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宗教心靈相關電子書
光碟詳情
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| 商品編號： | DCK0867 | |
| 商品名稱： | 其實你可以活得不累 出版公司:金城出版社 作者:惠民 類型:宗教心靈-成長勵志 PDF電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | PDF電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 惠民
宗教心靈
成長勵志
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其實你可以活得不累 出版公司:金城出版社 作者:惠民 類型:宗教心靈-成長勵志 PDF電子書 繁體中文版
商品資料
作者：惠民
出版社：金城出版社
出版年：2012
課程類型：宗教心靈>成長勵志
檔案格式：PDF
ISBN：9787515504148
書籍簡介
本書向讀者介紹瞭如何緩解生活、工作、情感、朋友、思想、身體、情緒、人際關係等生活中的方方面面所帶來的壓力。闡述了控制情緒的心理方法。
作者簡介
章節
第一章 当生活拖累了你，请给自己一个放松的空间(第5頁)- 生活不需要标准(第5頁)
- 幸福就是现在(第6頁)
- 给自己的心灵放个假(第7頁)
- 想得开，活得才不累(第8頁)
- 凡事放得下，生活才会更温暖(第9頁)
- 珍惜生命，就能活得坦然(第10頁)
- 活得累，是因为太在乎(第11頁)
- 会休息的人，才会生活(第12頁)
第二章 当压力席卷了你，也许你可以不那么忙(第13頁)- 适当地放下压力，积攒力量(第14頁)
- 释放自己，走出压力的牢笼(第15頁)
- 减轻工作压力(第16頁)
- 养成良好的工作习惯(第16頁)
- 学会放松自己(第17頁)
- 降低期望值，快乐就好(第18頁)
- 合理安排时间(第19頁)
- 别在抱怨中虚度光阴(第21頁)
- 放慢脚步，才能踏上生活之路(第21頁)
第三章 当感情左右了你，放下就是快乐(第23頁)- 不要沉浸在过去的伤痛中(第23頁)
- 可以失恋，不可以失态(第24頁)
- 网络爱情要小心(第25頁)
- 不要报复负心人(第26頁)
- 不爱不该爱的人(第28頁)
第四章 当朋友辜负了你，让宽容化解恩怨(第30頁)- 朋友间不可过分依赖或控制(第30頁)
- 交友须谨慎(第30頁)
- 主动弥补友谊的裂缝(第31頁)
- 人情不可耗用无度(第33頁)
- 朋友间要保持适当的距离(第34頁)
第五章 当思维束缚了你，试着改变自己(第36頁)- 让思维“沸腾”起来(第36頁)
- 避免思维的滚雪球效应(第37頁)
- 改变自我，也是一种胆量(第38頁)
- 改变一种习惯，改变一种命运(第39頁)
- 行不通时就换招(第41頁)
- 改变思维，走向致富之路(第42頁)
第六章 当身体折磨了你，你该明白健康最重要(第43頁)- 珍惜生命，保持健康(第43頁)
- 健康的身体是一切的根本(第44頁)
- 健康，你手中最宝贵的财富(第46頁)
- 我运动，我健康(第47頁)
- 食物是最好的药(第48頁)
第七章 当情绪操控了你，别让负面情绪毁了你(第49頁)- 控制怒气，颐养身心(第50頁)
- 先调节心情，再处理事情(第51頁)
- 嫉妒就是一把刀(第52頁)
- 防止坏情绪传染(第53頁)
第八章 当机会错过了你，要相信总有一颗星为自己闪亮(第55頁)- 勤奋者善于发现机遇(第55頁)
- 独具慧眼，抓住机遇(第56頁)
- 要抓住机遇，更要创造机遇(第57頁)
- 留心身边事，机遇自然来(第58頁)
第九章 当困难阻挡了你，方法总比问题多(第59頁)- 学会辩证地看待人生的挫折(第59頁)
- 此路不通，就换条路走(第60頁)
- 面对困境，请再坚持一下(第61頁)
- 阳光总在风雨后(第62頁)
- 处理难缠的问题，不妨适时装装傻(第63頁)
第十章 当人际关系牵绊了你，要学会方圆处世(第64頁)- 方圆性格，成就你的方圆人生(第64頁)
- 方圆结合，刚柔并济(第65頁)
- 让怨恨转个弯(第66頁)
- 不要与小人较劲(第67頁)
- 多结交比你成功的人(第68頁)
第十一章 当欲望膨胀了你，请多一份从容(第69頁)- 欲望越多，痛苦越多(第70頁)
- 不要陷入物欲的迷宫(第71頁)
- 不为虚名所累(第72頁)
- 攀比会削减人生的快乐(第73頁)
- 淡泊名利，你才能活得更轻松(第74頁)
- 贪心会让人因小失大(第75頁)
- 不该要的东西坚决不要(第76頁)
- 诱惑面前不可泄露机密(第77頁)
第十二章 当寂寞淹没了你，谁都不能挡住自己的阳光(第79頁)- 人生要耐得住寂寞(第79頁)
- 成功属于耐得住寂寞的人(第80頁)
- 厚积薄发，笑到最后(第81頁)
- 打破自我封闭的心门(第81頁)
- 寂寞不等于空虚(第82頁)
第十三章 当麻烦困扰了你，也许那只不过是一句话的事儿(第83頁)- 事不做绝，话不说尽(第83頁)
- 生意是“说”成的(第84頁)
- 干得好，还要说得好(第86頁)
- 学会赞美，赢得好感(第87頁)
- 不要轻易承诺(第88頁)
- 大大方方把“借”字说出口(第89頁)
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