|
| 商品編號： | DCK0027 | |
| 商品名稱： | 放輕鬆:心理專家不告訴你的身心均衡術 出版公司:水星文化 作者:史都華 類型:宗教心靈 PDF電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | PDF電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 放輕鬆
水星文化
史都華
宗教心靈
| |
放輕鬆:心理專家不告訴你的身心均衡術 出版公司:水星文化 作者:史都華 類型:宗教心靈 PDF電子書 繁體中文版
商品資料
作者：史都華
出版社：水星文化
出版年：2010
課程類型：宗教心靈
檔案格式：PDF
ISBN：9789866302220
書籍簡介
本書是放鬆哲學或教人放開來活的指導手冊，裡面結合了東方的神祕經驗及西方的心理療法。
透過實際的訓練，我們將可以去除肉體及心靈的緊張，啟動覺醒的心，並且增進健康、預防疾病、養精蓄銳、提升身心功能及平衡度。此外，釋放自己，還可以幫助深藏於潛意識的能量爆發出來，拓展心靈的視野，它也是自我發展的過程中，所能達到的最高境界。
放輕鬆去活是成功致勝的關鍵，本書作者以三十年的實際應用心得，結合東西方放鬆技巧，再加上超效自我催眠法，讓你精力無窮，用最少的力氣獲得最大成效，同時世界變得更寬廣，人氣變得更強旺，工作運順了，生活均適了，每個時刻都是生命最顛峰。
本書標題中的「放鬆」，不是指我們平常所說暫時從沈重的工作、生活中獲得喘息，而是指身心的一種深度平和狀態。科學調查顯示，這種狀態甚至比熟睡更深；一旦達到這種狀態，我們的思想、感覺、行為都會自然而然地保持均衡的境界。
同時，它也跟人類的意識互相牽連，可以說是人類最深層的經驗。透過正確的方法，我們可以得到真正的放鬆；再者，透過東方人所謂的「道」，我們可以掙脫意識形態的枷鎖，擁有無限的精神自由及信仰的智慧。
章節
自序：深度平和的均衡境界(第7頁)輯一(第13頁)- 第ㄧ章 放輕鬆，讓生命更自由(第14頁)
- 第二章 肌肉放輕鬆(第29頁)
- 第三章 天天放輕鬆(第52頁)
輯二(第61頁)- 第四章 自我催眠放輕鬆(第62頁)
- 第五章 自發性訓練放輕鬆(第98頁)
- 第六章 生物反饋放輕鬆(第123頁)
- 第七章 姿勢、呼吸放輕鬆(第129頁)
- 第八章 簡易靜坐放輕鬆(第165頁)
輯三(第187頁)- 第九章 放輕鬆，世界變得更遼闊(第188頁)
- 第十章 放輕鬆，成功變得更簡單(第204頁)
- 第十一章 放輕鬆的均適生活(第212頁)
|
您現在的位置：
電子書綜合教學
