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| 商品編號： | DCA5111 | |
| 商品名稱： | 三十六萬遍感恩的奇蹟：所有生命都是值得感激的存在！用心念的力量，向大自然學習幸福之道(感恩增修版) 出版公司:時報文化 作者:村上貴仁 類型:心理勵志-心靈雞湯 PDF電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | PDF電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2025-09-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 心靈雞湯
村上貴仁
時報文化
感恩增修版
向大自然學習幸福之道
用心念的力量
三十六萬遍感恩的奇蹟
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三十六萬遍感恩的奇蹟：所有生命都是值得感激的存在！用心念的力量，向大自然學習幸福之道(感恩增修版) 出版公司:時報文化 作者:村上貴仁 類型:心理勵志-心靈雞湯 PDF電子書 繁體中文版
商品資料
作者：村上貴仁 、譯者：蘇楓雅
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
出版日期：2020-10-21
課程類型：心理勵志>心靈雞湯
ISBN/ISSN：9789571383897
內容簡介
認同並感謝所有生命的原貌，
因為那些都是能讓自己人生更綻放光芒的生命共同體。
「所謂『感恩』的奇蹟，並非妻子會變溫柔、孩子會變懂事、或是丈夫的收入會增加，也不是生活環境會有改善。雖然生活依舊如常，但我們的感受方式、觀察角度卻已大大改變，開始注意到過去不曾留意的幸福之處。」──村上貴仁
村上貴仁在成為北海道最知名的自然農人之前，曾經是魔鬼般的游泳教練。多年下來，他發現孩子無法由此享受運動的樂趣，而違背了他的初衷。他思索著，自己的人生規劃如何帶給他人幸福──那就回北海道種田吧！
但，理想中的務農生活與現實差距太大，於是村上陷入無止盡的低潮與憂鬱，還跟妻子約定好，再三年沒成果就放棄。卻不料，四歲兒子突然猝死，妻子後來又得了怪病，在此百般無奈的困境下，他反倒揚起了鬥志。
村上發現一種心法，只要不斷口唸感恩，次數達到自己的歲數乘以一萬遍，家人的身上就會發生奇蹟。過程中，他漸漸心眼大開，發現不只是親友，連農機、土壤、雜草、微生物都是值得感恩的對象。奇蹟果真發生了，他的農田不用農藥跟肥料，卻能種出可口又不會腐爛的蔬菜。各地訂單紛紛而來，要訂購神奇的「感恩蔬菜」，即使價錢貴了一倍，還是供不應求。北海道著名的奧芝湯咖哩更是大力支持，協助收購與推廣。
除了實行感恩心法，他也從大自然領略出無限的能量法則，因此每個人都像一隻充電器，隨時都可以帶給他人溫暖與協助。在困苦的年代，我們更需要像村上一樣，保持心念的正循環，用每一次的感恩，創造當下幸福的奇蹟。
歡喜推薦
「作者把對於兒子生命的關懷與愛護，轉移至環境和其他生命上，令人非常敬佩。我常與人分享，老天爺發生什麼事情在我們身上，都有它很重要的意義。」王明勇．食療養生專家
「訴說親身故事的書，總是教人想一氣呵成看個過癮。如果讀者正在經歷生命中的疑惑與困頓，或才從谷底翻躍而上，都推薦您透過文字與作者村上貴人和他的感恩感應交流。」朱慧芳．財團法人梧桐環境整合基金會執行長
「這是一本讓人很驚豔、充滿能量的書！很值得細細品味詳讀，尤其是對生命陷入困境的人，如果可以力行書中的五大原則，應該會得到很大的助力、走出困境。」許瑞云．《哈佛醫師養生法》系列作者
