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電子書綜合教學
世界文學、生活風格
光碟詳情
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| 商品編號： | DCB2079 | |
| 商品名稱： | 整理是愛的語言： 整理不是丟棄，而是給予；將多的釋出，把愛留下，讓家變成愛的容器 出版公司:幸福文化 作者:吳敏恩 類型:生活風格 EPUB電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | EPUB電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2025-09-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 整理是愛的語言
而是給予；將多的釋出
讓家變成愛的容器
幸福文化
吳敏恩
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整理是愛的語言： 整理不是丟棄，而是給予；將多的釋出，把愛留下，讓家變成愛的容器 出版公司:幸福文化 作者:吳敏恩 類型:生活風格 EPUB電子書 繁體中文版
商品資料
作者：吳敏恩
出版社：幸福文化
出版日期：2025-06-11
課程類型：生活風格
ISBN/ISSN：9786267680230
內容簡介
★☆★──整理是獨一無二的愛之語──★☆★
整理不只是處理物品，而是處理關係；
不需要處處完美，而是不要掌控一切，
先照顧好自己再推及家人。
讓家成為包容愛的容器、心動住所，
這就是整理的美好 ！
【用整理說愛，用美好的空間寫溫暖的故事】
「整理不只是處理物品，而是處理關係，很多關係會因為空間的調整而改變；整理不是要處處完美，而是提醒我們不要掌控一切，更重要的不是整理的成果，而是在過程中，你被提醒了什麼？」
這也是成為空間整理師之後的吳敏恩，最想傳達給讀者的心意：
「整理不是要我丟掉一切，而是幫我分辨什麼值得留下來。」
☆有足夠的留白空間，就有無限的可能
☆當你擁有空間的主導權，可以重新省思
☆要把什麼放進生活裡，這就是整理的美好
【把寶貴的時間留給自己及家人，讓你的家照顧你】
透過這本書還會讓你建立自己的整理邏輯，而不是只有丟東西！
即使每次開抽屜， 都一樣有條理，
一旦建立起屬於自己的收納邏輯，每天只要花少許的時間就能維持。
好的整理能讓你把寶貴的時間，留給自己及最愛的家人們，
留白的空間愈多，就愈能有鬆弛感，
不需一直整理的方式才是好整理，才是好整理。
在你累了，不用一直想著這裡還沒掃，那裡還沒收！
家才能成為你自在的地方。
【跟我一起過「少物」，但又很豐盈的生活】
看過這麼多因為空間混亂而困擾的家庭，都有一個共通的特點─「過多」。
過多的囤積物品、過多的擠壓空間，代表著過多的煩惱焦慮。
簡約的生活，一開始可能會以為「越少越好」，但隨著物品的減少，空間品質漸漸提升，你會進階到「越好才會越少」。
少，不一定能使人滿足，
好，才會。
【4大原則，從心開始，把家變成安心舒適之所】
原則1：整理是愛的語言
細數一般家庭的紛爭，十之八九都和家務有關，如果負責整理的人是你，而家人不理解你，其實是你在用整理訴說著愛。本書分享如何先從照顧自己的情緒開始，不勉強、不指責，將關注先放在自己身上──
☆整理不是為了別人做的，是為了我自己
☆整理不是為了討好別人，而是為了討自己喜歡
☆用整理好的空間款待自己，我可以感受到自己深切的愛
原則2：空間裡珍藏的故事
