|
| 商品編號： | DCD3907 | |
| 商品名稱： | 專注力：禪修10階釋放心智潛能 出版公司:橡樹林 作者:B．艾倫．華勒士 類型:哲學宗教-佛教 EPUB電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | EPUB電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2025-09-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 專注力
禪修10階釋放心智潛能
橡樹林
佛教
| |
專注力：禪修10階釋放心智潛能 出版公司:橡樹林 作者:B．艾倫．華勒士 類型:哲學宗教-佛教 EPUB電子書 繁體中文版
商品資料
作者：B．艾倫．華勒士
出版社：橡樹林
出版日期：2007-04-19
課程類型：哲學宗教>佛教
ISBN/ISSN：9789867884657
內容簡介
世界上沒有比靜坐禪修更能改善我們的專注力。
過動症、注意力無法集中等症狀，都可以透過書中所介紹的十個階段得到戲劇性的改善。
這十個階段，是第八世紀印度佛教聖者蓮花戒，在他的經典作品《修習次第》當中記述的。作者以最完整的描述，作為循序開發專注力的參考架構。
作者建議以三個技巧「專注於呼吸法」、「安放心智」、「對於覺知的覺知」進行練習。讀者可視自己的程度採用其中一種，而順著階段進步，也可以依序跟隨十階前行。每個階段是否完成，有特定的標準來判斷，並伴隨清楚的徵記。
作者並於內文安插慈愛、慈悲、隨喜、平靜等修行，幫助禪修者培養心穩定的特質。
若要在禪修的路上行進，需要一位合格指導者在關鍵處說明及指導，另外加上對練習的熱情及不間斷地投入，便能在這條路上獲益。作者簡介： B．艾倫．華勒士(B. Alan Wallace, PH.D.)
一九五○年生於美國加州。史丹佛大學宗教研究博士。曾於七○年代出家學習藏傳佛教。對奢摹它修行充滿熱情，而被達賴喇嘛鼓勵到印度他的座下學習。禪修超過三十年的經驗。曾為多位西藏的學者與僧侶擔任翻譯。
一九九二年，開始與許多科學家研究專注力的訓練，以及禪修在精神生理上的效應。二○○三年成立聖塔芭芭拉意識研究學院，目前正進行奢摹它專案計劃，是為期一年總共三十人的居家閉關。
他曾著作、翻譯及編輯約三十餘本書，內容涵蓋西藏佛學、醫藥、語言、文化以及科學與宗教的關係。
|
您現在的位置：
電子書綜合教學
