟對自己、對人生、對「整理」這件事的全新理解！
【不整理，真有那麼糟嗎？】
對於「收納」，我常覺得困惑。為什麼大家都熱中收納呢？既然是討厭到想藏起來的東西，不買不就得了嗎？我自己掏錢買的東西，當然想擺飾起來，所以全都放在看得到的地方。
我也不洗車。通常車子保養回來後就會很乾淨，除此之外，我活到這把年紀只洗過五次吧。我覺得既然是坐進車子裡開車，當然要清掃車內，但車殼與車子的性能無關，根本沒必要清洗。
換句話說，我不太在意別人怎麼看我。相較之下，很多人是過於在意別人的目光，為了顧及臉面而收納、洗車，不是嗎？當然，這不是什麼壞事，只是我個人沒這般心思。
【森博嗣的「超整理」生存之道】
◎你身邊的所有東西想怎麼處置都行，但在這之前，先斷捨離自己的心情吧。接著是人際關係，別留下負債、人情這種麻煩事給子孫，親戚關係若不想維持，就斷了這緣分吧。
◎最好凡事都保留一點，將判斷的事往後挪。一旦決定立場，就會認為站在自己這邊的才是夥伴，意見相左的就是敵人；因為深信自己絕對正確，久而久之便不再汲取新知，腦袋變得空空如也，有如收拾過的房間般整潔、空曠。但這樣真的好嗎？這是堪用的腦子嗎？
◎方法是著手進行時，才會逐漸形成的東西。總之就是拚命向前衝，做出成果就對了。然後當你某天回頭，看見有一條路出現了，這就是所謂的「方法」。方法這玩意兒，就是同一件事做第二次時，會確實發揮效用，但最初著手時，並無路可循。
◎擅長的事不等於是喜歡的事，但要是偶然達成一致，因而工作過度，就會有害健康。年輕時也許不覺得，但這勢必形成一股壓力——因為喜歡，所以有壓力。總之，不要太認真看待自己擅長的事，有時候不想做也行。
◎我不會記下靈感，反正要是沒記下來會忘的，就不是什麼絕佳點子。我們往往高估剛迸出的靈感，隨著時間流逝，才能冷靜判斷這點子其實不怎麼樣。我故意不記，是想透過「能否記得」這篩子，來吟味靈感。
◎每個人的人生觀各不相同，但照著自己的想法打造出理想藍圖，並且每天確認是否朝這個方向一步步前進，真的很重要。雖然人終將一死，但我們還是可以努力迎接不讓自己死去的明天、後天。既然如此，今天就為了明天做準備吧。
作者簡介： 森博嗣
小說家、工學博士，曾於國立N大學工學院建築系從事研究，以推理小說《全部成為F》榮獲第一屆梅菲斯特獎，從此進入文壇，之後陸續發表各類型作品三百多本，累銷量達千萬冊，成為廣受讀者喜愛的知名作家。
著有散文集《沒有路的路》《孤獨的價值》《讀書的價值》《有價值的工作是種幻想》《不需要專注力》《你知道如何實現夢想嗎？》等，以及小說《空中殺手》《欺騙× 欺騙》《女王的百年密室》等。
譯者簡介： 楊明綺
東吳大學日文系畢業，曾赴日本上智大學新聞學研究所進修，譯作有《沒有路的路》《孤獨的價值》《蜜蜂與遠雷》《漣漪的夜晚》《14歲，明日的課表》《少年與狗》《坡道上的家》《初戀》《接受不完美的勇氣》《超譯尼采》等。
各界推薦
名人推薦： 專家推薦
