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| 商品編號： | DCH5139 | |
| 商品名稱： | 女人年輕不老的魔法書:每個女人都是獨一無二的,都是獨特的風景 出版公司:三意文化企業社 作者:阿貴 類型:休閒生活-時尚美妝美容 PDF電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | PDF電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 女人年輕不老的魔法書
每個女人都是獨一無二的
都是獨特的風景
三意文化企業社
阿貴
休閒生活
時尚美妝美容
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女人年輕不老的魔法書:每個女人都是獨一無二的,都是獨特的風景 出版公司:三意文化企業社 作者:阿貴 類型:休閒生活-時尚美妝美容 PDF電子書 繁體中文版
商品資料
作者：阿貴
出版社：三意文化企業社
出版年：2010
課程類型：休閒生活>時尚美妝美容
檔案格式：PDF
ISBN：9789866268304
書籍簡介
女人就像一幅畫，不同的女人給人的感覺也不同。清秀甜美的少女，讓你倍感清新，想像無限；溫柔婉約的少婦，讓你品味溫情，含蓄雋永，像是一幅工筆劃：成熟穩健的熟女是一幅濃墨重彩的山水畫，層次清晰，富有美感；飽經風雨的婦女是一幅古畫，令人賞而發思，感受到生命的真諦。
溫柔的女人是一幅畫，剛強潑辣的女人是一幅畫，快樂的女人是一幅畫。不要問那一幅畫最美，每幅畫都有自己獨特的美，身為一個女人就是要發揮自己的特色。
作者簡介
阿貴
心理學專家，專注於研究女性心理。曾任電臺心理諮詢欄目的顧問及心理輔導師。為很多聽眾解疑答惑，對美容養生也有一定的研究，曾為雜誌特約編寫美容養生的食譜和修身心得。
章節
前言(第4頁)第一章 美國女人常見的駐顏術(第15頁)- 果汁，美國女人的駐顏聖品(第16頁)
- 水果世界的營養金字塔(第19頁)
- 果汁，水果中的精華(第22頁)
- 果汁是人體維他命的補給站(第25頁)
- 最享受的養顏法，果汁養顏(第28頁)
- 敷上果皮面膜，躺在沙發上美容(第31頁)
- 電腦破壞，維他命Ｃ修復(第34頁)
- 依靠果汁求得曲線美(第37頁)
- 果汁排毒，讓你的美流出來(第41頁)
第二章 法國女人常見的駐顏術(第45頁)- 葡萄酒，法國女人的不老元素(第46頁)
- 以所有能喚醒的感官享受食物(第49頁)
- 記錄飲食特點，揪出不良習慣(第51頁)
- 吃得少，不一定會苗條(第55頁)
- 只吃新鮮、有營養的食物(第58頁)
- 充分享受每一口咀嚼的過程(第61頁)
- 吃多樣化的食物，享受不同的咀嚼感(第65頁)
- 水，滋養細胞，清理身體(第68頁)
- 定時定量，飲食均衡(第71頁)
- 蘇菲．瑪索的美麗心法(第74頁)
第三章 日本女人常見的駐顏術(第77頁)- 碳水化合物的天堂(第78頁)
- 吃飯只吃八分飽(第81頁)
- 拿起筷子，丟掉勺子(第85頁)
- 散步和騎車好身材(第88頁)
- 纖維素，腸道解毒劑(第92頁)
- 味噌湯，喝出健康(第95頁)
- SOYJOY，日本女性熱捧的零食(第98頁)
- 紅肉與糖果，女性忌口的食物(第101頁)
- 微量元素(第105頁)
- 濱崎步的活潑法則與可愛秘方(第108頁)
第四章 韓國女人常見的駐顏術(第111頁)- 每天吃金針菇的韓國女人(第112頁)
- 韓國泡菜，風靡全球的食品(第115頁)
- 化妝，韓國女人的驕傲(第118頁)
- 有氧搏擊操，韓國美女的流行運動(第121頁)
