松平家的心靈整理術：學日本名門流傳數百年的心法，讓你活得更優雅。 出版公司:時報文化 作者:松平洋史子 類型:心理勵志-心靈雞湯 PDF電子書 繁體中文版

作者簡介：

松平洋史子Matsudaira Yoshiko
1949年生於京都。繼承自水戶德川家血脈的讚岐國高松藩松平家之後裔。自幼即接受松平法式的嚴格教養。國立音樂大學教育學部入學後，未畢業即結婚。身為大日本茶道協會會長、廣山流花道教授、茶懷石‧宋絃流師範、賴肖爾學院榮譽副會長，並擔任其母所創立之葵珍珠董事長。承襲其祖母松平俊子在昭和女子大學（舊日本女子高等學院）擔任校長時彙編的「松平法式」，亦舉辦演講推廣。

譯者簡介：

黃毓婷
輔大日文系畢業，曾任電子業及文創業。現為專職譯者。在語言的轉換之間讀出背後的精神與靈魂，以欣賞兩者的迥異為樂。家有三貓，喜歡下廚，最愛的一本書是《黑暗，也是一種力量》。
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名人推薦：

台灣讀者的閱讀迴響 獻給跨世代女性的禮物
「女性的美，時常展現在最細微的部分，正如松平家所教導的一樣，
不論遇到何種場面都要相信自己，專注投入時，姿態就會是溫柔、堅定且美麗的。」── 20世代社會新鮮人P

重視禮儀行止及質樸儉約的武家精神，讓女性不需外表的矯飾，
就能自內而外的全然優雅。三十歲，從體態到為人處世，
以「松平法式心靈整理術」就可找回簡單又迷人的自己。──30世代上班族A

不是教你更精明的收納法、斷捨離，而是透過從內而外的整理整頓，讓生命充實豐盈。有如像星光一樣的箴言，可以提點生命。──40世代職業婦女K

讀過一句話：「你的日子如何，你的力量也必如何。」松平家的家教，提醒我們要用「心眼」去看待事物，對人用「殘心」，時時刻刻發現周圍的美好，讓普通人如我，也能從日常生活裡，「栽培心上地，涵養性中天」，學習成為一個隨時隨地都散發溫暖與體貼的人。──40世代家庭主婦O

「人啊！即使上了年紀也不能懈怠啊！」，因為「一怠惰就老朽」；所謂的「貧窮」不是沒飯吃，而是「無法為人付出」……，我進入了半百的人生，這些提醒對我太重要了。這本書將成為我的「老後」依然「能夠優雅」的床頭書了。
──50世代企業主管S

書評

心靈整理術
我感到自己不知禮節，覺得自己這樣下去是不行的，而讀了這本書。
本來以為是很嚴格的家庭，看完以後才了解到，能夠體諒他人，就能夠營造出一個彼此保持舒適距離的溫暖家庭。

日本的品格
這是一本出身上流家庭的作者寫成的書。
我想可以由此學習到日本的格調。
讀完這本書，老實說我的感想是：
出身上流家庭的人身上有著上流的品格。出身中流家庭的人身上有著中流的品格。出身下流家庭的人身上有著下流的品格。
雖然從這本書可以學到上流的品格，
不過我認為上流、中流、下流都有各自的美德（品格），而學習它們也是非常棒的事情。
著重心靈姿態及美姿美儀的品格。珍惜平凡的生活且滿心歡喜的品格。骯髒潦倒，然而卻力爭上游的品格。
每一個都是美好的品格。
我正想尋找有品味的、令人舒服的、律己的書，就找到這本了。
完全就是我想找的書。
如果妳想成為內心能夠體現日本之美的女性，一定要看看這本書。

很實用
它成了我的人生指南針。
書中寫到「貧窮，並非指沒飯吃，而是無法為人付出。」
我認為這本書很有一讀的價值！


身為母親，這一本是會想傳承給女兒的
內容深入淺出，雖然一口氣就讀完了，不過有時間的話還會想再讀一次。
處處都讓我感覺心靈被洗滌了一樣。如果能傳給女兒這些過上幸福美好生活的訣竅就好了。

也很適合男性一讀
這本書還不錯。無意中拿到這本書就買了。對男性來說也可以成為與他人來往或交涉的參考。扼要來說，就是身為一個人就是要誠實吧。