◎這是一本深具開創性的作品，確實書寫了如何整理腦中思考、如何整頓人際關係，以及今後的時代將展現的新穎優勢。森老師循序漸進體現了自由活著的精彩美妙，並與我們分享，也同時教會了不想終其一生都在斷捨離和購物之間糾結的人，什麼是從根本開始的自由。——作家 吉本芭娜娜
◎比起整頓物品，將不相干的知識連結起來，由此發想出前所未有的問題與點子，同時客觀地看待自己、貫徹一致言行，成為像這樣「懂得整理自己」的人，才是更重要的事。森博嗣的文風直白易讀、見解獨特，喜歡「整理、整頓」概念的人請務必一讀，相信能獲得寶貴的啟示，打造出不受技巧和方法論操控的人生與自我。——BOOK-SMART書評網
◎身為極簡主義者，「整理真的有益嗎？」偶有矛盾念頭的人應該不只我一個。沒有哪種價值觀是絕對正確的，然而一旦被「整理、斷捨離就是好」的想法所束縛，便很難擺脫這般迷思。本書對傳統整理術的正當性投下了震撼彈，若能以這種嶄新的視角看待事物、從抽象的俯瞰角度窮究本質，面對眼前的現象就會有截然不同的理解。如果你對整理術始終不得要領，不妨讀讀這本書，轉換一下思維，感受另一種深得人心的體驗。——極簡生活作家 茶熊
◎在看似輕鬆、隨意的文章背後，隱含著直白、犀利的立場。然而，因為字字句句都命中要害、一針見血，讀者可能會一邊想著「作者真是個彆扭的怪人」，卻又不得不笑著點頭認同。比起教你「學習整理術」，這更是一本讓你享受樂趣、啟發思考的書。——作家、書評家 印南敦史
◎無論做了多少整理，生活方式要是不到位便毫無意義，這就是本書想引導讀者思考的訊息。書中內容有時帶著哲學意味，有時提供自我啟發，有時又像在傳授工作術，在奇妙的氛圍中將話題往前推移。不妨就乘著這股氛圍，開始整頓自己吧！下次要是又陷入「需要收拾嗎？」的取捨困境，你就會明快地做出決定。——Share讀書網
讀者佳評
◎書中內容並非即效性的方法論，但像我這樣對於「整理」一事究竟為何，還摸不著頭緒、困惑焦慮的人，則會從中找到許多啟發與建議。森老師所闡述的人生觀，讓同樣唸理工科系的我頗有共鳴，希望自己也能像他一樣謹守中庸之道。
◎透過整理、整頓的過程學習「自由地活著」，是本書最耐人尋味的精要之處，我的生活方式煥然一新，多半要拜讀了這本書所賜。全書試圖擺脫那些僅是片面意見的刻板認知，許多議論都讓人印象深刻。此外，森老師和編輯火力全開的對談讀來精彩暢快，光是這一章就讓人覺得值回票價。
◎森老師的文章中常有許多提示，讓我了解自己內心變化無常的想法所為何來，能把它以清晰明確的言語表達出來，這樣的感覺真棒！本書也充滿這種共通的趣味，對大腦來說有很高的營養價值，對於工作、人際關係和生活等各個領域，應該都非常受用。
◎雖然我老是做不好整理，對極簡生活還是有著憧憬，反觀作者卻覺得「沒有必要整理」，並且貫徹了這樣的價值觀。書中針對「為什麼覺得應該整理？」「什麼樣的環境必須整理？」「整理對我來說為何沒有必要？」等問題，給予邏輯性的解釋，作者並無意說服讀者「這樣才是對的」，而是給了我們一個契機去思考「整理對自己有何價值」，並因此明白「靠自己持續思考的重要性」。
章節試閱
??? 為什麼要整理？ ???
