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商品編號: DCE0294
商品名稱: 這樣的教養,有毒:精神科醫師詳解,終結父母也沒注意到的NG教養 出版公司:台灣東販 作者:井上智介 類型:教育 EPUB電子書 繁體中文版
語系版本: EPUB電子書 繁體中文版
運行平台: EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用
更新日期: 2025-09-01
光碟片數: 1片CD光碟
銷售價格: $100元
熱門標籤: 這樣的教養  有毒  精神科醫師詳解  台灣東販  井上智介  教育 

這樣的教養,有毒:精神科醫師詳解,終結父母也沒注意到的NG教養 出版公司:台灣東販 作者:井上智介 類型:教育 EPUB電子書 繁體中文版

圖片說明:

這樣的教養,有毒:精神科醫師詳解,終結父母也沒注意到的NG教養 出版公司:台灣東販 作者:井上智介 類型:教育 EPUB電子書 繁體中文版
內容說明:


商品資料
作者:井上智介 、譯者:陳姵君
出版社:台灣東販股份有限公司
出版日期:2023-01-31
課程類型:教育
ISBN/ISSN:9786263296596

內容簡介
是教養不是虐待!我都是為了孩子好!
──也許只是你的一廂情願?

沒有父母會害自己的孩子?
──以為的教育和疼愛卻可能成了魔爪?

過度刺激孩子的「恐懼心」、「愧疚感」與「責任心」。
──你家是否正在施行「有毒的教養」?
˙ 對孩子感到不耐煩而發火
˙ 忍不住對孩子口無遮攔
˙ 有時甚至會動手打小孩
˙ 跟風盲從,想給孩子最好的
˙ 隨時都想掌握孩子的行蹤
……等

「有毒的教養之下,孩子會變成什麼樣?」
˙ 習於否定自己,難以活出屬於自己的人生
˙ 過於小心翼翼、在意他人的眼光
˙ 難以對人產生信任感,不懂得求助
˙ 心理壓力造成腹痛、全身無力等原因不明的身體不適症狀
……等

你也可能是「毒親(toxic parents)」?
對孩子感到火大不耐煩而忍不住大聲斥責、孩子不聽話而忍不住動手教訓……,
相信很多正在育兒路上奮鬥的家長們應該有過這樣的經驗。
然而,若管教情況變本加厲時,就有可能演變為「毒親」=「對孩子帶來負面影響的父母親」。
毒親的一大特點是,對孩子設有一定的條件,主張必須達標才有資格被父母疼愛。

爸媽的父母也可能是毒親?
因為自己從小就是接受這樣的教育,成為爸媽後自然地認為「小孩就該這樣教」?
明明沒有惡意,卻對孩子造成不良影響?
任何人都可能變成毒親,是時候從自己開始斬斷惡性的世代循環!

終結毒循環!
從正向教養打造快樂親子、家庭關係!
如何拿捏管教孩子的方式?訓斥方式與表達方式有什麼技巧?怒氣湧現時又該怎麼辦?
教養孩子是條長遠又辛苦的道路,不需要獨自埋頭苦惱,
本書從生活習慣、教育觀念、溝通、心態等多角度提供解說與提案,
為親子找到良好、健康的相處模式!

不只孩子要快樂,父母也該好好療癒自己!
有人說「幸運的人用童年治癒一生,不幸的人用一生治癒童年」,
本身接受什麼樣的教育、成長過程遭遇什麼樣的經歷都會影響未來的行為。
該如何消除與父母之間剪不斷理還亂的不愉快記憶?
在育兒過程中閃現過往不愉快的記憶時,該如何應對?
若是另一半的父母也是毒親該怎麼辦?
除了孩子的教養,也別忘了溫暖對待自己,和孩子一起成長、擁有更快樂的生活!