「平凡如我輩經常如是想，一旦得嘗上蒼的恩典，餘生必當深深感恩！而村上先生選擇的卻是另一個方向，只要從此刻開始，深深感恩，終有一天，你我也能看得見那上天最溫柔的慈悲。」賴青松．榖東俱樂部發起人
作者簡介： 村上貴仁
1970年生於北海道札幌市。1997年開始在洞爺地方從事農業，也從中反思現代農業的大量生產與消費模式。2005年11月10日，四歲兒子大地突然過世，令他不斷思索生命的議題。在務農的過程中，他發現農作物的生命可以連結到人類的生命。因此，他立志要傳達蔬菜的內心話，致力於推廣自然農法。
作者現任「佐佐木農場」的營運主人，並透過非營利組織「大地教會我的事」，倡導生命與飲食的緊密連結，策劃舉辦「感恩農法」與永續農業的課程及演講活動。他也往外拓展，在西日本的淡路島實行感恩農法。
更多資訊請洽：
佐佐木農場sasakifarm.net/
大地教會我的事daichi-guide.com/ 譯者簡介： 蘇楓雅 Evelyn Su
墨爾本大學文學學士，曾工作旅居日本三年，曾任天下文化編輯、大小創意智識編輯、泰奧揚森策展企劃、群傳媒電子書商品部資深經理。譯有《死人的生活》、《半農半X的生活》、《這樣記不會忘：用腦科學打造記憶力》、《碎碎念就能學好英文》、《環繞世界的小鴨艦隊》、《Frank Gehry談藝術設計X建築人生》、《上山種下一棵樹》、《蔬果大驚奇》、《宇宙迷宮》、《暴徒廚房：狂妄廚師的健康蔬食食譜》、《我是建築師，那又如何？：建築大師法蘭克．蓋瑞的藝術革命與波瀾人生》、《寫作的起點》等書。熱愛文字與旅行，崇尚天然生活。現居墨爾本。
各界推薦
名人推薦： 「作者把對於兒子生命的關懷與愛護，轉移至環境和其他生命上，令人非常敬佩。我常與人分享，老天爺發生什麼事情在我們身上，都有它很重要的意義。」王明勇．食療養生專家
「訴說親身故事的書，總是教人想一氣呵成看個過癮。如果讀者正在經歷生命中的疑惑與困頓，或才從谷底翻躍而上，都推薦您透過文字與作者村上貴人和他的感恩感應交流。」朱慧芳．財團法人梧桐環境整合基金會執行長
「這是一本讓人很驚豔、充滿能量的書！很值得細細品味詳讀，尤其是對生命陷入困境的人，如果可以力行書中的五大原則，應該會得到很大的助力、走出困境。」
許瑞云．《哈佛醫師養生法》系列作者
「平凡如我輩經常如是想，一旦得嘗上蒼的恩典，餘生必當深深感恩！而村上先生選擇的卻是另一個方向，只要從此刻開始，深深感恩，終有一天，你我也能看得見那上天最溫柔的慈悲。」賴青松．榖東俱樂部發起人
章節試閱
第二章 三十六萬遍的「感恩」喚來了奇蹟
二○○五年十一月大地意外搬走後的那一個月，我像個空殼子那樣活著。天氣有多冷、雪下了多少、自己做了什麼，完完全全想不起來；狀況嚴重的時候，連自己是站著或坐著都不知道，進食或喝東西時也沒有意識。眼睛也無法睜開，宛如行屍走肉一般。
不過，人類這種生物，無法永遠維持在空殼子的狀態。就像紗由美患上不治之症時，是靠著天生的自癒能力得救。同樣地，即使我變得那麼軟弱無力，自癒能力仍在運作著，一點一滴地把元氣重新注入我的身體。
有一天，我恢復了神志，頭腦突然清醒了。
接著，不可思議地，我突然有了這樣的想法：
「自己是怎麼看待生命的呢？」
來到洞爺已有十年，承受各種苦難與打擊，一邊努力務農。在重重壓力的累積下，我的精神狀態搖搖欲墜。原本就已經陷入谷底的我，又碰上大地意外搬走，更加一蹶不振。可能因為如此，我的思緒鑽入了「活著」、「死去」、「生命」這些議題之中，會深思「生命是什麼？」，也是自然而然的事。