【凌亂是自然的法則】
我們先從為什麼需要整理、整頓這問題開始來談吧。
人們常說，整理、整頓是「任誰都必須做的事」。這是為什麼呢？其實理由很簡單，因為目前的狀況很凌亂。
那麼，為何會凌亂呢？並不是這個人的個性不好。好比狗和幼兒，要是放任他（牠）們不管，肯定把周遭搞得一團亂，不會自己收拾。你若問他（牠）們：「為什麼搞得亂七八糟？」 應該問不出任何答案，但不妨想像一下——因為搞得一團亂，讓他（牠）們心情愉快；因為愉快，才會這麼做。
不單是幼兒與動物，自然界也是如此，一旦放任不管，就會有越來越散亂的傾向。這在物理學上，是指「熵不斷增加」的這個大原則。換句話說，就是將這種「散亂」的狀態予以均質化。
反過來想，所謂收拾好的模樣，就是東西並非處於隨機狀態，而是相同種類聚集在一起，清楚地劃分出「密集」與「空無一物」的空間，也就是呈現「非均質」狀態。
這種非均質狀態是人類打造出來的，也就是「人工」。都市是「人工」的產物，我們去鄉下地方，走入深山、潛進海底，就會看到與人工化都市完全相反的「自然」。
【生命是非均質的東西】
人們明明覺得自然比人工「美」，卻覺得散亂的自然不美，所以硬要整理、整頓、清掃，以人工方式打造成非均質，再以「美麗」這番說詞表達這種「人工」狀態，不覺得真是匪夷所思嗎？
美麗一詞也會用來形容人的樣貌。所謂「美麗的人」是什麼意思呢？是指服裝儀容打理得合宜整潔，化妝也很得體，或是整形手術成功，呈現人工美的狀態？也許是吧，這是個值得探究的問題。
再仔細思考一下，便多少會領悟出來——動物，或者說生命，其實是處於非均質的狀態。
也就是說，生命在宇宙這般的平均狀態中，保持著一種堪稱奇蹟的絕妙平衡，就某種意思來說，也算是打理過的東西。所以，這算是一種神蹟嗎？（我說說而已，別當真。）
然而，生命總有一天會停止活動，也就是死亡，沒有不會死的生命。就連在夜空閃耀的星辰，總有一天也會黯淡無光；太陽也有燃燒殆盡的時刻，只是在那之前，地球會先滅亡。因為星球原本就是一種非均質的存在。
因此，我認為人類之所以崇尚整理、整頓，或許是因為這麼做能感受到所謂的生命吧。
這無關好壞問題。人類的健康可說是一種經過整理、整頓的狀態，一旦散亂，就會失去活力，直至生命結束。而死了之後，身體便會失序、逐漸腐朽，最終塵歸塵、土歸土，呈現均質狀態。
所以，趁自己還使得出氣力時，藉由收拾房間、整理物品，喚醒好好活下去的「精神、氣勢」，這就是整理、整頓的功用。
【整理、整頓只有精神面的振奮效果】
「咦？這屬於精神面嗎？」或許不少人有此疑問。沒錯，整理、整頓就是精神面的行為。
好比人類若滅絕，世界上只有機器人與電腦，整理、整頓便毫無意義。收拾乾淨也好、放任散亂也罷，機械都有一定的判斷基準，當然也不會忘了丟東西。
基本上，只要採行電腦管理，應該就能維持最適宜的工作環境，避免凌亂不堪。至於那會是什麼樣的工作環境，因為我是人類，所以也無法想像；說不定最能提升工作效率的配置，其實和人類整理、整頓後的狀況大相逕庭。
說到底，整理、整頓就只是促使人類湧現活力、產生幹勁的東西。
即便如此，還是有很多人抱著無謂的期待，誤以為整理、整頓具有提升效率、催生靈感、增進工作能力的效果。我認為這類行為本來就沒有什麼物理上、科學面的作用，怎麼說呢？因為活力與幹勁純粹是人類的幻想。
??? 工作超整理 ???