從抽屜開始，去回想空間裡的故事，什麼想保留，什麼可捨棄，最重要的是給自己一個放鬆的角落，可以包裹你的不安，接納你的情緒；家不一定是一成不變，但卻是你的庇護所。你才是空間的主角。
原則3：舒適生活的十個步驟
了解自己的整理邏輯，列出清單式整理法，整理前、整理中、整理後，該做什麼一目瞭然，節省整理的時間，順手把收納和空間都打點好，之後只要順手維持，理想的居家就此產生。
原則4：愈美才是愈少
簡約的家就是創造一個能自省的空間，買自己真正喜歡的東西，然後用很久，這裡要記住一個重點，讓家變美的，是留白的空間，而不是東西。
掌握以上的整理收納原則，讓你的家一眼舒適，每天悠閒追劇、出門旅行，去運動、去探索生活的更多美好。
◆精選整理的愛之語
☆把不喜歡的去除，才能知道缺少什麼，而只要夠好，一個便足夠。
☆少，不一定能使人滿足。好，才會。
☆過多有用的東西，會讓空間變得無用。
☆讓家變美的，不是物品，而是空間。
☆用整理好的空間款待自己，我可以感受到自己深切的愛。
☆整理不是為了討好別人，而是為了討自己開心。
☆囤積越多的物品是什麼，你的焦慮就是什麼。
☆最好的標準，就是討自己喜歡。
☆眼見為淨、耳聽為清、鮮衣美食、怡然自得。
☆留白的空間，讓人覺得充滿餘裕。
各界專家熱烈好評推薦──
◆Re Life 整理收納學院校長｜Blair：
「整理是一種愛與照顧自己的實踐。當我們用正向的心與有效的方法進行整理時，會真切感受到整潔帶來的好處、珍惜物品的滿足，以及對居住空間的感謝。同住屋簷下的家人，也能共同享受這份滋養。以『整理』作為對人、對物、對自己的愛之語，再好不過了。」
◆收納工程師 Peggys：
「收納整理的過程中一定會有不知如何開始的時候，透過敏恩老師的書籍，認真可以打開那扇通往美好人生的門，一起試看看！」
◆《財富自由的整理鍊金術》作者 整理鍊金術師｜小印：
「當你學會好好整理生活，就會發現，原來愛自己，也可以這麼日常」。
◆居家整理顧問｜何安蒔 Sasha：
「整理， 是為了貼近更真實的自己。」
◆一二三宿 居家生活｜3小媽欣怡：
「書中提到『你的家是否乾淨又凌亂』，真心點頭如搗蒜，其實不是不會整理，但抓小放大，只會又累又亂，還不來看是否就是你！」
◆收納規劃顧問｜阿好：
「你只是想讓家變好，卻總在整理上和家人起衝突。其實你們都在用不同方式說愛，本書教你如何不勉強、不指責，讓整理變成理解彼此的橋樑，而不是距離的開端。」
◆收納專家｜廖心筠
「常常聽見客戶抱怨，好不容易花了很多錢買下房子，砸錢裝潢整個家，但最後卻不喜歡回家，因為空間被雜物塞滿了，但內心卻空空的。
我們以為多一點收納盒、多一個櫃子，家就會變得更好，但最後只是把情緒也一層層塞進抽屜，然後假裝沒事。
我一直相信整理不只有斷捨離，是一場對自己生活的深度對話。
這本書，是一步一步，帶你看懂自己的空間，也看懂自己。
你會發現，當你開始整理，不只是清空桌面，而是慢慢把那些『我早就該放下的』，溫柔地放手。
用愛妝點你的家。
推薦給你，想要重新開始的你。想找回生活主導權的你。還有，願意對自己好一點的你。
這本書，會讓你知道，你值得一個真正讓你安心的家。」
◆楊賢英快樂省錢生活FB版主｜楊賢英：
「用愛整理家，就會被滿滿的愛包圍著。」
◆Youtuber｜極簡實習生Dan：
「作者分享『舒適生活的10個步驟 』，從構思、精簡到動線優化，具體又實用。讀完會忍不住捲起袖子，躍躍欲試！」作者簡介： 吳敏恩
空間整理師
輔仁大學音樂研究所畢業，從事鋼琴教學工作二十多年，與先生、兩個女兒、一隻柴犬，共同居住在新竹一棟27坪社區大樓內。喜歡日式清爽簡約的居家風格，因此嘗試各種整理收納方法，希望在工作、育兒、家事上取得平衡。
