與自己交換日記：透過52週提問及365個練習，探索活在當下的樂趣！ 出版公司:悅知文化 作者:阿飛、李家雯(海蒂) 類型:心理勵志-心靈雞湯 EPUB電子書 繁體中文版

作者簡介：

阿飛

年近半百還在努力抓住青春尾巴的大叔。
是作家、也是行銷人，期許自己從事理性的工作，也能撰寫感性的文字，然後不會角色錯亂 (？)
人生是持續體悟的過程，給的不是建議，而是心得分享，期望能透過文字，給予適當的光亮，不是明燈而是陪伴的溫度。

著作｜
《致 那些事與願違的愛情》、《只要好好過日子》、《開始，期待好日子》、《工作，剛剛好就好》、《別在走遠後才想起說再見》、《＃給你的一段話》、《每道傷，都是活著的證明》、《平凡就好，然後慢慢變好》。

個人網站｜阿飛不會飛
Facebook｜阿飛 Chung Wen Fei
Instagram｜afei_taipei

李家雯（海蒂）

現任多所公立學校與私人心理諮商所、心理治療所特約諮商心理師。

越來越覺得自己像是持續進化中的神奇寶貝，從諮商、演講，閱讀、書寫，到旅遊與追星，永遠不安於室（諮商室）地享受在自我實踐的斜槓生活中。想盡各種方式為人們搭建一座名為「自我療癒」的橋，讓每個人都能打造自我優化的通道。

著作｜
《你在煩惱什麼呢？》、《教養是合作》、《時光洗衣舖》。

FB│海蒂的療癒3次方 Heidi's Therapy3
部落格│海蒂的療癒生活：Therapy X Therapy