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| 商品編號： | DCH6486 | |
| 商品名稱： | 中華意拳奧秘 出版公司:大展 作者:劉駿濤 類型:休閒生活-運動體育 EPUB電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | EPUB電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 中華意拳奧秘
大展
劉駿濤
休閒生活
運動體育
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中華意拳奧秘 出版公司:大展 作者:劉駿濤 類型:休閒生活-運動體育 EPUB電子書 繁體中文版
商品資料
作者：劉駿濤
出版社：大展
出版年：2022
課程類型：休閒生活>運動體育
檔案格式：EPUB
ISBN：9789863463719
書籍簡介
意拳，無論是養生還是防身，都是非常實用的健身功夫。意拳訓練體系中的站樁和試力，是古代養生和技擊術的完美結合。本書總結作者所學的心得體會，詳盡的介紹意拳、樁功、試力功法…等。
章節
序 一│我的意拳之路序 二│我的教學方法論第一章│意拳概述- 第一節‧王薌齋生平及創拳經歷
- 第二節‧拳道意為真
- 第三節‧主要傳人及歷史上的一些爭議
第二章│樁功述要- 第一節‧功成自樁始
- 第二節‧談樁論渾圓
- 第三節‧養生樁功
- 第四節‧養生坐、臥樁功
- 第五節‧養生樁守靜法
第三章│試力功法- 第一節‧體內矛盾試力
- 第二節‧體外矛盾試力
- 第三節‧試聲
第四章│意拳技擊樁- 第一節‧渾圓樁
- 第二節‧矛盾樁
- 第三節‧鷹樁
- 第四節‧托嬰樁
- 第五節‧伏虎樁
- 第六節‧降龍樁
第五章│意拳的身法、步法- 第一節‧神龜出水
- 第二節‧摩擦步
- 第三節‧三角步
- 第四節‧蛇行步
第六章│意拳發力訓練第七章│意拳推手- 第一節‧意拳推手技法的功用
- 第二節‧意拳單推手
- 第三節‧意拳雙推手
第八章│意拳操拳- 第一節‧蟄龍探首（直拳）
- 第二節‧圈捶(側擺拳)
- 第三節‧坐地起火（勾拳）
- 第四節‧栽拳
- 第五節‧削掌
- 第六節‧塌掌
- 第七節‧摟手扇（大擺拳）
- 第八節‧穿襠腳
- 第九節‧跺子腳
- 第十節‧鬼手斷
第九章│斷手第十章│意拳健舞附錄- 附錄1‧談談試力與試聲
- 附錄2‧意拳正軌
- 附錄3‧習拳一得
- 附錄4‧意拳拾粹
- 附錄5‧樁功與四形
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