在實踐簡約生活的過程中，發現「少物」、「減物」是一切整理的基礎，加上喜愛無印良品的溫潤質感及一物多用的特性，2018年成立了「享生活─打造無印之家」FB粉專，並陸續開設多種整理教學課程，也從事到府規劃，協助客戶整理收納，至今幫助超過上百個家庭，解決在居家整理上的疑難雜症，進而改變自己的家與人生。
FB：享生活-打造無印之家
‧證照
日本housekeeping 整理收納認證1級證照
日本housekeeping 整理收納認證2級證照
‧著作《家的樣子，你的樣子》（幸福文化出版）
各界推薦
名人推薦： Re Life 整理收納學院校長｜Blair
收納工程師 Peggys
《財富自由的整理鍊金術》作者 整理鍊金術師｜小印
王意中心理治療所 所長／臨床心理師｜王意中
居家整理顧問｜何安蒔 Sasha
一二三宿 居家生活｜3小媽欣怡
收納規劃顧問｜阿好
楊賢英快樂省錢生活FB版主｜楊賢英
Youtuber｜極簡實習生Dan
收納專家｜廖心筠
臨床心理師｜蘇益賢
（美好推薦）
章節試閱
讓家變美的不是物品，而是空間
在生活中，偶爾我們會缺少物品，即便不是很緊急，我們也常會馬上購買。
很多時候，我們也缺少空間，置物的空間、招待客人的空間、孩子玩耍的空間、廚房大顯身手的空間，但我們不會馬上製造空間，即便感到困擾，甚至因此不開心，也會將就繼續使用著、生活著。
是不是有點奇怪。
這是因為缺少物品時，需要做的是「買」，而缺少空間時，需要做的是「捨」，某種程度來說，「購買」比「捨棄」容易多了，買東西的時候有種快感，捨棄物品時卻有種罪惡感，買東西彷彿是「得到」，是滿足了自己的需求，但捨棄東西彷彿是「失去」，是不在乎自己的感受。
表面上可能是這樣。
但如果你願意試著相信，「讓家裡變美的方法不是先增加物品，而是先贏回空間。」接下來的發展可能會完全不同，就拿客廳來說吧！
簡＝精簡＝去蕪存菁
比起收納什麼物品，客廳更為重要的是放了哪些家具。客廳既然身為一個家庭的核心，要呈現有活力的狀態，到處堆積物品會讓空間及心靈都停滯不前，捨棄笨重又無用的大型傢俱吧！
只能拿來「饋咖」的大茶几、明明客廳不大卻硬要塞一加二加三的沙發組、因為前面擋了太多雜物早就打不開的邊櫃或邊几、放了一堆陳年舊物的高大電視櫃、擋住了陽光在落地窗旁排排站的收納箱。
這些看似要讓生活便利的物品，當數量不堪空間負荷時，只會讓生活更不方便，這些失去功能的物品是無法寄與厚望的，倒不如適時適量捨棄它們，清出更多空間吧！
約＝制約＝和這個家的約定
精簡後，留下來的傢俱可收納的容量，就是放在客廳物品的數量底線，不要動不動又多買一個櫃子、多裝一個層架、多疊幾個抽屜。
人的慾望是無窮的，與其想破頭到底是「需要」還是「想要」，列了一堆清單規劃要如何增加收納空間，倒不如直接給自己「空間的制約」，放不下，就不要買。
「約」不只是消極的「制約」，對我而言有更積極、美好的意義，那就是「維持家的樣子，是我們和這個家的約定。」
美＝美化＝留白之美
習慣淨空和留白後，不太需要再去思考買什麼、放哪裡，「直覺」就是最好的準則，比起思考需要或不需要，問問自己「美或不美」更容易幫助自己下決定，不一定是堆滿美麗的物品就能打造美麗的空間，要有一定程度的留白，有餘裕的空間，才能感受到生活的美。
空間騰出來後，有更多使用的可能性，可以是遊戲場、是運動場、是音樂廳、是電影院，你的家變美也變得更好了。
家的樣子，你的樣子
看過《我的家空無一物》（夏凡主演）這齣日劇的朋友，肯定都對劇中女主角空無一物的家感到嘖嘖稱奇，對於極簡主義不感興趣的人，可能會覺得：「生活在這樣的房子好無趣」「極簡感覺就是什麼都沒有」但空無一物的房子，擁有的即是「空間」。
可利用的空間俯拾即是，收納的空間、放鬆的空間、工作的空間、小孩奔跑遊戲的空間、家人朋友們歡樂相聚的空間，有足夠的空間就有無限可能，你擁有空間的主導權，可以重新省思，要把什麼放進生活裡，這就是整理的美好。