我開始思考：「以前，我每天用殺蟲劑殺死蟲子，用殺菌劑殺死微生物，用除草劑使雜草枯萎，一點都不在乎這些生命。但奇怪的是，四歲兒子這條生命的驟逝卻令我痛苦不堪，一蹶不振。」一般來說，沒人會把孩子的生命跟蟲子、微生物和雜草相提並論。不過，追根究柢一想，就會發現人類和蟲子都是同樣的生命；即使是小蟲，也有父母。把殺死蟲子視為理所當然的我，從沒有想到牠的家人，甚至不會想到牠也有「生命」。我用機器灑農藥以防治病蟲害，過程中沒有一絲一毫感情的牽絆。
我認為，人因為自私的想法才會這麼做，同時發現的自我矛盾之處。那個冬天，我一直不停地深思「生命究竟為何？」這個問題。
春天來了，農地的工作跟著展開。上一代的主人（也就是我的岳父母）明確指示說：「蟲子很快就會來了，先灑農藥吧。」我到農藥儲藏室去，拿出殺蟲劑的瓶子。那個時刻，我突然想到──
「用一瓶這種農藥，會奪走多少生命呢？」
那個瞬間，我的手顫抖了起來，再也握不住瓶子。
「我做不到。再也不能奪走蟲子的生命。」
我把農藥瓶子放回架子，走出儲藏室。雖然有噴灑農藥的機器，但是我只在裡面裝了水，在農地裡來回噴灑。
不灑任何殺蟲劑、除草劑、殺菌劑，農地變得雜亂無章。許許多多蟲子嗡嗡地飛來飛去，雜草也到處叢生，農作物一一感染病害。
這種情形提醒了我，農藥真是非常厲害的東西。小小的一瓶，竟然能讓無數的小蟲、雜草及微生物消失不見，等於可以控制生命。使用農藥和不使用農藥的農地，完全是不同的兩個世界。一般農家要是看到了我家當時的農地，應該會暈倒吧。然而，我卻莫名其妙地開心得不得了。
小蟲子、雜草、病原菌等等，在我家的農地裡生氣勃勃地活著。去除人類的控制後，大地竟能展現這麼強的生命力，滿是小蟲、雜草、病原菌的農地令我深深著迷。
「我沒有剝奪這些生命的權力。」
我露出高興的表情，眺望整片農地。
讀者會覺得這樣的舉動很奇怪或是哪裡不對勁嗎？
其實一點都不奇怪，而且還很有道理。
從一般農家的眼光看來，會認為我亂搞一通。然而，當我慢慢觀察這亂無章法的農地，就漸漸有各式各樣的發現；對於「生命為何」的這個問題，也找出了答案。
我感到很開心、很高興。
而那些在他人眼中的異常行動，則帶著我去發現「感恩農法」。所以說，世間上的事，很難判定什麼是正常、什麼是異常的。
三十六萬遍的「感恩」喚來了奇蹟
接著要談到，為什麼「感恩」會與我人生有關。事實上，這也是因緣際會所促成的。
大地去世時，他的產婆在守夜那晚前來，當初可是她為我們把大地迎接到人間。她的靈性感受力很強，所以在大地遺體前雙手合十時，好像感受到了什麼。「他過世時很安詳呦。」產婆的這一句話對我們而言真是莫大的救贖。
產婆看我極度落魄的樣子，非常擔心，之後送了我十來本書。那些是小林正觀先生的著作，他是許多人口中的「正觀先生」，也是深受愛戴的作家。很多人因為聽他的話、讀他的書，並且身體力行之後，工作變得順利、身體變得健康，因此人氣相當高。
那段時期的我，根本提不起力氣好好看書。但是，產婆一心希望我多少能恢復一點元氣，這番溫暖好意，著實讓人欣慰。心情過得去的時候，我就一次讀一點。有時在某個瞬間，只有數行字的某篇段落猛然躍進了眼簾。那短短幾行字，就為我的人生帶來了巨大的改變。
字裡行間，正觀先生描述了「感恩的奇蹟」這樣的概念。
書上寫道，說兩萬五千次的「感恩」，願望就會實現；更往上增加，說上五萬遍就會有奇蹟顯現。另外，書裡還寫道，說「感恩」的次數多達年齡的一萬倍的話，家人身上就會發生奇蹟。看到「家人身上就會發生奇蹟」這句話，深深地吸引了我。
「身邊再也不會有誰去世，那就是奇蹟。只要說出『感恩』，就不會有人離去的話，我就會照做。」雖然不知道理由、也不清楚狀況，但總之我決定要這麼去做。
整個冬天，我一直處在悲傷之中，不斷思考著「生命究竟是什麼？」。但春天來臨時，我已經開始說「感恩」。