【一個人工作的地方都會亂到不行】
不少職場、工廠會針對維持環境整潔而獎勵員工，是因為這個工作場所有許多人輪流使用，而非一個人單獨使用。若是不好好整理、整頓這樣的公共空間，就會變得混亂失序，影響工作效率。
但就我所知，一個人工作的環境大多很亂。大學教授、副教授都有專屬研究室，而且通常都是桌上堆滿文件資料、疊著厚重書本的雜亂景象。藝術家的畫室或工坊也好不到哪兒去，總是亂到不行，但精彩的傑作往往是在這麼一處修羅場中催生出來。漫畫家的工作室、小說家的書房也一樣。
如果是一個人工作，什麼東西放在哪裡，本人大抵都有個譜。之所以不一一收拾好，是因為馬上要用；堆疊著資料也是因為自己很明白，疊在越上頭的資料越新，而且隨時用得到。就是有這樣的「意識」，才會允許環境凌亂。
換言之，這種狀態對自己而言是「有效率」的。因為根本沒空整理，隨著工作接踵而來，作業的環境也越來越凌亂。反正就算凌亂，工作還是能順利進行，這樣就可以了。
【找不到是因為忘了，跟雜亂無關】
話說，我的書房只要是跟地面平行的地方，全都堆滿了東西，唯一例外的是天花板。
我沒開玩笑，東西就是這樣越積越多。為什麼會增加呢？因為不斷有新事物要著手，有很多好玩又想做的事。充滿活力的地方勢必會不斷增加東西，根本不可能自然遞減。
我不喜歡那種太乾淨的地方，反而比較喜歡雜亂些，活像「翻倒的玩具箱」一般的空間，想被自己喜歡的雜物圍繞，這樣的地方反而能讓心情平靜。
我的工作方式不是先畫好設計圖，再據此來製作，而是看著手邊的東西，發想各種點子， 然後活用現有的東西來製作。看著這些雜物，我真的很開心，思索著什麼東西能用、可以做出什麼成果，這些發想成了工作的起點。
我的工作室十分凌亂，照理說，常常找不到要用的材料和工具等東西，應該多少會影響工作執行度和效率，所以有時我也會心想，要是整理一下，就不會浪費這種時間了吧？
或許這樣真的可以避免浪費時間，但就算整理、收拾了，找不到的東西還是找不到，因為我會想不起來到底收在哪裡。所謂找不到的東西，就是隱約記得「好像在哪裡看過」而尋找，所以找到的機率只有一半，無關乎什麼收拾整齊時就找得到，亂七八糟時就找不到的說法，只是找尋的時間有一點點差別罷了。
整理過的地方取用東西很方便，這一點的確很有效率，只是又得花些時間物歸原位，所以就短期來說，暫時擱著反而比較有效率。畢竟，耗費在整理上的時間也不能白花，既然凡事講求效率，要不要賺回整理的時間就是個微妙問題，不是嗎？
【整理是有趣的事嗎？】
打理整潔的環境確實讓人心神愉悅，在這樣的地方工作想必也很順利。我偶爾也會收拾一下工作室，每次整理完，空間就會寬敞些，可以輕鬆愉快地工作，有益心靈健康。
即便如此，每當我自問：「真的有必要整理嗎？」還是不置可否。也許只有心情會變好而已吧。一直以來我大都是在雜亂的環境中，獲得愉快體驗、擁有美好回憶，完成滿意的作品， 所以總覺得打理整潔的環境未必能造就我想要的結果。
說到這一點，讓我想起了一件事。我才三十四歲時，曾經教剛滿八歲的兒子組裝模型。他想做模型，卻不曉得如何自己動手，所以我想應該從基本開始?他。
首先，拿出袋子裡的零件，拆下一個零件時，就要將其他零件塞回袋子裡，然後按照說明書一步步組裝，不要弄亂。要是不這麼做，零件很容易遺失，這是組裝模型的基本功。
那時兒子乖乖聽我說明後，便開始自己動手做，我則回到書桌前繼續工作，就是一般家庭常見的親子互動。
但我突然想到了一件事。我是個超級急性子，所以都是一口氣把零件全拆下來，也沒有逐一塞回袋子，經常在翻找不見的零件。因為我是在亂到不行的地方做模型，零件八成混在雜物堆裡，時常搞出這種烏龍事。
所以，身為大人的我為了不讓兒子苦嚐失敗，才會給予這樣的建議。但是想想，這麼教導真的好嗎？如此一板一眼的作法，有趣嗎？
【不要強迫別人接受你的作法】
我常常就這樣埋首其中、忘情做著，也經歷過好些失敗，但做的時候真的好快樂，所以就算一把年紀了，還是繼續工作。我很想告訴兒子，最重要的並不是整理收拾，避免搞丟零件。
我很後悔當時那樣教導兒子，也做了深切反省，因為給予年輕孩子那樣的建議，只怕會削減他們動手做的樂趣。當然，必須指導他們如何避免受傷、注意通風狀態等遠離危險的方法， 但是像周遭稍微雜亂之類的狀況根本無傷大雅，應該讓他們更自由、更享受地樂在其中。
我這麼寫只是表述自己的看法，並非否定整理、整頓的行為。應該說正好相反，我認同這行為就和清掃一樣有其意義。以打造整潔環境為目標所做的行為，本身就相當療癒，令人沉穩平靜。只是我認為，還是別對這項結果寄予太多期待，因為整潔的環境無法確保一定會催生出什麼美好事物。同樣地，工作也不可能因此就有什麼創新突破。
??? 思考超整理 ???