作者簡介:

井上智介
職醫‧精神科醫師
兵庫縣出身。自島根大學畢業後,成為精神科醫師與職醫,以大阪地區為中心執業。每月固定造訪的公司超過三十家,除了以職醫身分進行一般職業安全衛生指導外,亦為飽受職場人際糾紛與各種歧視之苦的從業人員提供輔導諮商,主要透過晤談進行心理關懷協助。在精神科領域方面,不只將重點放在醫治憂鬱症、適應障礙症等疾患,還致力於治療自殺者的心理狀態,以及因災害、家庭、犯罪等所造成的心理創傷。除此之外,亦積極透過部落格、社群網站、演講等活動,以淺顯易懂的方式分享「生活放輕鬆」的概念。著有《保護自己不受職場小人摧殘的心理學》(暫譯,日本能率協會管理中心出版),著作繁多。



作者序
「對孩子感到不耐煩而發火」
「忍不住對孩子口無遮攔」
「有時甚至會動手打小孩」
大家好。我是精神科與職業醫學科醫師,井上智介。遲遲看不到盡頭的新冠肺炎疫情,導致罹患心理疾病的人數有增無減。覺得活得很痛苦而前來進行諮商者遍及各種行業與領域,諸如上班族、家庭主婦、學生等等,其中最明顯增加的則是,正在養育幼兒或孩子就讀小學的30~40世代。他們都對育兒感到心力交瘁,接著吐露開頭所述的各種狀況,沮喪地認為自己搞不好就是毒親。

毒親是指,對孩子有毒的父母親。毒親會以言語或暴力所造成的虐待來控制孩子,因此孩子會習於否定自己,難以活出屬於自己的人生。
看到虐待一詞,很多人往往會認為與自己無關,不過根據日本厚生勞動省的資料統計,令和二年度(2020年)所受理的兒童虐待諮詢件數,竟然超過二十萬件,而且這不過是冰山一角,據悉實際虐待情事遠不止這個數目。也就是說,即便家長不認為自身的言行屬於虐待,但極有可能已接近虐待的程度。

然而,這也不能一味責備家長的不是。因為育兒教養的過程處處是壓力。工作令人生厭可以選擇辭職,但養育孩子可沒辦法因為討厭就乾脆離開,原則上是沒有逃避這則選項的。新手爸媽應該沒有人是不會感到不安或擔憂的吧。
再者,育兒教養其實是家家有本難念的經。換言之,每個家庭具有極大的差異,家長基本上只能以原生家庭的方法為依據,自身與伴侶的成長環境則是唯一的參考。但這世上並不存在著只要照著做「教養孩子一把罩」的範本。

由此可知,養育孩子充滿了難題,但社會卻呈現出一種「把孩子教好不就是最基本的嗎」「大家都是這麼過來的」氛圍。在這樣的情況下,只會讓家長愈發感到艱辛。

畢竟每個人只經歷過原生家庭的教養方式,因此會將父母親的做法沿用至孩子身上,這其實是再正常不過的一件事。從小受到父母親溫柔對待,自然也會對孩子溫柔和善;從小受到父母親嚴格管教,自然就會對孩子態度嚴厲。也就是說,若自己對孩子做出毒親的行為,便代表自己也有可能受到父母親諸如此類的對待。亦即自身的父母或許就是毒親。前來門診諮商的患者當中,育兒教養不順利的原因,很明顯是受到其父母親所影響的情況亦不在少數。有些人對此有所察覺,有些人則渾然不知。
對此有所察覺之人,正因為明白自己與父母親的關係有問題,才會覺得沒有信心能教好自己的孩子。由於自己曾受過苦,所以一心想讓孩子能快樂自在地成長,不必承受同樣的痛楚,卻又深怕終究會害孩子走上與自己相同的人生路。很多家長都是快被這樣的不安與恐懼擊垮而前來醫院求診的。

究竟為什麼會變成毒親、若自己的父母是毒親的話,那麼自己該怎麼做才能避免重蹈覆轍、該怎麼做才能讓孩子健全成長……,本書會為察覺到自己正走向毒親一途的讀者,講解擺脫原生家庭的束縛、重新面對孩子,活出自我色彩的各項步驟。盼能提供有益的建議,幫助大家堅定溫和地教養孩子。