那時的我正好三十六歲。我打從心底決定，要說出年齡的一萬倍，也就是三十六萬遍的「感恩」，讓奇蹟降臨在家人身上。
我到文具店買了一個計數器回來。然後，每說一次「感恩」就喀嚓地按下一次計數器，朝著遙遠的三十六萬遍目標邁進。
不過，書中提到一項嚴格的規定，說完一次「感恩」之後，在下一次說「感恩」之前，如果不小心發牢騷，表達不悅或不滿，講出難聽或抱怨的話，老天爺就會拍你一下，叫你歸零重新算起。但是，神明是慈悲的，就算你一時衝動，在心裡抱怨、發牢騷或忿忿不平，甚至說出了口，只要在三秒以內取消，當作「現在說的不算」，就能延續前面的次數，繼續計數下去。
我坐在曳引機裡，一手拿著計數器，一邊不斷說著「感恩」。
我嚴格地執行，這可是關係到全家人的奇蹟，所以不敢馬虎。不只是發牢騷和抱怨，連「肚子好餓噢」這樣的想法，我也會當作犯規而取消統計；即使已經數到一萬次、兩萬次，也會歸零再從頭開始。
如此謹慎地一路進行下去，我終於達成三十六萬遍的感恩。但把取消歸零的次數算進去的話，應該超過一百萬遍了吧。
那麼，後來到底發生了什麼樣的奇蹟呢？
這個奇蹟會發生在家人身上，所以我在回家的路上充滿期待，太太可能會變得非常溫柔，或孩子會變得非常乖巧。
結果回到了家一看，「怎麼會這樣？」，太太跟孩子還是一樣沒變。與昨日一樣的光景，今日也依然在我面前展開，什麼變化也沒有發生，看不到任何奇蹟的蛛絲馬跡。
然而，事實上，奇蹟已經出現了。
在我自己本身的意識當中，對家人的看法已經改變了。
「今天，家人依然健在。感恩啊！」
我的心底似乎湧上了一股感謝的情懷。不斷說出「感恩」，並不會改變家人，而是轉化了自己。
我整個人足足有五年的時間處於憂鬱狀態之下，幾乎不曾說出「感謝」。即使女兒為我做點什麼，我也沒說過一句道謝的話。一整天算下來，可能連一次都沒說過。本來以為很簡單，只要說「感恩」就好，看買下計數器後才發現，要達成一千次卻難得要命。儘管「感恩」起頭那麼難，但一開始實踐之後，還是千辛萬苦達成了。看到自己完全變了個人，就連我也驚訝不已。
有最棒的家人才有這般體悟
其實，雖然我自己沒有注意到，但是「感恩」已經在各個層面發揮影響力了。
我首先突然想到的是曳引機。我總是一邊駕駛曳引機、一邊說著「感恩」，因此它也應該為我感到開心吧！那時，我根本想像不到農機也聽得懂「感恩」。
因為說出了「感恩」，所以曳引機的運作狀況變得非常良好。以前的話，可是經常故障，有時在農田的正中央爆胎、陷入泥濘動彈不得、機油用光、引擎燒壞等等，曳引機的修理費用因此變得龐大。
自從開始說出「感恩」後，曳引機的問題就漸漸消失了。以前曳引機駛過農地時，若土裡有塊大石頭，就會捲入機器、造成鏈條斷裂。然而，開始說「感恩」後，就算石頭捲入農機、機器發出「咯?咯?」卡住的聲音，石頭也會突然彈出機外，鏈條也完好無缺。
曳引機無緣無故地變得耐用又耐操，難道農機也有心靈嗎？它也許能理解我說的「感恩」吧！儘管不可思議，那樣的事卻在現實生活裡發生了。請你一定要試試看，對著電腦和汽車說「感恩」，因為這些機器為我們工作、載我們到各地，無時無刻不為了我們而運轉著。假如它們是人，我們就會說聲「感恩」及表示感謝之意，但因為世人總是認為，就算說了機械也聽不懂，所以幾乎不對它們表達任何感情。即使是機械，聽到有人說「感謝」，也會感到欣喜的。運作情況會變得了好，請你務必要自己試看看。
掉落谷底的我，也因為繼續說出「感恩」而變得愈來愈有精神。在此之前，精神陷入低迷的狀態，稍微活動一下就會感覺非常疲憊，只能趕快躺下來。那樣的狀態消失了，我感覺到，有股活力從體內湧了上來。還有一次全家都得了感冒，唯獨我一個人還身強體壯。
我漸漸體悟到，原來，我身邊就有數不完的奇蹟，疊起來像山那麼高。此後，說「感恩」這件事變得令人開心又快樂。無論看到什麼、發生什麼事，我都已經習慣脫口說出「感恩」了。