【世上沒有毫無用處的東西】
其實「發想」一事，還需要毫不相干的資料。倘若只了解必要的資料，或許能成為某個領域的專家，卻無法催生出新穎想法。
這年頭凡事都能上網搜尋，輕而易舉獲得各種知識、解決問題，不少人都很享受這樣的便利。以往為了解決問題，因為不曉得哪裡才有自己需要的情報，所以必須汲取各種情報，還得遍覽相關書籍；如果不是需要的東西，也無法立刻發揮效果，只能期待有一天派上用場。由此可知，以往汲取到的多是像雲朵般籠統的知識，但這些知識終將化為教養，成為催生新穎發想的土壤。
「只留下有用的東西」、「沒用的東西趕緊扔了吧」，將這樣的行為合理化，就是時下所流行的斷捨離。
而教養的目的，是想培育出我們這樣的精神認知——「這世上沒有毫無用處的東西」，無論是什麼樣的知識、什麼樣的道理都要汲取，什麼樣的意見都要傾聽。無須判斷是否有用，只要以自己的方式大致掌握；也不必考量何時會派上用場，就算忘了也沒關係，只要在某個機會下回想起來「嗯，我好像看過類似的東西」，這樣便很值得了，之後再調查就行。
有不少情況都是只憑模糊的印象，勉強想起幾乎快遺忘的事物，最後卻成就了重大創意， 或終究得以開花結果，不是嗎？所以一時忘了沒關係，哪天需要派上用場時，自然就會想起。
【判斷只是暫時的妥協】
離開校園、步入社會後，就沒有學校考試這回事，很多時候就算我們沒有馬上吐出答案， 還是能在社會上生存。我倒認為不立即回答的態度很重要，可以的話，最好凡事都保留一點， 將判斷的事往後挪，沒必要立斷是非黑白。
當然也有些時候，不立刻做出判斷會很傷腦筋，只好想著：「沒辦法，就這樣吧。」進而做出決定。這句「沒辦法」是因為現在無暇好好思考，又必須做出決定，只好趕快處理的妥協之詞。也就是說，做出判斷時的答案並非絕對，我覺得理解這一點很重要。
即便已經決定這麼做，也要抱持半信半疑的態度，以便日後判斷這作法不對時，隨時都能更正。只要坦然承認「那時的判斷錯誤」，聽取別人的意見就行了，如此坦率才是「真正有教養」，充分展現一個人的器度，不是嗎？同樣地，雖然必須為自己說過的話負責，但絕非頑固到不容顛覆，而是要時時保持柔軟應對的態度。
或許有不少人認為未經整理的腦子，怎麼可能果斷做出決定，其實這是出自於想要盡快確定自己的立場為何，以便早點擺脫眼前問題的欲望。
【一旦決定立場，腦袋就空空如也】
我們的頭腦為了思考，需要消耗很多能量，所以會希望自己盡量別鑽牛角尖，讓腦子太疲累。正因為有此本能，所以我們會迅速判斷、早點確立立場，這就是急於判斷的原因。換句話說，就是逃避思考。
無奈事情往往沒那麼單純，難免都會出錯，所以我們會失敗、後悔。我們常聽到「不要恐懼失敗」這句話，也常聽到「一旦做出判斷，只有毅然實行」這樣的建議，但這些說法在判斷階段無疑是危險的指示，殊不知如此樂觀將會招致多大的不幸。
所謂「整理腦子裡的想法」，並非是指在面對各種問題時，要決定自己採取哪一個立場， 但應該不少人都有這樣的誤解吧。
這句話的意思其實正好相反——無論面對什麼問題，先別決定自己的立場為何，而是要採取保留態度，為此腦子裡的想法自然要有條有理。
為什麼這麼說呢？
