直覺力:心靈澄淨與自在的秘密出版公司:華夏出版作者:李瑟類型:宗教心靈-成長勵志 PDF電子書繁體中文版


商品編號：	DCK0875

商品名稱：	直覺力:心靈澄淨與自在的秘密出版公司:華夏出版作者:李瑟類型:宗教心靈-成長勵志 PDF電子書繁體中文版

語系版本：	PDF電子書繁體中文版

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更新日期：	2026-05-01

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熱門標籤：	直覺力心靈澄淨與自在的秘密李瑟宗教心靈成長勵志

直覺力:心靈澄淨與自在的秘密出版公司:華夏出版作者:李瑟類型:宗教心靈-成長勵志 PDF電子書繁體中文版

圖片說明:

內容說明:

商品資料
作者：李瑟
出版社：華夏出版
出版年：2014
課程類型：宗教心靈>成長勵志
檔案格式：PDF
ISBN：9789865670177

書籍簡介
抗拒改變是我們的天性之一。不論改變會為生命帶來多大的好處，我們的抗拒始終如一。
真誠擁抱生命，感受全新的自我。
我們的目標是求得安全感，和永恆不變的人、事、物。但生命不可能一成不變，我們的不安全感，源自於缺乏認知與自信。

唯有當我們承認改變的事實，才得以准許內心平和與個人的自主，進而形成真正的安全感。
意圖逃避情緒，就等於活在過往。我不但會為了現狀而責備他人，甚至還期望它有所不同。我根本是欺騙自己。時間不斷往前邁進，不論我們多麼想抓住過往，它終究會消逝。
所以，如果不允許自己完全體驗當下的情緒，往後依舊得面對。情緒不會因為人們的拒絕而悄然離開。唯有體驗過，才能逐步增加應付生命的能量。如此才能更悠哉的體驗生命。
做情緒的主人，愛上它，你會功力大增！
掌握情緒改變命運
*和「情緒」接觸，就等於體驗自我。
*「原諒」就是放棄怒氣。
*軟弱，是力量的假相。情緒是資源，而非負擔。
*我們離目標只有一步之遙，但都是自己一手將它推開。
*最好的老師還是那些懂得隨心過活的人。
*感受情緒，留意它們如何轉變你的生命。

作者簡介
李瑟
報社記者，曾任出版社編輯顧問，以其心理學專業的背景，曾發表關於情緒管理的短文。

章節

自序：改變即是收穫(第7頁)

〈輯一〉　一顆小水滴的故事(第21頁)

第一章　責備、批評和自我肯定(第35頁)
第二章　為什麼我們如此害怕情緒？(第62頁)
第三章　完整的生命體驗(第80頁)

〈輯二〉　瓶子內的真理(第85頁)

第一章　在黑暗中挖金礦(第95頁)
第二章　顛覆社會批判(第106頁)
第三章　熱衷參與自己(第116頁)
第四章　情緒，誰需要它？(第129頁)

〈輯三〉　太空情緒劇場(第139頁)

第一章　讓生命與你碰觸(第144頁)
第二章　臨門那一腳(第156頁)
第三章　感受就只是感受(第167頁)

〈輯四〉　小鹿的故事(第175頁)

第一章　不再拷貝情緒(第186頁)
第二章　關於表達(第202頁)

後記：生命的驚蟄(第216頁)

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