對寶特瓶說「感恩」、對時鐘說「感恩」，每次說一聲「感恩」，自己的心情就變得愈來愈好。
面對紗由美也好、面對孩子也好，我都有說不出的感激與感謝。
早晨，看到家人全員起床，人生就是滿分一百分，我心裡會想著：「啊，奇蹟發生了！」聽到家人跟我說「早安！」，那人生分數就有一百二十分了。他們用燦爛的笑臉迎向我，就是一百五十分。他們出門時，活力十足地喊著「我走囉！」，就翻倍變成兩百分了。即使他們發牢騷說「今天發生了不愉快的事」，也要加個二十分。分數可以不斷增加，幸福指數一直上升。
學校舉辦家長座談會的時候，老師出於教育的責任感，總是會對我這樣說：「孩子若是這裡再進步一點，就會更好了呦。」但是我的回應總是千篇一律，老師也只能苦笑。
「我家的小孩，只要健康活著，就是滿分一百分了呀！」
不斷說著「感恩」，我打從心底慢慢發現，自己對家人的抱怨和不滿也跟著消失不見了。豈止如此，我更加認為他們是最棒的家人。
我真心這麼想，所以一直說「感恩」，家人對待彼此的態度，也漸漸變得跟我想的一樣。所以我們家人都一致認為，彼此是最棒的家人。這就是在家人身上降臨的奇蹟，絕對錯不了。
所謂「感恩」的奇蹟，並非妻子會變溫柔、孩子會變懂事、或是丈夫的收入會增加，也不是生活環境會有改善。雖然生活依舊如常，但我們的感受方式、觀察角度卻已大大改變，開始注意到過去不曾留意的幸福之處。
然後，當自己的心境改變了，接下來情況就會跟著改變。不僅是妻子變得體貼，孩子也會虛心受教，工作進行得更順利，許多好事一一到來。而這一切的基石，其實就是取決於我們自己的心態及看待事物的觀點。
推薦序
推薦序 對一切的發生與相遇表達喜悅和感恩
《哈佛醫師養生法》系列作者 許瑞云
《三十六萬遍感恩的奇蹟》是一本讓人很驚豔、充滿能量的書！很值得細細品味詳讀，尤其是對生命陷入困境的人，如果可以力行書中的五大原則，應該會得到很大的助力、走出困境。作者原本用對錯好壞的評論方式在過生活，不僅造成他的事業困頓、家庭不和諧、身體衰敗、加上後來又經歷了喪子之痛，而整個人陷入了全面憂鬱的狀態、瀕臨破產，但是最後他體悟到了那樣的生活方式不僅會傷害自己，也會傷害到他人，進而創立了感恩農法。感恩農法雖然稱作農法，卻不單單只是農業的經營方式而已，更重要的是一種「生活方式」，實踐這樣的生活方式，他的人生變得非常順利，困難變成不再是困難；非但不是困難，反而感覺到能量滿滿的幸福。
作者在書中說：「認為種出來的農作物比標準的小或形狀較醜，那都是人類任意的評斷。從生命的觀點來看，大小、形色都沒有關係，各個無不是珍貴的生命。認同生命原原本本的樣貌才是感恩農法。」作者也提到教養孩子也是同樣的道理，不會讀書的孩子、運動力差的孩子、好動的孩子、頑皮的孩子、身心有障礙的孩子等等，這些都是我們為孩子貼上的標籤，從比較得來的。其實沒有一個孩子是「不好的」，身為父母，可以去發現這個孩子能做什麼，以及思考孩子該以什麼形式來實踐立足，讓生命以原有的姿態、全心全意的活著。
人感到安心的時候，就會吸收和增加能量；可是，感到不安或擔心的時候，就會釋放和消耗能量。不管是經營事業、發展感情，或做任何事情，如果可以一開始用感恩的方式，從吸引能量起步，就會讓事情進行得更加順利。尤其是去感受書中所陳述的能量，人與人之間自然就不會互相奪取，而是去連接上這無限的能量來彼此分享，這樣才能與全部生命的幸福連結在一起。
人生短短數十年，不管發生什麼、不管順境或逆境，都是體驗罷了！ 讓我們一起學習去對一切的發生與相遇表達喜悅和感恩吧！
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