從入門到專業:掌握游泳各泳姿的技術和比賽規則 出版公司:千華駐科技 作者:馮志遠 類型:休閒生活-運動體育 EPUB電子書 繁體中文版

商品資料
作者：馮志遠
出版社：千華駐科技
出版年：2024
課程類型：休閒生活>運動體育
檔案格式：EPUB

書籍簡介
《從入門到專業：掌握遊泳各泳姿的技術和比賽規則》是一本全面介紹游泳運動的指南。無論你是初學者還是希望提升游泳水準的專業選手，這本書都能夠幫助你掌握游泳的技巧和比賽規則。
本書包含四個章節，從游泳運動概述到技術、安全常識和比賽通則，涵蓋了游泳運動的各個方面。
第一章「游泳運動概述」介紹了游泳運動的起源、運動價值和常用術語。你將了解到游泳是一項古老而重要的運動，並學會如何運用正確的術語來描述不同的游泳技巧和動作。
第二章「游泳運動技術」詳細介紹了仰泳、自由泳、蝶泳和蛙泳等不同泳姿的技術要點。這些技術指導將幫助你改進游泳姿勢、提高速度和減少水阻。同時，書中還提供了出發技術和轉身技術等關鍵性的技巧，這對於參加游泳比賽的選手來說尤其重要。
第三章「游泳安全常識」提供了游泳時的安全注意事項和常見的傷害預防方法。這包括腳部、肩部和頸椎等部位的傷害預防，以及在海水中游泳時需要注意的事項。此外，本章還介紹了成人和孩子游泳時的安全常識，並提供了處理游泳意外事故的建議。
最後一章「游泳比賽通則」詳細介紹了各種泳式的比賽規定，包括出發、分組、計時和犯規等方面。如果你希望參加游泳比賽，這些規則的理解和運用將對你很有幫助。
總而言之，《從入門到專業：掌握遊泳各泳姿的技術和比賽規則》是一本專業且實用的游泳指南。無論你是新手還是有一定游泳基礎的人，這本書都能夠幫助你提升游泳技術，了解比賽規則並確保自身安全。希望這本書能夠成為你在游泳運動中的良師益友。
第四章「游泳比賽通則」詳細介紹了各項泳式的比賽規定，包括出發、分組、計時和犯規等方面。如果你希望參加游泳比賽，這些規則的理解和運用將對你很有幫助。
《從入門到專業：掌握游泳各泳姿的技術和比賽規則》是一本專業且實用的游泳指南。無論你是新手還是有一定游泳基礎的人，這本書都能幫助你提升游泳技術，了解比賽規則並確保自身安全。希望這本書能夠成為你在游泳運動中的良師益友。
 

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