因為一旦決定立場，就會認為站在自己這邊的才是夥伴，與自己意見相左的就是敵人，所以不必傾聽另一方的想法，選擇無視就對了。因為深信自己絕對正確，也就沒必要繼續討論，久而久之便不再汲取新知，腦袋變得空空如也，有如收拾過的房間般，空無一物、整潔空曠。但這樣真的好嗎？這是堪用的腦子嗎？
【「思考自我」不是只思考自己的事】
整理、整頓自己這件事，說是盡力思考自己的現況與未來也不為過。而且思考自我和思考自己與社會的關係，幾乎是同一件事——也就是思考自己是個什麼樣的人，具有什麼可能性。
為了思考自我，必須要有資料，而這些資料一半來自經驗，一半是從別人的意見、思考、行動等記錄中學習而來。無論是來自經驗、還是他人的記錄，都是日積月累的輸入行為，藉由不斷深化思考，便能好好整理自我。
當然，我不認為年紀輕輕就能這麼做，畢竟我自己也做不到。只是我在年輕時便意識到自己挺散亂，想早點整理自己就是了。好比我在閱讀別人寫的書時，便深刻感受到偉大的人物都是條理分明，很清楚自己要怎麼活，有著明確的人生方向。
我想像自己會隨著年紀漸增而成長，懂得捨棄無謂的堅持，能夠好好整理、整頓自己。但即使已步入三十幾歲、四十幾歲的人生階段，我也完全感受不到自己有這樣的進展。
幸好我有很多事情要思考，所以沒空思考自我，後來我才發現，這或許是很重要的事。
也就是說，所謂思考自我並非只是思考自己的事，而是思考什麼都行，在這過程中逐漸累積見識，進而了解自己。我也是在人生邁入五字頭時，才自然而然領悟到這一點。
在這樣動腦思考周遭一切的過程中，便能認識自己，除了體會到一股自我想法得到整理、整頓的舒暢感之外，也會發現自己一直以來都很散亂，甚至有些錯誤的認知。
作者序
前言——「不整理」的整理術 森博嗣
【森博嗣是個彆扭傢伙】
這一陣子，找我寫新書或散文的案子非常多。明明我已經是個半引退的作家，出版社還是對我有所期待。在這之中，希望我撰寫關於「工作術」的提案尤其最多。
森博嗣堪稱快手作家，書一本接一本出，明明如此，一天卻只花一小時寫作（其實是四十五分鐘）。恐怕大家是聽說過這樣的事，覺得我是那種具有高度專注力，不但會有效利用時間，還能在腦子裡清楚整理思緒的人，所以都希望我談談提升工作效率的技巧。
這本書的內容，或許也算跟「工作術」有關──著眼於如何整理、整頓自己周遭的事物， 如何在腦中整理、挑選各種資訊等。我推掉過相同主題的案子，因為自己在這方面並沒有什麼原則和技巧。但這種委託出現不只一次，足見確實有這樣的需求，也就是大家想了解的主題，所以這次我決定接下這案子，試著動腦想想，看看能寫些什麼。
曾經有出版社找我寫「工作的價值」，我於是寫了一本《有價值的工作是種幻想》；也有出版社找我寫過「如何培養專注力、提升工作效率」，我卻寫了一本主張「不需要專注力」， 完全唱反調的書。類似的例子另外也還有好幾個。
我想大家應該已經注意到了，森博嗣是個彆扭傢伙，喜歡唱反調、不按牌理出牌，不寫不動腦子思考的東西。不過，我倒是可以寫寫為何喜歡反向思考、為何想法總是超乎常規，因為自有我的道理。
【我只是寫文章的職人】
不被世人理解可說是我的一項人格特質，因為我沒打算向世人表述些什麼。再者，我也從來不想干涉別人的生活，一味主張自己的作法正確，要求別人也得跟我一樣。