我家並非空無一物，也不追求什麼東西都沒有，但我努力想要得來更多的「空間」，將多餘之物請出家門，只留下真心喜歡的物品，恢復家中每個場所原本的功能，「整理」不是要我丟掉一切，而是幫我分辨什麼值得留下。
曾經有位學員問我：「我家房子很大，就算東西很多也有地方塞，我非得整理不可嗎？」整理絕非萬能，斷捨離也不是什麼仙丹妙藥，就像我在「設限」這篇文章中說的，需不需要整理、要不要丟東西，取決於「人」、「物品」和「空間」這三者間的關係是否協調，如果眼前的生活沒有什麼不適，只要稍微收拾就可以維持，不整理其實也沒什麼關係，但只要其中一項不能滿足於現況，另外兩者就會需要跟著調整；女主角的家原本到處堆滿雜物，一家人在裡頭生活好長一段時間，也未曾想要改變，但地震的發生，導致房屋損毀、生命安全產生威脅，因為「空間」不敷使用，這才有了後來演變成極簡之家的過程。
這本書就是為此而生，整理不只是處理物品，而是處理關係，很多關係會因為空間的調整而改善；整理不是要處處追求完美，而是提醒我們不需要掌控一切，更重要的不是整理的成果，而是在過程中 你被提醒了什麼；整理不是丟棄，而是給予，將多的釋出，把愛留下，所以整理也是愛的語言。
若有一天，你覺得這個家好像需要做點改變，你想要找回那個曾經讓你心動的家，那麼屆時此書若能幫上一點忙，將是我莫大的榮幸。
推薦序
各界專家熱烈好評推薦──
◆Re Life 整理收納學院校長｜Blair：
「整理是一種愛與照顧自己的實踐。當我們用正向的心與有效的方法進行整理時，會真切感受到整潔帶來的好處、珍惜物品的滿足，以及對居住空間的感謝。同住屋簷下的家人，也能共同享受這份滋養。以『整理』作為對人、對物、對自己的愛之語，再好不過了。」
◆收納工程師 Peggys：
「收納整理的過程中一定會有不知如何開始的時候，透過敏恩老師的書籍，認真可以打開那扇通往美好人生的門，一起試看看！」
◆《財富自由的整理鍊金術》作者 整理鍊金術師｜小印：
「當你學會好好整理生活，就會發現，原來愛自己，也可以這麼日常」。
◆居家整理顧問｜何安蒔 Sasha：
「整理， 是為了貼近更真實的自己。」
◆一二三宿 居家生活｜3小媽欣怡：
「書中提到『你的家是否乾淨又凌亂』，真心點頭如搗蒜，其實不是不會整理，但抓小放大，只會又累又亂，還不來看是否就是你！」
◆收納規劃顧問｜阿好：
「你只是想讓家變好，卻總在整理上和家人起衝突。其實你們都在用不同方式說愛，本書教你如何不勉強、不指責，讓整理變成理解彼此的橋樑，而不是距離的開端。」
◆收納專家｜廖心筠
「常常聽見客戶抱怨，好不容易花了很多錢買下房子，砸錢裝潢整個家，但最後卻不喜歡回家，因為空間被雜物塞滿了，但內心卻空空的。
我們以為多一點收納盒、多一個櫃子，家就會變得更好，但最後只是把情緒也一層層塞進抽屜，然後假裝沒事。
我一直相信整理不只有斷捨離，是一場對自己生活的深度對話。
這本書，是一步一步，帶你看懂自己的空間，也看懂自己。
你會發現，當你開始整理，不只是清空桌面，而是慢慢把那些『我早就該放下的』，溫柔地放手。
用愛妝點你的家。
推薦給你，想要重新開始的你。想找回生活主導權的你。還有，願意對自己好一點的你。
這本書，會讓你知道，你值得一個真正讓你安心的家。」
◆楊賢英快樂省錢生活FB版主｜楊賢英：
「用愛整理家，就會被滿滿的愛包圍著。」
◆Youtuber｜極簡實習生Dan：
「作者分享『舒適生活的10個步驟 』，從構思、精簡到動線優化，具體又實用。讀完會忍不住捲起袖子，躍躍欲試！」
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