- 街舞，熱量必殺絕招(第124頁)
- 高素英：黑茶、吉姆奈馬茶，我的最愛(第127頁)
- 李英愛：水就是我的美膚法寶(第130頁)
- 李蘇拉的瑜珈和精神修養法(第133頁)
- 全道妍：運動，讓你流汗流到爽(第136頁)
- 宋慧喬：人參茶和檸檬汁讓肌膚水潤白皙(第139頁)
- 拒絕盲目整型，做健康的[人造美女](第142頁)
第五章 中、港、台女人常見的駐顏術(第145頁)- 趙雅芝：隨性生活，溫柔女人不會老(第146頁)
- 章子怡：自然護膚，自然美麗(第149頁)
- 張曼玉：雞蛋美容，效果真的不錯(第152頁)
- 梁詠琪：礦泉水＋草莓，讓你高挑又美麗(第155頁)
- 楊采妮：我與蜂蜜有個約會(第158頁)
- 蔡依林：保濕是肌膚的年輕之鑰(第161頁)
- 林志玲：正確洗臉就是保養的第一道程序(第164頁)
- 劉亦菲：足夠睡眠＋合理飲食練就魔鬼身材(第167頁)
- 大Ｓ： 設計一套美腿、翹臀的健身操(第170頁)
第六章 職場女人的駐顏魔法書(第173頁)- 樂做女強人，輕鬆不易老(第174頁)
- 工作再忙，也不能虧了睡眠(第177頁)
- 熬夜熬出的不只是黑眼圈(第180頁)
- 紅酒，職場女人的調節必需品(第182頁)
- 速食不可常吃，宴席不可常去(第185頁)
- 旅遊，職場女人的生活滋補品(第188頁)
- 職場女人，向暴飲暴食說[不](第191頁)
- 千萬不能空腹工作(第193頁)
- 注意經期，身體比薪水重要(第196頁)
- 女性電腦族的注意事項(第198頁)
第七章 更年期女人的駐顏魔法書(第201頁)- 瞭解更年期，才能平安渡過更年期(第202頁)
- 參加社交活動，帶著好心情回家(第205頁)
- 更年期女性，請慎用安眠藥(第207頁)
- 做好記錄，延緩記憶力減退(第210頁)
- 聽聽輕音樂，獲得好心情(第213頁)
- 沐浴保健，讓新陳代謝更加順暢(第216頁)
- 每天清理心情，不要胡思亂想(第219頁)
- 做好更年期的飲食新計畫(第222頁)
- 更年期注意牙齒保健(第225頁)
- 辣椒，更年期的抗衰劑(第228頁)
第八章 產後女人的不老魔法書(第231頁)- 媽媽不是美麗的終點(第232頁)
- 產後，再小心也不為過(第234頁)
- 補氣與養血，產後女人的當務之急(第237頁)
- 產後塑身，收腹是關鍵(第240頁)
- 漂亮媽媽的產後食譜(第243頁)
- 調整心態，克服恐懼症(第245頁)
- 憂鬱症，不可不防的產後疾病(第248頁)
- 重新定位自己的家庭角色(第250頁)
- 教育孩子，找回年輕心情(第251頁)
- 小Ｓ的產後塑身術(第254頁)
第九章 陽光女人不老的魔法書(第257頁)- 陽光心態，不用防曬(第258頁)
- 幽默，陽光女人的不老仙丹(第261頁)
- 皺紋很難爬上自信女人的臉龐(第264頁)
- 豁達，陽光女人的護膚保養品(第267頁)
- 丟掉嫉妒，還原善良(第270頁)
- 家人朋友，陽光女人的保鮮劑(第272頁)
- 留住天真，撒嬌的女人不會老(第275頁)
第十章 高貴女人不老的魔法書(第277頁)- 身體會衰老，但氣質卻永遠迷人(第278頁)
- 儀表莊重，自然產生氣質(第281頁)
- 提高個人品味，珠光寶氣未必美麗(第284頁)
- 高貴的氣質緣於深層的修養(第286頁)
- 在談吐中展現女人的無窮魅力(第288頁)
- 微笑，瑕不掩瑜(第291頁)
- 青絲總會變成白髮，但知識卻不會衰老(第294頁)
- 書中不只有黃金屋，還有不老仙丹(第296頁)
- 在學習中汲取年輕的營養元素(第299頁)
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