製作鍋子的工匠不是基於喜歡鍋子而從事這個行業，但也許是看到自己做的鍋子問世，從中得到成就感，所以訂單成了工作的動力。感受到自己能回應別人的要求、對別人有所助益的喜悅，我認為工作就是這麼回事。
我以前的工作是做研究，這種工作沒有來自別人的委託，一切始於思考哪裡需要什麼，這也是工作的一部分。二十幾歲到四十好幾的我，就是從事這樣的工作；三十幾歲時，我則因緣際會成了作家，起初是帶點玩票性質搖筆桿，不知不覺中，兼差收入反而高於正職。
我不是因為想寫作而踏上作家這條路，而是有人找我寫東西，為了回應別人的委託而寫。所以我只是個職人，不是文化人，更非藝術家。
我當然也有寫不出來的東西，像是毫無經驗的領域，或是和自己認知不同的主題等。實際上，我沒有所謂的「工作術」，因為一直以來都是不曾設限，也沒什麼方針地工作著。正因為不拘泥於任何形式，所以我明明是個做研究的人，卻創作小說。
【想要上進的心是基本能力】
我非常抗拒所謂的「整理術」，但也明白委託者的心情，畢竟像這種「只要這麼做就能成功」的書在坊間確實多到不勝枚舉，有著廣大讀者群。
任誰都經歷過少不更事的青澀歲月，難免擔心自己因為閱歷淺薄而有所損失。隨著年紀增長，工作步上常軌，進入稍微安定的時期，也會想要提升自我；一旦工作遇到瓶頸，則會思索如何修正，尋求能讓自己借鏡、突破的東西。應該有不少人都抱著這樣的期許。
在面對自己的工作與人生觀時，有些人會試著買書參考，仿效別人的成功法則。問題是，現在大多數的日本人根本不看書，就算看了也不會思考活用。其實，只要培養閱讀這項基本能力，以及想自我提升的企圖心，便能積極面對任何事，這是邁向成功的一大要素。總之，想要上進的心，可說是一種基本能力。
無論是什麼樣的情報，只要想著可以活用它，便能有所助益。相反地，拒絕接收不同領域的情報，認為別人寫這些只是想炫耀自己的人，即便得到同樣的情報也不會活用。至於這麼做的得失利弊，端視個人想法而定。
【你過著和別人比較的人生嗎？】
我再來寫一點不太好寫的事吧。這個世界絕對不是只要努力就有回報，肯定有再怎麼努力也做不好的時候；也會有即使不努力，還能坐享其成的人。這不是很不公平嗎？是的，就是這麼不公平。無論是人世間還是大自然，都是由不公平構成的，所以才會打造出「公平」這項原則，試圖改善人類社會。
能力比較差的人，假使不比別人花費更多時間、更多努力，便無法達成同一個目的，不過這麼做是否為「損失」，也是因人而異。如果是跟別人比較、競爭，耗費的時間當然越短越有利，但若是埋首於自己喜歡做的事，為了達成目標而大費周章，反倒會因為享受了更多愉快時光，而覺得有利。
為了跟別人較勁而活，和為了自我的快樂而活，完全是兩碼子事。
「整理」一事恐怕也是如此。我不知道那種可以提升工作效率、在競爭中贏過別人的整理術，因為我從不認為這樣的「競爭」有何意義。把時間用來做無意義的事，更是再蠢不過了。
不管是以前的研究室、實驗室，還是現在的書房、工作室，我工作的地方一向十分凌亂， 因為東西太多，根本無從整理。但以前我就是在這樣的地方做研究，如今也在這樣的地方從事創作。
