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| 商品編號： | DCH6530 | |
| 商品名稱： | 白鶴拳的身體哲學 出版公司:逸文武術文化 作者:王于寧 類型:休閒生活-運動體育 PDF電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | PDF電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 白鶴拳的身體哲學
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白鶴拳的身體哲學 出版公司:逸文武術文化 作者:王于寧 類型:休閒生活-運動體育 PDF電子書 繁體中文版
商品資料
作者：王于寧
出版社：逸文武術文化
出版年：2008
課程類型：休閒生活>運動體育
檔案格式：PDF
ISBN：9789866699481
書籍簡介
本研究旨在探討中國武術白鶴拳運動之身體哲理，以中國道家〈教〉「形、氣、神」三位一體的人體觀為理論基礎，總結如下：
一、白鶴拳以吞、吐、浮、沉、飛、鳴、宿、食八字訣，作為行拳煉氣的功法〈形〉。
二、吐納之術，採腹式逆呼吸法。吸氣時，提腸束氣，陰陽二氣交會，吐氣時，導引內氣下達腰腹間，培育「下丹田」的聚氣能力。
三、白鶴拳以中國道家的虛靜，視為修煉內功的必要精神條件。認為內外安靜則神和，神和則氣充，氣充則五臟滋潤、百脈通暢而勁力生。
章節
中文摘要 白鶴拳的身體哲學(第I頁)英文摘要 Body Philosophy of White Crane Chuan(第III頁)圖目錄(第VIII頁)- 圖一：中國道家（教）「形、氣、神」三位一體的人體觀(第7頁)
- 圖二：武術運動中的精氣神(第8頁)
- 圖三：研究架構圖(第10頁)
- 圖四：雙人活步牽打(第20頁)
- 圖五：龜背鶴身圖(第27頁)
- 圖六：白鶴拳身體各部之要領關係圖(第31頁)
- 圖七：氣沉丹田落地生根(第33頁)
- 圖八：吞在池（華蓋）(第40頁)
- 圖九：吐在田（丹田）(第40頁)
- 圖十：浮在山~浮中帶沉（浮能上提，有飛之意）(第41頁)
- 圖十一：沉在水~沉中帶浮（沉能下垂，有墜之意）(第41頁)
- 圖十二：金手(第50頁)
- 圖十三：木手(第50頁)
- 圖十四：水手(第51頁)
- 圖十五：火手(第52頁)
- 圖十六：土手(第52頁)
- 圖十七：白鶴拳摔水肢（水手）(第54頁)
- 圖十八：金侮火的相侮思維(第56頁)
- 圖十九：大開中門的相侮思維(第57頁)
- 圖二十：腹式逆呼吸（吸氣）(第81頁)
- 圖二十一：腹式逆呼吸（吐氣）(第81頁)
- 圖二十二：提腸轉肚(第82頁)
表目錄(第X頁)- 表一：飛、鳴、宿、食鶴拳之風格特點(第17頁)
- 表二：白鶴拳宗勁（駿身）之釋意(第43頁)
- 表三：五行學說之生、剋、乘、侮內容說明(第46頁)
- 表四：人體與五行屬性之歸類(第47頁)
- 表五：人體的經絡系統說明表(第70頁)
- 表六：白鶴拳的聲法(第87頁)
- 表七：白鶴拳的氣法(第88頁)
第一章 緒論(第1頁)- 第一節 研究動機(第1頁)
- 第二節 研究目的(第3頁)
- 第三節 研究方法(第4頁)
- 第四節 研究架構(第9頁)
- 第五節 名詞解釋(第11頁)
第二章 白鶴拳概論(第13頁)- 第一節 鶴的文化內涵(第13頁)
- 第二節 白鶴拳的種類與風格特點(第16頁)
第三章 白鶴拳的運動形態──形的身體哲學(第25頁)- 第一節 白鶴拳對身體各部姿勢的要求(第25頁)
- 第二節 白鶴拳的拳母與功勁(第33頁)
- 第三節 白鶴拳的五行思維(第44頁)
第四章 白鶴拳的吐納之術──氣的身體哲學(第59頁)- 第一節 中國氣論的身體思維(第59頁)
- 第二節 武術內功與經絡之關係(第66頁)
- 第三節 白鶴拳的吐納之術(第75頁)
第五章 白鶴拳的意識思維──神的身體哲學(第91頁)- 第一節 中國武術形神一元論(第91頁)
- 第二節 白鶴拳的精神思維(第95頁)
- 第三節 白鶴拳的技擊思維(第99頁)
第六章 結論與建議(第107頁)- 第一節 結論(第107頁)
- 第二節 建議(第111頁)
引用文獻(第113頁)- 一、中文部份(第113頁)
- 二、外文部份(第121頁)
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