逆風化作蒲公英：運用「生命凝聚感」提升面對困境的能力出版公司:楓書坊文化出版社作者:舟木彩乃類型:心理勵志-心靈雞湯 PDF電子書繁體中文版


商品編號：	DCA6418

商品名稱：	逆風化作蒲公英：運用「生命凝聚感」提升面對困境的能力出版公司:楓書坊文化出版社作者:舟木彩乃類型:心理勵志-心靈雞湯 PDF電子書繁體中文版

語系版本：	PDF電子書繁體中文版

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更新日期：	2025-09-01

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熱門標籤：	心靈雞湯舟木彩乃提升面對困境的能力生命凝聚感運用逆風化作蒲公英

逆風化作蒲公英：運用「生命凝聚感」提升面對困境的能力出版公司:楓書坊文化出版社作者:舟木彩乃類型:心理勵志-心靈雞湯 PDF電子書繁體中文版

圖片說明:

內容說明:

商品資料
作者：舟木彩乃
出版社：楓書坊文化出版社
出版日期：2024-09-30
課程類型：心理勵志>心靈雞湯
ISBN/ISSN：9786267548080

內容簡介
～「活著的意義是什麼??？」～
以【弗蘭克心理學】助你化身為柔而不折的蒲公英！

【本書特色】
◎日本壓力管理專家親撰，專為身處高壓現代社會的人們所寫！
◎每一小節都附上「重點」金句，快速吸收作者的精華觀點！
◎以實際案例解說如何正確運用「生命凝聚感」，並附加練習題，不流於空泛理論知識！

不同於過往艱辛的生存環境，
現代人面臨的是飆漲的物價、過曝的資訊、嚴重的貧富差距、加劇的疫情和戰爭??
身處在如此高壓、難以輕鬆改變階級或現狀的時代，
當人生處於低谷或變得茫然，
不要覺得自己就是草莓族、高敏人而自暴自棄，
或覺得世道不公而一蹶不振。

《逆風化作蒲公英：運用「生命凝聚感」提升面對困境的能力》
以在二戰期間遭關押於集中營的猶太裔奧地利心理學家弗蘭克（Viktor E. Frankl）
所歸納出的【弗蘭克心理學】與【生命凝聚感】為主軸，
解說如何用「理解認知?應變處理?意義感」3種能力，
培養對抗嚴峻世界、險惡環境的免疫力！

日本壓力管理專家舟木彩乃更以各種實際諮商案例來舉例，
詳細說明要以什麼行為或心態來提高這3種能力，
將集中營倖存者突破逆境的心法，轉化為適合現代人使用的力量，
解決陷入泥淖、看似無法翻身的狀況。

以正確的方式培養出「抗壓力」，
於迷茫人生中找到一線曙光，
化身堅韌的蒲公英度過幽谷、開闢出生命中的嶄新旅程！

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