保羅．韋德的等長訓練終極指引 出版公司:楓書坊文化出版社 作者:保羅．韋德(Paul Wade)、龍門研究團隊 類型:生活風格-運動 PDF電子書 繁體中文版

作者簡介：

保羅‧韋德（Paul Wade）
保羅‧韋德曾經是名囚犯，遭剝奪自由，在全美最惡名昭彰的監獄服刑逾廿年之久。受到生存的基本需求無情之逼迫，他不得不尋求力量的鍛鍊。
除了身心之外，他一無所有，他選擇面對困境，磨練自己，創造一個無人能奪的個人自由──擁有強健身心的自由！
著有《囚徒健身》、《囚徒健身2》。