你家冰箱住的是天使還是惡魔:圖解 健康冰箱的收納和清潔法 出版公司:台灣角川 作者:番場智子 類型:休閒生活-居家修繕園藝 PDF電子書 繁體中文版

商品資料
作者：番場智子
出版社：台灣角川
出版年：2019
課程類型：休閒生活>居家修繕園藝
檔案格式：PDF
ISBN：9789577432025

書籍簡介
內容介紹
GOOD！天使想入住的是乾淨整潔、好用的冰箱。
BAD！惡魔占領的是雜亂無章、塞得滿滿的冰箱。
你家冰箱住的是天使還是惡魔？
 
請打開你家的冰箱看看。
是否囤了一堆東西，就像你的心一樣呢？
找不到真正需要的東西，冰箱裡堆得雜七雜八，都不是自己需要的東西…
不妨把冰箱清理乾淨，讓自己的心歸零。
懂得替冰箱篩選需要和不需要的東西，也可以過濾情緒的雜質。
我們不需要焦慮不安的情緒。
即使你不自覺地感到煩躁，但透過打掃、整理自己的情緒後，就能注意並控制焦躁的情緒。
 
我們每天都會看到坐落在廚房一隅的冰箱好幾次，一旦把冰箱整理乾淨，心情也會跟著變舒暢。
令人產生「我好像真的很會整理家務？」的錯覺。
保持冰箱整潔，也會令人做起家務更有自信。
把家裡的其他地方也打掃得乾淨溜溜。
有了乾淨的冰箱，我們會更講究食材，珍惜食物。
不必到處翻找，也不會因為把食物收到忘記而買到重複的東西，因此可節省時間與金錢。
重視冰箱整潔，建立良性循環，擁有「讓食材呼吸」的冰箱，幸福跟著來。
 
清理冰箱，還有這些好處哦！
1.不用再花時間找食材。
2.煮飯變成一件快樂的事。
3.招喚幸福。
4.省錢又鍛鍊大腦，還能增加料理的多樣性。
5.知道冰箱裡有哪些食物，可縮短採買時間。
6.財富+健康跟著來。
 
本書特色
 
冰箱顯露出你內心的狀態。將冰箱整理得一乾二淨，身心健康跟著來！
本書以輕鬆愉快的氣氛，介紹冰箱的收納和清潔方法。
 
［清理冰箱的好處］
○1不用再花時間找食材。
○2知道冰箱裡有哪些食物，即可縮短採買時間。
○3由於會優先使用冰箱裡的食材，所以既省錢又能鍛鍊大腦，還能增加料理的多樣性。
○4煮飯變成一件快樂的事。

作者簡介
作者介紹
 
番場智子
 
料理、甜點研究家、快樂生活顧問。曾任職大型烹飪學校講師、甜點師、學生宿舍主廚，並經過咖啡廳後場歷練後，成為獨立工作者。日本菓子專門學校畢業（取得製菓衛生師證照）。目前利用自家住宅開辦烹飪教室、甜點教室及斷捨離課程，並開設冰箱清理課程，前往個人住宅教授冰箱收納法。為忙碌的女性加油打氣，認真提供各種簡單卻用心的食譜，致力於讓更多人的生活充滿笑容。著有以旅居泰國5年經驗所寫的《日本人絶対好》，和根據自身瘦身經驗的《五味薬味》。
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