所以，我沒有什麼這方面的「整理術」。講白了，就是根本沒這必要。我認為要是有時間整理，不如用來研究、創作和工作還比較實際。
總之，這就是我的「整理術」。也可以說，這就是本書最重要的結論。
【除了斷捨離之外，還能做什麼？】
「斷捨離」在世間儼然蔚為話題，我有時候也會被問：「你對斷捨離有何看法？」不可否認，世人所認知的「生活智慧」，多半是教人如何收納、整理，如何捨棄、活用不要的東西等這些會引發熱議的方法論。
對於「斷捨離」，我只有一個想法──捨棄可以斷然不要的東西，只保留不是這樣的東西。就是這樣，十分單純明快吧？
比方說，我把從年輕時只看過一遍的書和錄影帶都扔了，因為我不會再看第二遍。另一方面，不是屬於這一類，而且是我自己買的東西幾乎都沒扔，因為將來也許還會派上用場，我實在無法斷言就不需要了。基本上，我用自己賺的錢換來的東西，都還有用得著的「可能性」。
我的工作室和書房充滿著這種可能性。對我來說，東西多又凌亂的模樣，無疑是「充滿可能性的一座山」，看似破銅爛鐵的廢物都是「寶」，所以我從沒想過要丟掉它們。
【人生不需要什麼「終活」】
最近還有個熱門話題是「終活」（臨終活動），也就是為了臨終做準備，打理好身邊事物，這也是我認為毫無意義的事。做這種事會開心嗎？我真的很懷疑。
人一旦死了，一切就結束了。沒有冥界，也沒有天堂或地獄，就是從這個世界消失，人生畫下句點。
我拆了父母留下的家，處理掉大量垃圾，大概花了三百萬日圓左右的清運費，但父母留給我的遺產更多，也沒有任何債務，所以我一點也不覺得困擾。喪葬費只花了幾百萬日圓，簡單舉行家祭儀式，也沒有造墓，因為我覺得不需要。
將來我過世後，孩子們有權處分我留下來的東西，看是要丟要賣都行。賣掉或許比較不花錢吧，總之，隨便他們怎麼處置，就算決定要丟掉，反正我就是會留下這些遺產。
我覺得自己就算橫死路邊也無妨，我不需要墳墓，也不想辦喪禮。不過，造墓和辦喪禮的決定權不在於我，而是我的孩子們，父母不能連這種事都干涉。這就是我的終活，很簡單吧？
【今天就好好為明天做準備吧】
到目前為止，光看這篇前言，各位恐怕還是不太能理解本書的內容，那我就先寫結論吧。
要談斷捨離的話，你身邊的所有東西想要怎麼處置都行，但在這之前，先斷捨離自己的心情吧。終活也是一樣，要先抱著「終將一死」的覺悟。接著是人際關係的斷捨離，盡量別把這種麻煩事留給後代子孫，好比負債、接受他人的幫助等，處理好這種關係就對了。至於親戚關係，孩子要是不想維持，那就斷了這緣分吧。這才是真正的斷捨離。若想要斷捨離，就先從這方面著手。不過別誤會，我並不是鼓勵大家一定要這樣做。
即便如此，每個人的人生觀各不相同，總是會有難以割捨，或無法斷得一乾二淨的關係。但我覺得照著自己的想法打造出理想藍圖，並且每天確認自己是否朝這個方向一步步前進，真的很重要。
雖然人終將一死，但我們還是可以努力迎接不讓自己死去的明天、後天。既然如此，今天就為了明天做準備吧。我就是一邊這樣思索著，一邊書寫我所認知的「整理術」。
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