目錄
「莫非我也是毒親?」
序文

第1章 莫非我是毒親…?
●別以為毒親與自己無緣! 你也可能加入毒親的行列?!
●毒親究竟是什麼樣的父母親? 1 令孩子心生恐懼
●毒親究竟是什麼樣的父母親? 2 過分對孩子強調責任心
●毒親究竟是什麼樣的父母親? 3 令孩子產生愧疚感
●在毒親的教養下,孩子的自我肯定感會變低
●育兒教養充滿壓力! 任何人都可能變成毒親的原因
●大多數人都有成為毒親的潛能?! 變成毒親的四大要素
●毒親的言行舉止 1 家事力求做到盡善盡美,否則絕不罷休
●毒親的言行舉止 2 跟風盲從,想給孩子最好的
●毒親的言行舉止 3 隨時都想掌握孩子的行蹤
●會變成毒親與不會變成毒親之人有何不同之處?
●熱衷宗教或政治活動的家長屬於高危險群?!
Column 疾病是造成毒親的原因?
●導致毒親化的精神疾患1 發展障礙‧輕度智能障礙
●導致毒親化的精神疾患2 酒精成癮症
●導致毒親化的精神疾患3 產後憂鬱‧育兒憂鬱

第2章 我的父母其實是毒親?!
●育兒不順利都是自己的父母親害的?
●被毒親養育長大的人,會對育兒造成什麼影響?
●是時候該斬斷虐待的世代循環!!
●與其斷絕親子關係,不如尋找實際可行的相處之道

第3章 何謂育兒教養的正解?
●絕不重蹈自身過往痛苦回憶的覆轍
●顯露出毒親嘴臉時,請記錄在筆記本上!
●夫妻步調一致的教育方針能帶來成功的育兒經驗
●0~1歲為親子建立依附關係的時期
●沒有歷經不要不要期和叛逆期反而大事不妙!!
●叛逆期與拒絕上學看似相似實則不然
●如何拿捏管教孩子的方式?
●掌握訓斥方式與表達方式
●察覺到自身毒親化時的解毒方法1 陷入完美主義時
●察覺到自身毒親化時的解毒方法2 意圖全面控制孩子時
●察覺到自身毒親化時的解毒方法3 在意世俗的眼光時
●動不動就不耐煩! 怒氣湧現時的處方箋
●育兒生活的留意事項1 令孩子感到安心、有安全感
●育兒生活的留意事項2 好好寵愛自己
若情緒低落到無以復加的程度時
●育兒生活的留意事項3 另一半是育兒夥伴
●不用那麼努力也沒關係!
●將目標放在育兒教養的永續發展上!
●讓育兒教養得以永續發展的秘訣1 不過度聚焦於未來
●讓育兒教養得以永續發展的秘訣2 家長回顧自我人生
●讓育兒教養得以永續發展的秘訣3 對外尋求協助
●育兒的終點究竟在哪裡?

Column 井上醫師的診療筆記
被毒親養育長大的單親媽媽終於能叫出孩子的名字

第4章 萬一另一半是被毒親養育長大的話
●萬一另一半是被毒親養育長大的話,該怎麼辦?
●面對被毒親養育長大的另一半,說「謝謝」就是最好的良藥
●該如何與另一半的有毒父母相處?
●自己的父母與另一半,該重視哪一方才對

第5章 單親家長較容易變毒親?
●單親家長比較容易毒親化?
●毒親化的要因1 應對「貧困」的方法
●毒親化的要因2 應對「孤立」的方法
●在單親家長身邊的人能做些什麼?
●單親家長該如何防止自身毒親化?

第6章 重新檢視自己與父母親的關係
●在育兒過程中閃現過往不愉快的記憶時,該如何應對
●消除與父母之間剪不斷理還亂的不愉快記憶
●如何與老毒親保持適當距離 屬於輕症程度時
●如何應付直到如今仍然意見很多的強勢老毒親
●如何與老毒親保持適當距離 屬於重症程度時
●放下不孩子的老毒親究竟是何心態?
●遠離毒親,找到安心、安全的所在
若毒親已與世長辭,該怎麼做才好?

第7章 活出屬於自己的人生
●如何帶著自信活出屬於自己的人生
●與父母的關係獲得改善,亦能解決人際關係的煩惱
●再生一個也可以?!是否該有第二胎?
●被毒親養育長大的人該如何打開情緒開關

後記


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