滑雪入門秘笈:從零開始掌握滑雪技巧 出版公司:千華駐科技 作者:楊玉香、戴倪 類型:休閒生活-運動體育 EPUB電子書 繁體中文版

商品資料
作者：楊玉香, 戴倪
出版社：千華駐科技
出版年：2024
課程類型：休閒生活>運動體育
檔案格式：EPUB

書籍簡介
《滑雪入門秘笈：從零開始掌握滑雪技巧》是一本針對想要學習滑雪的初學者而設計的實用指南。這本書分為五個部分，從滑雪運動的概述到越野滑雪、高山滑雪和滑雪趣談等各個方面詳細介紹了滑雪的基礎知識和技巧。
在第一部分中，你將瞭解到滑雪的起源和分類，並學習如何準備好身體以應對滑雪運動。你將學會如何鍛鍊不同部位的肌肉，選擇適合滑雪運動的飲食，並進行必要的熱身運動。
第二部分專注於滑雪器材和穿戴方法。你將瞭解到滑雪服的選擇和注意事項，如何選擇合適的滑雪鞋以及滑雪板的保養和穿戴方法。此外，本書還介紹了滑雪杖、滑雪鏡、滑雪帽、滑雪手套等其他滑雪裝備的選擇和使用技巧。
第三部分詳細介紹了越野滑雪。你將學習到越野滑雪的起源和場地，並進一步瞭解站立姿勢、走滑技巧、減速與停止技術等相關技巧。這些知識將使你能夠在越野滑雪中更加自如地行動。
第四部分則關注高山滑雪。你將瞭解高山滑雪的起源、競技項目和場地，並學習站立姿勢、走滑技巧、滑降技術等高山滑雪的基本技巧。同時，你還會瞭解高山滑雪常用術語和競賽規則。
最後，第五部分帶你進入滑雪的有趣世界。你將瞭解到世界著名滑雪賽事和滑雪運動員，以及一些著名的滑雪勝地。這些知識不僅豐富你對滑雪的認識，還可以激發你對滑雪的熱愛和興趣。
《滑雪入門秘笈：從零開始掌握滑雪技巧》是一本充滿實用知識和精彩內容的書籍，將幫助你快速入門滑雪並提升滑雪技巧。無論你是初學者還是已經有一定滑雪經驗的人，這本書都能給予你有價值的指導和建議。讓我們一起踏上滑雪的旅程，享受這個令人興奮的運動吧！

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